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Geschrieben
Original geschrieben von HAL9000

kommst mich jetzt aufmuntern, oder backst mir einen kuchen... :devil:;)

 

CU,

HAL9000

 

Aufmuntern mit einem Kuchn :p

 

 

Aber wenn du das ned zu würdigen weißt, dann halt ned :rolleyes:

Geschrieben
Original geschrieben von HAL9000

dooooch... - weiß ich natürlich... *heftigmitdemkopfnick* :D

 

ein sich auf den kuchen freuender

HAL9000

 

 

Aber eigentlich mach ich ma keine Sorgen, dass du weinend neben dem Ergo liegst :D

 

Grüß mir den Fritz lieb, und sag ihm dass das Mädl am 12.10 eine ganz arme schwache is, mit der man mit Samthandschuhn umgehn muss :rolleyes:

Geschrieben
Original geschrieben von Niiiki

Aber eigentlich mach ich ma keine Sorgen, dass du weinend neben dem Ergo liegst :D

 

Grüß mir den Fritz lieb, und sag ihm dass das Mädl am 12.10 eine ganz arme schwache is, mit der man mit Samthandschuhn umgehn muss :rolleyes:

 

fangst schon wieder zum sudern an :s: :s: :s: :D

Geschrieben
Original geschrieben von HAL9000

er wird noch a bissi außer puste sein... ;)

 

ich bin um 18:00 dran... - heute schlägt die stunde der wahrheit, wieviel

ich wirklich abgebaut habe. wenn ich um 21:00 noch nicht gepostet

habe, holt mich bitte beim fritz ab... - ich liege dort von weinkrämpfen

geschüttelt neben dem ergo... :p

 

CU,

HAL9000

 

Wennst das no über die Bruckn schaffst kannst gern bei mir einkehren :) a g´scheite suppen und a tee papperln di sicha wida auf :D

Geschrieben

@ niiki

geh bitte... - jetzt hör mit dem jammern auf, sonst muss ich dem ed sagen,

dass er dich mal über's knie legen soll... ;):p

Original geschrieben von traveller23

Wennst das no über die Bruckn schaffst kannst gern bei mir einkehren :) a g'scheite suppen und a tee papperln di sicha wida auf :D

tja... - das angebot kam leider zu spät, hätte ich gerne angenommen... :)

 

also, nachdem mich der fritz wieder reanimiert hat :p, haben wir uns noch

nett über ergebnisse unterhalten. eins hat mich regelrecht entsetzt, ein

anderes angenehm überrascht.

 

das entsetzliche ist mein körperfettgehalt, der von 11,6% auf 17,1% gestiegen

ist... :eek: das hat mich wirklich umgehauen. im prinzip ist das mehrgewicht,

das ich zum letzten test habe (4 kilo) also reines fett... - das muss wieder weg,

und zwar schleunigst... :s:

 

der eigentliche leistungstest ist überraschend gut gelaufen, die schwelle

ist natürlich gesunken, aber maximal bin ich genauso weit gekommen,

wie beim letzten test im april. gegenüber ende oktober '03 habe ich sogar

eine spur höhere werte als ausgangspunkt für den trainingseinstieg... :)

 

also weg mit dem speck und dann schaut's gar nicht so schlecht aus...

- 2005, ich komme... :p

 

CU,

HAL9000

Geschrieben
Original geschrieben von deathhero

...und wegen dem gewicht würde ich mir nicht allzu große sorgen machen...

sorgen mach ich mir eh nicht... - ist eher nackte panik... :f: :p

 

im ernst... - jetzt ist es eh kein problem, wenn ich das ende april '05 hätte,

dann würde ich mir wirklich sorgen machen... ;):)

 

CU,

HAL9000

Geschrieben
Original geschrieben von mexximum

... gott sei dank, hats die doch ned umghaut!!

na, bei der kf-messung schon... :rolleyes: aber zum glück konnte ich

mich dann em ergo hinsetzen zur beruhigung... :p

 

CU,

HAL9000

  • 2 Wochen später...
Geschrieben
Original geschrieben von mexximum

oiso, na so außer puste bin i gar ned.

 

i muss sagen - fritz - genialer kerl, total nett und sympatisch!

 

naja, ergebnis - sehr ernüchternd, aber damit habe ich ja gerechnet, deswegen war ich ja bei ihm, und ab jetzt gehts los :D

 

fritz kann man nur weiterempfehlen, super nettes klima, angenehme atmosphäre, alles wird total nett und verständlich erklärt - auf jeden fall jeden cent wert.

 

No i bin neugierig wie ernüchternd das für mich morgen sein wird :rolleyes:

 

Bin schon gespannt :s:

Geschrieben
Original geschrieben von mexximum

aber geh niiki das wird schon, echt! nachher bist voll motiviert und voll aus dem häuschen, war zumindest bei mir so

 

Wie sagt man so schön "Schau ma moi...." :)

Geschrieben

Wie ichs ma dacht hab:

 

Ein ernüchterndes, aber zu erwartendes Ergebnis:

 

Körperfett knapp bei Stufe 6, also gut bis sehr gut....

 

Allerdings nur auf Fitnessstufe 5......

 

 

 

 

Achja: Ich fühl mich wohl und bin überhaupt ned fertig...... merk eigentlich gar ned dass ich was tan hab.... :confused:

 

 

 

 

@ Traveller23: Danke für den Tee und das nette Gespräch!!! :toll: :s:

(gö, hättest da ned dacht, dass i darauf eingeh :D )

 

Lg

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