schmerzen in der kniescheibe !!

[newbie1]

HI !

 

ich bin vorgestern bei greßlich schirchen wetter 110 km gefahren ( war für mich eigentlich nur training für die psyche.. durchbeisen), aber weils dann zu schirch wurde bin ich dann die letzten 40 km ziemlich auf druck gefahren und auf den letzten 5 kilometern hat sich dann langsam ein stechen in der linken kniescheibe bemerkbar gemacht was immer stärker wurde (zum glück erst 5 km vor schluss)

 

also zum stechen

 

es ist wiegesagt im linken knie auf der rechten seite der kniescheibe,- es fühlt sich an als wenn irgendwas unter dem linken rand meiner kniescheibe überlastet währe und deswegen sticht und ich spüre es auch nur wenn ich ordentlich in die pedale trete und das knie so halb gestreckt ist.

 

ich hab dann 1 tag pause gemacht und 2 tage dannach bin ich aufm ergo regeneration gefahren da hab ich nichts gespürt heute dacht ich alles ok und hab wieder bissl gas gegeben und stechen ist wieder da. !!

 

(aja das stechen fängt genau bei den winkel an wie wenn man z.b von einen sessel aufsteht also fast 90 grad)

 

 

sicher ist das schwer zu beantworten aber vielleicht kanns ja wer nachvollziehen weil ich will ja nicht gleich zum artzt rennen !!

 

DANKEEE

[sista]

vll liegts ja an deiner sattelhöhe am rad-wennst am ergo keine schmerzen gehabt hast?....aber am besten mal suchfunktion benutzen; da gibts schon sooo viel zum thema knie(scheiben)probleme....

vll findest ja den einen oder anderen nützlichen tipp!

[Joga]

Hm, klingt für mich nach Knorpelreizung oder irgendwas mit der Patellasehne...

[irie movemant]

patella mit allem was dazugehört.

 

weiss ja nicht wie viel du fährst aber wenn du nach einer saison noch im herbst zwecks psyche noch 110km (mit druck) fährst, kann dein körper eventuell beleidigt reagieren. pause pause pause!

[newbie1]

naja 110 km psyche - ich fahre noch nicht sehr lange also ich hab im juni angefangen und bin bis jetzt 5000 km geradelt das ist für den anfang glaubich sogar zuviel aber ich konnts nicht sin lassen , !! und psyche trainieren geht nur bei schlechtwetter wie jetzt weil wenns schön ist macht mir das ganze zuviel spaß sodas es keine qual ist

 

ja am ergometer spüre ich es schon auch aber nur wenn ich fest reintrete wenn ich locker pedaliere spüre ich am rennrad auch nichts

[viper999]

hi, hab leider das gleiche problem, rechts seitenverkehrt. bei mir is des wahrscheinlich durch einen sturtz vor 4 monaten ausgelöst worden. war schon bei einigen ärtzten, mr-röntgen,- und gfunden hobms erst nyx. morgen werd i zum physiotherapeuten gehn. mal schaun was der sagt. wer morgen weiterberichten.

 

gruß max

[dixi]

dear newbie1!

 

wennst es heraus hast, was es ist, dann sag es mir! habe glaub ich das gleiche problem.

ist ganz plötzlich beim radfahren gekommen, als ich in den wiegetritt gegangen bin. beim sitzenden fahren kein problem, nur sehr leichtes stechen. ist aber schon fast ganz weg. hatte auch bei den wettkämpfen nicht unbedingt damit probleme.

hab ich voriges jahr auch gehabt. ist dann aber wieder verschwunden.

hatte starke schmerzen, wenn ich von einem sessel aufgestanden bin und dabei das beleidigte knie stark belastet habe.

bei mir ist der schmerz direkt unterhalb der kniescheibe (patella?).

[viper999]

hi, also bei mir war´s bzw. is´es, a sehnenentzündung. wahrscheinlich durch überlastung ( überreizung)> crasch>verletzt>und trotzdem viel gefahren, andererseits werden auch dysbalancen im oberschenkel mitgespielt haben. auf jeden fall mach ich jetzt mit nem physiotherapeuten spezielle muskeltraining. und i merk jetzt schon a deutliche besserung. hoffe dass es rasch weggeht, und euch gute besserung!

 

grüße max

[NoComment]

möglich wäre ein sog. patella-spitzen-syndrom, meist durch überlastung (oder gicht, aber das nehma mal net an) ausgelöst. und so eine mögliche überlastung wäre eine zu niedrige satteleinstellung. dabei gehts wirklich um millimeter, stell den sattel mal 5mm höher und schau obs dann anders ist/besser geht.

 

lg,

NoComment

[newbie1]

alssoooo !!

 

ich hab einfach 4 tage pause gemacht und bin dann die nächsten tage nur eine halbe stunde ergo training gemacht - stufe 0 also sogut wie leertritt - und jetzt gehts wieder also der schmerz ist weg - war warscheinlich nur überlastet !