Abnehmen mit Ephedrin

[Windschatten]

Das wird dir nicht gelingen :devil: Weil du spätestens am Schöpfl wegseinwirst....hehe...

Schöpfl? Ist das das, wo du mich gegrüßt und überholt hast?

Bergab bin ich aber schneller gewesen, da kann ich noch einiges aufholen

[Lena]

Schöpfl? Ist das das, wo du mich gegrüßt und überholt hast?

Bergab bin ich aber schneller gewesen, da kann ich noch einiges aufholen

Nein, das wo ich dich gegrüßt hab war doch eh flach, oder?

 

 

Bergab bin ich jetzt aber auch schnell geworden

[Windschatten]

Lena, gib mir bitte mal deine Homepage-URL

[Lena]

Lena, gib mir bitte mal deine Homepage-URL

http://www.myblog.de/len

[Windschatten]

Danke

[Matthias]

Windschatten...ich hab letztes Jahr einen großen %Satz selbst genommen, dass mach ich nicht nochmal

Wenn kana nimmt, stehen olle.

[JIMMY]

... glaub, wir fahren dieses Mal in einer Klasse

in was für einer gemeinsamen klasse ?

 

60 + :devil:

[Lena]

in was für einer gemeinsamen klasse ?

 

60 + :devil:

Kg oder Jahre oder Watt oder km/h Schnitt

[Isa_tu]

Also, hab mal so die Kalorien zusammengeschrieben, die ich an einem Tag in mich reinstopf - es ist SCHRECKLICH wie wenig man essen kann und trotzdem ÜBER seinen Energieverbrauch drüberkommt. http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a010.gif

DESHALB....richtiges Essen bzw. die RICHTIGEN Lebensmittel verhindern Übergewicht

z.B haben :2 St. Toast mit Butter & Marmelade ca. 240 kcal !!!!!!!!!!

1 winzigkleiner Muffin ca. 380 kcal !!!!!!!!

1 Schinken-Käse Toast ca. 518 kcal !!!!!

[bleda bua]

wie wärs mit einem

ABSPECK-FRED

mit menüvorschägen,aber net alle auf an haufn---da kennt si dann kana aus sondern:

wenn ma mo des und des essen

di des und des (is a anderes des als mo)

mi des und des (is a anderes des als mo und di)

.....etc,dann hamma in 4 wochen sound soviel kilo weniger.

 

eventuell mit gewinn verbunden........zb a toatn vom sacha,oda 3kg schaumroin,oda ...

lg bb

[Elmar]

DESHALB....richtiges Essen bzw. die RICHTIGEN Lebensmittel verhindern Übergewicht

Das einzige, was Übergewicht verhindern kann, ist eine negative Kalorienbilanz.

[JoHo]

Hi Lena!

 

Mir geht`s gut, danke. Hab gelesen, du möchtest deinen Titel heuer wieder verteidigen... glaub, wir fahren dieses Mal in einer Klasse

 

 

*räusper* TITEL ???

[Matthias]

Das einzige, was Übergewicht verhindern kann, ist eine negative Kalorienbilanz.

Blödsinn.

Da werd' ma mit der Zeit alle magersüchtig bei dieser Theorie.

 

Wenn'st normalgewichtig bist und bleiben willst, brauchst nur eine ausglichene Kalorienbilanz, nur wenn du übergewicht hast, ist obiges zutreffend.

[riffer]

Das ist ein BMI von 17.00 - auch nicht grad gesund, oder? (59kg auf 186cm)

 

Ich habs auch 2003 innerhalb von 6 Monaten von 60kg auf 47kg geschafft, bei 168cm > auch nicht grad gut... also bitte. Dann durch Jojoeffekt wieder rauf, auf über 60, jetzt wieder runter auf 57kg...also das was du gemacht hast, kann nicht gesund sein.

 

Stimmt, 47kg ist bei dir auch nicht viel - war das Absicht? Jedenfalls auch beruhigend, daß du das nicht beibehalten hast!

 

@bikesimon123 und lena: Ich war ein oder zwei Tage unter 60kg, und mir war klar, daß ich nicht so wenig haben sollte. Bin dann schnell wieder auf /über 65kg gewesen, und innerhalb von einem halben Jahr hat sich mein Gewicht auf konstante 73-75kg eingependelt, die ich seit 1996 habe! Damit fühl ich mich bestens und hab auch keine Mangel-oder Folgeerscheinungen.

 

Insofern ein Appell: Man sollte bei einem realistischen Gewicht stehenbleiben und die Ernährung bewußt gestalten. Viel Wasser und Tee, Obst, eher fettarm (aber nicht z.B. bei Käse dreimal überlegen, welcher ein halbes Prozent weniger Fett hat, sondern mit Spaß und Maß). Besser als Abnehm-Hilfen schlucken ist das sicher, wenn man - wie bei allem - nicht übertreibt!!!