Graz, 20.01.2014 Mo - Spinning die zwölfte

Liebe

auf geht es in die nächste Runde!

DERZEIT 0 PLÄTZE FREI!

Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz

Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr)

Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach

Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor

Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts!

Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig!

Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1 und Nr.: 2

Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation

Wer ist dabei?

Wir freuen uns schon auf brennende Wadeln

mit sportlichen Grüßen

Kurt&Martin

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Ein Fixradl haben:

1.) Kurt - StyriaBiker der VORSPINNER

2.) Martin - Grazer Tourer

3.) Katja - semolina

4.) Richard - Adamn

5.) Michael - MisterFCBayern

6.) Gabi - Sumpfine

7.) Gerd - schubi848

8.) Hubert - Hubert Dok

9.) Gerold - iGery

10.) Thomas - TNT

11.) Reinhard - Hotrock

12.) Bernd - cubabluete

13.) Roman - Roman posch

14.) Tobias - topsi

15.) Thomas - iTom

16.) Gerhard - sam93020

17.) Kurti

18.) Heimo - fifty

Warteschleife:

Günther - el_pichichi

mig 29

tommy d.p.

hansjörg

NutzSportRadler

Absage:

Bin dabei

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Dabei!

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Mr FcBayern u. i dabei!

Merciii Richi, für die Möglichkeit meine über Weihnachten erworbenen Kalorien preiswert loszuwerden

Hi, bitte auf die Warteliste setzen!

lg

H

Juhuu! Bin gerne dabei!

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