Bike_R Geschrieben 16. Oktober 2003 Teilen Geschrieben 16. Oktober 2003 Hallo, Ich habe jetzt eine mehr als 2-monatige (verletzungsbedingte) trainingspause einlegen müssen. Meinen Leistungstest wollte ich ende Oktober bis Anfang November machen. Ist das jedoch nach einer so langen pause überhaupt sinnvoll? grüße, Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
irieman420 Geschrieben 16. Oktober 2003 Teilen Geschrieben 16. Oktober 2003 ...gerade dann ist es wichtig, weil die werte aus der "guten" zeit nicht mehr passend sind... die testwerte könnten durchaus desaströs ausfallen, aber nur wenn man sich vergleichend wertet. deshalb sieh den test einfach als hf-wertbestimmung. irie ites Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Joe H Geschrieben 16. Oktober 2003 Teilen Geschrieben 16. Oktober 2003 Original geschrieben von irieman420 . deshalb sieh den test einfach als hf-wertbestimmung. Also ich weiß nicht, nur zum Bestimmen von HF-Werten, die nach am Monat Training dann sowieso wieder nimma stimmen? Dafür wär mir ein Leistungstest eindeutig zu teuer. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
speedy Geschrieben 16. Oktober 2003 Teilen Geschrieben 16. Oktober 2003 wozu brauchst denn sonst einen test (jetzt) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
deathhero Geschrieben 16. Oktober 2003 Teilen Geschrieben 16. Oktober 2003 also ich würd vorschlagen trainier so 2-3 wochen dann mach den test. dann is deine kondi auch wieder etwas besser....... lg michi Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Matthias Geschrieben 17. Oktober 2003 Teilen Geschrieben 17. Oktober 2003 Original geschrieben von deathhero also ich würd vorschlagen trainier so 2-3 wochen dann mach den test. dann is deine kondi auch wieder etwas besser....... Machst einen Laktattest um dir deine Kondi zu beweisen, oder um erst eine zu bekommen??? In der Regel sollte ein Laktattest als Basis für die Trainingsgestaltung dienen, besonders nach einer Trainingspause, und nicht erst im nachhinein gemacht werden. Bei Profis oder Personen, die schon seit Jahren im Jahr ab 900h (netto) Training vorweisen können, ist es etwas anderes! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
irie movemant Geschrieben 17. Oktober 2003 Teilen Geschrieben 17. Oktober 2003 test natürlich, grad wegen den werten na net na na. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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