Laufen - was zieht ihr an?

Hallo,

 

was zieht ihr an, wenn ihr bei den Minusgraden wie in den letzten Tagen laufen gehts? Ich steh ja total auf Winterkälte (wenn ich mich dabei beweg ), aber wenn dann Wind dazukommt, wirds meist ziemlich ungemütlich in den Händen und Oberschenkeln...

 

Für die nächste Kälteperiode: was ziehts ihr an?

 

Hallo,

 

was zieht ihr an, wenn ihr bei den Minusgraden wie in den letzten Tagen laufen gehts? Ich steh ja total auf Winterkälte (wenn ich mich dabei beweg ), aber wenn dann Wind dazukommt, wirds meist ziemlich ungemütlich in den Händen und Oberschenkeln...

 

Für die nächste Kälteperiode: was ziehts ihr an?

 

 

Funktions - Unterhose kurz/Funktions-Shirt lang

lange Laufhose mit Windabweiser an Oberschenkel und an den besonders exponierten Stellen

langes laufshirt mit hohen Kragen

Windbreaker ärmellos

Hauberl - Handschuhe

Winterlaufschuhe (ev. Spikes)

- beine: lange laufhose (muss nicht mal thermo sein bis -10grad) u. drüber eine bermuda

- oberkörper

10 bis 0 grad: ein dünne lange funktionsunterleiberl + langarmtrikot oder windbreaker

0 bis -10 grad: zwei dünnes langes funktionsunterleiberl + langarmtrikot oder windbreaker

 

dünne handschuhe u. haube sind sowieso obligatorisch - bei wind oder hoher luftfeuchte kommt einfach ein dünnes funktionsleiberl hinzu bei höherer intensität eins weg.

 

schuhtechnisch je nach untergrund spikes, leichte crossschuhe oder skischuhe

ned mehr am oberkörper?

 

lange Laufhose mit Windabweiser an Oberschenkel und an den besonders exponierten Stellen

 

DAS klingt gscheit! ich brauch da was gescheites *brr*

 

oder skischuhe

da bleiben die zecherl a warm gell

http://www.redbullwhiterush.com/mime/1198231239405-1794322801/dc_cropped/IMG_9262.jpg_211207.jpg

 

so wirds sicher a ned so schnell kalt

beim laufen ist weniger oft besser.

 

die ersten 10min kann dir auch kühl vorkommen bis du aufgewärmt bist.

 

nix ist schlimmer wie wenn man bei -10 grad ins schwitzen kommt

sicher, nass werden in der kälte bringt auch gar nix, stimmt. werds mal mit ein, zwei shirts dazu probieren und über die kälte am anfang "drüberlaufen"

 

karli is da ja kein maßstab für mich - der geht bei -10°C mit kurzem funktionsshirt und windbreaker laufen

bei mir ist Kopfbedeckung total wichtig

bei einem echten Minus ev auch ein dünner Schal vorm Mund

- beine: lange laufhose (muss nicht mal thermo sein bis -10grad) u. drüber eine bermuda

 

wozu trägst du eine bermuda drüber?

wozu trägst du eine bermuda drüber?

 

optische Gründe!

 

Die Bermuda tragt a bissi auf... sonst würd er dauernd gfragt werden, ob er nix ißt:devil:

wozu trägst du eine bermuda drüber?

 

weils cool ausschaut wahrscheinlich...

wozu trägst du eine bermuda drüber?

 

ich nehme an ER machts um produktionsfähig zu bleiben

ich nehme an ER machts um produktionsfähig zu bleiben

 

schützen Bermudas vor Impotenz/Zeugungsunfähigkeit? ...da tun sich ja Marktlücken auf....

ich nehme an ER machts um produktionsfähig zu bleiben

 

wenn danach ginge würd ich nackt laufen. ich brauch nicht zeugungsfähig sein. völliger humbug

 

geht drum dass männer (und auch die meisten frauen) in hautengen langen hosen einfach bescheuert ausschaun.

wenn danach ginge würd ich nackt laufen. ich brauch nicht zeugungsfähig sein. völliger humbug

 

geht drum dass männer (und auch die meisten frauen) in hautengen langen hosen einfach bescheuert ausschaun.

 

vorallem bleibt der Hintern dann auch ein bißchen wärmer!

Ich ziehe immer ein Langarmshirt an und darüber ein leichtes Laufgilet. Normale lange Laufhose, dünne Handschuhe und ganz wichtig ein Head oder (nur ab Minusgraden weil lange und viele Haare) eine Haube..

Meine Kleidung ist während der Wintermonate (wie auch im Sommer) völlig unterschiedlich, da es von sehr vielen Faktoren abhängig ist - eine Pauschalantwort kann ich somit leider nicht geben:

- Wetter (Temperatur, Feuchtigkeit, Wind)

- Lauftempo

- vorhandene Bekleidung

 

Wichtig dabei ist für mich, dass mir während des Laufens (Langlaufens) weder zu warm noch zu kalt ist. D.h. am Anfang muss es zwangläufig ein wenig kalt sein, bis der Körper so richtig auf Betriebstemperatur kommt - dann jedoch muss die Kleidung so gewählt sein, dass es über die gesamte Laufdauer passt.

 

Für mich gilt jedoch: "Im Winter nie ohne Haube + Handschuhe + Halstuch!". Der Rest ergibt sich.

 

Anmerkung:

Zu kalt gibt es fast nie - ich denke da an den Steiralauf im Jahr 2006 - 30km Langlauf klassisch bei minus 16 Grad!

 

Hallo,

 

was zieht ihr an, wenn ihr bei den Minusgraden wie in den letzten Tagen laufen gehts? Ich steh ja total auf Winterkälte (wenn ich mich dabei beweg ), aber wenn dann Wind dazukommt, wirds meist ziemlich ungemütlich in den Händen und Oberschenkeln...

 

Für die nächste Kälteperiode: was ziehts ihr an?

 

Ich machs nicht so kompliziert. Lange Laufhose ist vorhanden, der Rest findet sich im "Radsportbekleidungskasten". Und ich hab auch einige lange Radhosen ohne Einsatz, damit kann man auch gut laufen. Am Abend wenns finster ist, da ists ma eh (fast) egal wie ich ausseh.