Graz, 17.03.2014 Mo - Spinning die zwanzigste

[StyriaBiker]

Liebe

 

Die zwanzigste Runde steht an!

Wer ist motiviert und dabei?

 

DERZEIT 2 PLÄTZE FREI!

 

Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz

Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr)

Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach

Plätze: max. 19 Spinningräder inkl. Instruktor

Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts!

Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig!

Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1 und Nr.: 2

Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation

 

Wer ist dabei?

 

Ich freue mich schon auf brennende Wadeln

mit sportlichen Grüßen

Kurt

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Ein Fixradl haben:

 

1.) Kurt - StyriaBiker

2.) Georg - mig29

3.) Gerd - schubi848

4.) Bernd - cubabluete

5.) Reinhard - Hotrock

6.) Michael - MisterFCBayern

7.) Richard - Adamn

8.) Tobias - topsi

9.) Mirko/Muki - Mirko Brugger

10.) Jürgen - Jürgen K.

11.) Gerhard - sam93020

12.) Roman - Roman posch

13.) Paul - Paulus

14.) Susanne - SISU

15.) Gernott - G[ern]OTT

16.) Michael - m.9

17.) Hubert - Hubert Dok

18.)

19.)

 

Warteschleife:

 

 

 

Absage:

 

Bearbeitet 14. März 2014 von StyriaBiker

[mig29]

schubi848 und ich sind dabei! Bearbeitet 14. März 2014 von mig29

[GrazerTourer]

Viel Spaß, liebe Leute! Ich bin diesmal verhindert.

[cubabluete]

Reinhard und ich

[Hotrock]

G

[MisterFCBayern]

Richi und Michael bitte

 

Gesendet von meinem C6603 mit Tapatalk

[topsi]

Bin dabei

 

Gesendet von meinem Nexus 4 mit Tapatalk

[Muki]

Jürgen und ich sind dabei.

[sam93020]

Ich bitte

[cubabluete]

Im Anschluss geht's ins Gulascheck.

[Roman posch]

Dabei mit Paul

[SISU]

gernott und mich bitte auf die liste setzen!

[m.9]

Anmeldung

[schubi848]

Melde Hubert Dok an.

[StyriaBiker]

gernott und mich bitte auf die liste setzen!

 

Ein seltner Gast in unsrer Runde "FREU" bist wieder im Lande und hast sicher viel zu erzählen.

[SISU]

bin noch in ho chi minh. morgen früh gehts in die heimat :-)

 

freu mich schon aufs spinnen!

Bearbeitet 14. März 2014 von SISU

[tommy d. p.]

spinnen ist uns allen nicht fremd.....

 

also ich kann vielleicht spinnen ....

 

 

leider ist meine stimme noch seeehr belegt. husten tu ich auch noch ..... aber ich bemühe mich für die nächste woche fit zu werden.

 

viel spass

Bearbeitet 14. März 2014 von tommy d. p.

[iGery]

Sag vorsichtig mal ja bitte auf die Liste!

Schau ma,eine Kreuz mit dem Kreuz

[Adamn]

Danke Michi für die Anmeldung!

 

Aber ich werde morgen mal auslassen, 250km nur am Wochenende, des reicht mal

[iGery]

Absage

[m.9]

Fein wars!

[schubi848]

... hoch ... tief und das mit viel Tempooo

War eine super Einheit heute! Kurt, vielen Dank fürs Vorspinning und für die Getränkeeinladung