Wie lange haltet ihr es auf dem Ergometer oder der Rolle aus?

[hp obwaller]

Bin schon auf das Statement vom HPO gespannt

 

also in meiner erfolgreichsten zeit (2001-2003) bin ich extrem viel am

ergo (cyclus 2) gefahren. so 4-6h waren da in der vorbereitungsphase an der tagesordnung. oft allerdings aufgeteilt auf zwei einheiten pro tag und nicht nur monotones GA oder FSTW sondern auch intervalle und viel fahrtspiel.

 

mittlerweile bewegen sich die ergoeinheiten nur noch im bereich 1-3h, wobei es meistens so 1.30h sind - und die erfolge werden auch seltener

 

bin eh grad wieder schwer am kämpfen damit ich es schaffe mich auf meinen daum zu schwingen...

hpo

[Weight Weenie]

@HP: Wie alt bist du jetzt eigentlich? Bzw. wie lange machst du das schon so intensiv?

[hp obwaller]

34 - und richtig rennfahren seit 1994

[Weight Weenie]

34 - und richtig rennfahren seit 1994

Wird das nicht schön langsam schrecklich mit dem Ergometer? Wennst ja selber sagst dass du dich überwinden musst dasst raufgehst?

[hp obwaller]

@rainer

natürlich ist das trainieren nicht immer spassig und lustig. es gibt halt phasen wo man sich extrem überwinden muss, aber auch phasen wo es locker von der hand geht.

aber du hast natürlich recht dass es mit fortschreitendem alter grundsätzlich schwerer fällt...

aber dafür machts dann bei den rennen umso mehr spass, wenn man vorne mitfahren kann

hpo

[Weight Weenie]

Machst du dir schon Sorgen darüber was du nach der Karriere machst?

Was ich vergessen habe: Schläfst du auch in dem Alti Zelt?

[hp obwaller]

sorgen mache ich mir eher wie ich es nach dem karriereende OHNE competition aushalten werde...

alti: bin grad dabei einen raum zu adaptieren, denn im zelt is nicht so lässig..

hpo

[Weight Weenie]

Habe gelese, man soll in der Höhe schlafen und regenerieren aber im Tal trainieren, stimmt das? Wenn du in dem Raum schläfst, was sagt da deine Freundinn, Frau, Lebensgefährtin dazu?

Hoffe das ist nicht zu persönlich, aber das war das erste was mir eingefallen ist als du geschrieben hast dass du so ein Zelt hast!

[glock26]

Wenn du in dem Raum schläfst, was sagt da deine Freundinn, Frau, Lebensgefährtin dazu?

!

 

Lance schreibt in seinem Buch davon und dass beide im selben Zelt/Raum geschlafen haben ...... ob er´s nach der Scheidung jetzt auch mit der Sheryl macht

[NoWin]

sorgen mache ich mir eher wie ich es nach dem karriereende OHNE competition aushalten werde...

Jetzt heißts mal trainieren .... bin gestern mitn Jim auf der Bahn gewesen ... mei, der kann auch andrücken, wenn er komplett außer Form ist ...

[hp obwaller]

Jetzt heißts mal trainieren .... bin gestern mitn Jim auf der Bahn gewesen ... mei, der kann auch andrücken, wenn er komplett außer Form ist ...

 

der jim ist doch nie in form...

na im ernst - der jim hat schon langfristig aufgebautes gutes grundniveau und davon und von seiner rennintelligenz lebt/fährt er echt gut.

und ausserdem muss er ja seinen vorjahressieg bei auftaktklassiker in ansfelden wiederholen!!!

hpo