Gnadenwald am Montagabend

[Buchal]

War lustig.. zum Glück hab ich keine Cam. Meine rote Birne war fast am platzen. Puls 178 im Durchschnitt. Mal schauen ob das noch gesund ist!

[Mike40]

Gestern bei 46% rausgeflogen und heute erst gar nicht reingekommen.

Na ja, es war ja nicht der letzte Montag.

[Beaker]

Heute Abend neue Auflage um 18:30 am Daum-Server.

 

Nicht das mal irgendwer draussen im Wald steht und wartet...

[Pappler Wolfgan]

Hallo !

 

Gnadenwald mit Hindernissen (5x ergo_Kurbel locker geworden und nachgezogen, 2x PC-Verbindung unterbrochen). Habe es mit Einsatz und Kampf doch noch geschafft.

 

Gruß,

Wolfgang (Tiger)

[Beaker]

...das ist dann wohl eine neue Disziplin. Gnadenwald mit Boxenstop

[louis_cyphre]

nabend!

 

habe heute meine allererste runde gnadenwald mitgeradelt.

*wow*, ich muß schon sagen echt der hammer!

 

mit so vielen leuten macht das echt um ein vielfaches mehr spaß und steigert die motivation ungemein.

 

ich werde auf jeden fall versuchen, es nächsten montag wieder zeitmäßig hinzubekommen.

 

LG

 

mario

[bonne68]

jo hat Spaß gemacht. Es sind auch wieder neue dazu gekommen, die wohl richtig was in den Beinen haben (Schorsch und Wimmer)

 

Bis nächste Mal

Bonne

[misterboo]

jo hat Spaß gemacht. Es sind auch wieder neue dazu gekommen, die wohl richtig was in den Beinen haben (Schorsch und Wimmer)

 

Bis nächste Mal

Bonne

 

Ich mag mich täuschen aber wimmer erinnert mich irgendwie sehr an Norbert

[huby43]

Ich mag mich täuschen aber wimmer erinnert mich irgendwie sehr an Norbert

 

Das würde ich auch sagen

[tvaellen]

Hallo !

 

Gnadenwald mit Hindernissen (5x ergo_Kurbel locker geworden und nachgezogen, 2x PC-Verbindung unterbrochen). Habe es mit Einsatz und Kampf doch noch geschafft.

 

Gruß,

Wolfgang (Tiger)

 

Geht das inzwischen bei den normalen Trainingseinheiten? (dass es bei endlos geht, ist klar), Dachte immer, wenn man den Connect verliert, ist man raus

Mich hat der Rechner nämlich direkt nach dem Start rausgeworfen. Habe es dann allerdings auch nicht mehr probiert

[göre]

Hab jetzt auch endlich das Daum-Online-Training für mich entdeckt, 1 Training bereits hinter mich gebracht.

 

Montag bin ich beim Gnadenwald auch dabei - freu mich schon!

[Beaker]

Heute gehts los. Das erste mal wieder Gnadenwald für den Winterpokal.

[tvaellen]

Bin zu 99% dabei

[Rainer L.]

Schaff ich zeitlich nicht...

 

Viel Spaß

Rainer

[louis_cyphre]

[X] gebucht!

[Beaker]

@Marco

 

..wie wärs denn heute mal mit Gnadenwald

[Beaker]

Muss mich schonen...

 

Nur als Staffel.

 

Wie groß ist denn Dein Staffelteam

[norberto]

Zwei Mann: Norbert und ich :devil:

 

ok marco http://www.nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/tongue3.gif!

 

wir lauern auf der reservebank auf unseren einsatz!http://www.nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/wave.gif

[markmcgrain]

So, habe das Profil heute zum ersten mal gefahren und habe mein Ziel erreicht....ich bin angekommen! Ächz, das wird noch ein langer Weg, bis ich Fabelzeiten von 46 oder 47 Minuten fahren kann.

Wenn überhaupt...Ihr seid doch alle irre

 

Macht echt Spass, werde versuchen mir das fest einzuplanen.

 

Meinen dicken Bauch präsentiere der Webcam aber besser nicht

 

Grüssle

Markus

[oJay]

hat wer die gnadenwald strecke als gpx datei?

 

will zeurst mal unter ausschluss der öffentlichkeit fahren bevor ich mich bei euch blamier

[bonne68]

Respekt Alucard ...Wahnsinn!

Ich habe alles gegeben:k:.

 

P.S. Mein Kreuz (aus Innenlagerschlüsseln)

 

hast du noch gesehen, oder?

 

Der kleine Vampirjäger ...

[cippo]

Mit Begeisterung habe ich mir heute Abend im Büro die Gnadenwaldzielankunft angeschaut. Hut ab! Aber etwas fällt auf.

Kurz vor Schluss des Rennens gab es folgenden Stand den ich mir physikalisch nicht erklären kann:

 

Haudege Alucard auf Platz drei in der Verfolgung von wimmer und angenehm, auf Platz vier Marco aus Potsdam mit folgenden Daten:

 

wimmer 540 Watt Steigung -0.80% Kadenz 99

angenehm 525 Watt Steigung -0.80% Kadenz 96

alucard 355 Watt Steigung 0.00% Kadenz 98

marco 350 Watt Steigung 0.10% Kadenz 98

 

Nun zur Frage: Wie ist es möglich, dass bei fast gleicher Kadenz,

- sogar den Berg hinunter - jemand fast 200 Watt mehr Leistung aufs Pedal bringt? Übrigens waren alle vier im 28. Gang.

 

Gruss

cippo

[misterboo]

einfache Erklärung: Alucard und Marco hatten eine Wattbegrenzung drin, die beiden ersten nicht.

[markmcgrain]

Könnte was mit der Schaltung zu tun haben, oder?

Ich bin heute fast verreckt, weil ich aus Versehen Racing Bike als Schaltung eingegeben habe (fahre sonst immer Allroud)

Der Berg war die Hölle, ich habe zeitweise nur 55 RPM getreten....

 

Was sagt eigentlich der Fitnesswert aus?

 

Und was bringt die Wattbegrenzung?

 

Grüssle

Der Weizenbier Biber.....

[misterboo]

Übrigens: Glückwunsch an Norbert alias Wimmer.

 

Das war heute ja die beste Zeit, die bisher beim Gnadenwald erreicht wurde.

 

43:49 :klatsch: