energie aus fett

kann mir jemand sagen, wieviel kcal aus einem kg fett zu "holen" sind? (also, was ich meine, ist die energiebereitstellung aus einem kg fett)

ca. 7000 kcal...

ziemlich guter wert irgendwie. fett ist echt eine gute reserve...

 

thx!

Original geschrieben von sushi

ziemlich guter wert irgendwie. fett ist echt eine gute reserve...

davon hast ja gerade du eh jede menge...

 

aber jetzt ist eh eine gute zeit, mit weihnachtsessen, keksis etc., um

sich diese reserven anzufuttern. du musst aber ca. 9300kcal in ein kg

fett investieren, um die 7000 wieder rauszubekommen... - schlechte

kreditzinsen finde ich...

 

CU,

HAL9000

ich hab etwas von 9000 kcal in Erinnerung.

 

@sushi: Verstehe deine Frage nicht, weil an Fett mangelts bei dir echt!

 

much gatsch

Paul

lol ich find das so lustig, dass das alle meinen...

 

wenn ich da meinen leistungstest vom 21. 12. vor mir liegen hab, und les: körperfett (%) xx, wundert es mich echt, wo die sind und warum die keiner sieht

Soll ich sagen? :devil:

jaaa. ICH weiss eh, wo die sind. und du bist schön leise... *ggg*

aber ich hab mir schon ausgerechnet, wieviele tage ich brauch um diese vielen kcal zu verheizen

Original geschrieben von sushi

... aber ich hab mir schon ausgerechnet, wieviele tage ich brauch um diese vielen kcal zu verheizen

2 wochen mit 500 kcal defizit pro tag uns schon ist ein kilo weg... - ist

eh eine leichte rechnung...

 

CU,

HAL9000

Original geschrieben von sushi

jaaa. ICH weiss eh, wo die sind. und du bist schön leise... *ggg*

aber ich hab mir schon ausgerechnet, wieviele tage ich brauch um diese vielen kcal zu verheizen

das blöde ist, man kann sich die Stellen halt nicht aussuchen wo man "verheizt"

 

 

deshalb sind die plastischen Chirurgen so reich

Original geschrieben von HAL9000

2 wochen mit 500 kcal defizit pro tag uns schon ist ein kilo weg... - ist

eh eine leichte rechnung...

 

CU,

HAL9000

 

hehe bei dem was ich die letzte woche gegessen (bzw nicht gegessen) hab müsst da locker schon ein kilo weg sein

Original geschrieben von NoFloh

hehe bei dem was ich die letzte woche gegessen (bzw nicht gegessen) hab müsst da locker schon ein kilo weg sein

für dich gilt das selbe zu diesem thema, was ich auch bei der sushi

geschrieben habe (auch wenn ich deinen kf-wert kenne )

 

CU,

HAL9000

najo - man kann sichs schon zu einem gewissen teil aussuchen. training mit hohen umfängen im fettstoffwechselbereich... funkt schon.

das ist mein Vorsatz für's neue Jahr...

 

 

@sushi

 

ich hab dir grad eine PM geschrieben - ein falscher Tastendruck alles weg.. ich schreib's noch mal

Ich will gar ned wissen wieviel Kcal so ein Kilo fett hat....... da müsst ich lang und schwer trainieren

 

Und momentan is eh keine Bikinizeit..... da kann man seine Fettpölsterchen sehr gut verhüllen......

 

 

 

Und Sushi: Bitte beachte, dass Frauen und Männer unterschiedliche Fettwerte haben..... also ned dassd unter 10% anstrebst

Original geschrieben von Lena

das ist mein Vorsatz für's neue Jahr...

 

 

@sushi

 

ich hab dir grad eine PM geschrieben - ein falscher Tastendruck alles weg.. ich schreib's noch mal

autsch. das tut weh... mir ist der "alte" computer öfter abgestürzt. mann, war ich da manchmal sauer, wenn ich 20 min geschriftelt hab...

 

nikii - ich weiss. trotzdem... der wert ist mir ja wurscht, aber mein waschbrett hätt ich schon gern wieder

Der ewige Vorsatz "Weniger KF als letztes Jahr", vorgenommen hab ichs mir immer, zusammengebracht hab ichs nie.

 

Aber ich denk dann immer an den Ausspruch eines sehr erfolgreichen Rennfahrers:"Die Saison mit 3% Kf war die schlechteste meines Lebens!"

Original geschrieben von sushi

nikii - ich weiss. trotzdem... der wert ist mir ja wurscht, aber mein waschbrett hätt ich schon gern wieder

 

Is mir klar dass dus weißt, war auch nur ein Witz, der ein Kompliment ausdrücken sollte!

mir geht's wie der Sushi - der Wert selbst wär schön wenn er niedrig wäre - aber vor ca. 1 Jahr hatte i nen netten Waschbrett bauch - seit Anfang 2004 alles weg

Original geschrieben von sushi

nikii - ich weiss. trotzdem... der wert ist mir ja wurscht, aber mein waschbrett hätt ich schon gern wieder

 

Das lob ich mir eine Frau die weis was sich gehört, aber wo wohnst Du denn habts ihr keine Waschmaschine ? Stimmt aber wennst mit dem Waschrett wäscht dann verbrennst mehr FETT !

orje das fettpolsterproblem

 

na ich bin ja gespannt vor 5-6 wochen hatte ich noch 7% laut herrn tröstls analyse

 

und im jänner kommt der nächste check :k: da wird sich dann jedes weihnachtskeks, jeder ml glühwein, etc. bitter(st!!) bemerkbar machen

 

gibts im BB eigentlich schon eine Körperfettanteil-umfrage?

 

mfg. dave

... der Schodder hatte letzten 12 und ich 15 % also war aber auch auf der Waage im ELIXIA wie zuverlässig das ist kann sich jeder der den Schodder (4 Komponenten Mensch Haut, Muskeln, Knochen, Blut) kennt denken

Original geschrieben von sushi

najo - man kann sichs schon zu einem gewissen teil aussuchen...

dass man fett abbaut schon, aber nicht wo. wo der körper zuerst

sein fett abbaut ist tw. genetisch festgelegt. ich habe kf 12,1% laut letzter

messung, was nicht besonders viel ist, aber ich habe stellen an mir, die

ich lieber nicht genauer anschaue...

 

CU,

HAL9000

Original geschrieben von Boschl

.(4 Komponenten Mensch Haut, Muskeln, Knochen, Wodka )

 

 

Ich hab ja gedacht, die Sushi wollt sich eine neue Rennverpflegung zusammenstellen.

Nach 20 km ein Ziegel Butter, da muss man ned so viel essen, als wenn man die gleiche Menge Energie in Riegeln zu sich nehmen will.

Original geschrieben von HAL9000

aber ich habe stellen an mir, die

ich lieber nicht genauer anschaue...

Blöd, dass man sich ohne Spiegel so leicht schneidet beim Rasieren, gell?