Polar Ignite

Ziele erreichen, Potenziale aufzeigen – was die Ignite will, wollen viele andere Trainingsbegleiter auch. Die neueste GPS-Fitnessuhr von Polar legt hierfür jedoch einen umfangreichen Funktionsschwerpunkt auf die Nachtstunden. Ausgestattet u.a. mit einer detaillierten Schlafanlayse, Einblicken in die nächtliche Erholung sowie darauf basierenden, personalisierten und angepassten Trainingsanleitungen, avanciert das vielseitige Messinsturment zum rund um die Uhr konsultierbaren Coach. Und tatsächlich gibt es dank ihres schmalen und leichten Designs, dem hellen Farbdisplay und der großzügigen Akkulaufzeit von bis zu fünf Tagen auch wenig Gründe, die Ignite zwischendurch abzulegen.

Die Pulsmessung erfolgt optisch mittels Kombination dreier Sensortypen (Polar Precision Time) und inklusive Herzfrequenz-Variabilität. Diese ist Ausgangsbasis für zahlreiche Features.
Sleep Plus Stages heißt z.B. jene Funktion, die Einblicke in die Menge und Qualität des Schlafes gewährt und Informationen darüber gibt, wie der Schlafende während der Nacht zwischen Leicht-, Tief- und REM-Phasen gewechselt hat. Ein „Schlafindex“ dient hierfür als anschauliche Größe.
Nightly Recharge geht bei der Analyse der Schlafmessung noch einen Schritt weiter. Die Funktion interpretiert den Schlafindex des Nutzers und kombiniert ihn mit den täglichen Informationen zur Erholung des Körpers. „Nur weil man sich erholt fühlt, heißt das lange nicht, dass der Körper auch wirklich vollständig erholt ist.” erklärt Mari Junttila, Segment Manager bei Polar. “Nightly Recharge kombiniert Informationen des Schlafes mit dem Status des autonomen Nervensystems (ANS). Die ANS-Messung basiert auf der Herzfrequenz, Herzfrequenz-Variabilität und der Atemfrequenz und zeigt, wie sich der Körper nach den Herausforderungen des Tages erholt hat. Mit Nightly Recharge bietet Polar personalisierte Tipps an, die dabei helfen, den täglichen Aktivitätsplan anzupassen. So können Schlaf und die Erholung weiter verbessert werden, genauso wie die daraus resultierende persönliche Leistung und die allgemeine Fitness.“

Diese Tipps wiederum werden mit FitSpark ausgegeben – den täglichen Trainingsanleitungen, die ausgehend vom Fitnesslevel, der persönlichen Trainingshistorie und der Nightly Recharge Messungausgegeben werden. Ignite schlägt Trainingsziele aus den Kategorien Cardio, Kraft und Stabilität vor. Unter diesen Trainingszielen wählt der Sportler seinen Favoriten aus, wobei in der Kategorie Cardio aus verschiedensten Sportarten gewählt werden kann.

Etliche weitere Funktionen sollen beim Motivieren und Erreichen persönlicher Ziele helfen: Serene etwa bezeichnet eine neue, angeleitete Atemübung, die hilft, Körper und Geist in Balance zu halten. Das wiederum verbessert die Fähigkeit zur Erholung. Das 24/7-Tracking bedingt, dass in Daten zum Energieverbrauch und Aktivitätslevel nicht nur Sporteinheiten, sondern jegliche Bewegungsformen einfließen. Die Laufleistung wird via Running Index inkl. Schätzung der VO2max bewertet, verschiedenste Laufprogramme beiten Anleitungen zu Laufzielen von 5km bis Marathon. Schwimm-Metriken sind ebenfalls an Bord.

Erhältlich ist die Polar Ignite in jeweils zwei Größen im Fachhandel und auf polar.com in Schwarz um € 199,95 bzw. Weiß oder Gelb (nur M/L) um € 229,95 UVP. Das Armband solo kostet € 24,95.