Coaching

[mossoma]

Top Tip. Bin ja aus Wels.

 

 

Tom

 

Soeben mit einer netten Frauenstimme telefoniert.

 

Dies sei alles ok. Damit ist sicher gestellt das diese einheit im KB Bereich liegt.

[mipooh]

Tja, manchmal denken die Menschen eben nicht wenn sie sprechen...

20 Watt bei 40 Puls kann nicht ok sein. Die 20 Watt sind nichts und den Puls wirst Du so niedrig gar nicht kriegen...

[mossoma]

Dies sei alles ok. Damit ist sicher gestellt das diese einheit im Regenerationsbereich Bereich liegt.

[Gast brezelwan]

für Wale vielleicht

[mipooh]

Du würdest bei Mitte 90 im Regenerationsbereich liegen, wenn Deine Obergrenze stimmt. 40 ist völlig unsinnig.

[papazelda]

Moien

 

Ich will kein neues Thema erstellen da es auch in die Coaching-Einheit passt.

 

Also, meine Frau und ich, mussten jeweils schon 2x Coaching Einheiten nachfahren obwohl die Wochentrainings absolviert waren.

 

Obwohl ich letzte Woche am 22, 24 und 25 (Einheiten starten immer Montags) Coaching trainiert habe und übers Wochenende freies Training bekam ich am 1 März die Meldung dass ich einTraining nachholen müsste.

 

Hängt dies vielleicht damit zusammen dass ich vorab wissen wollte was der nächste Coaching-Unterschied zwischen Kraft und Kondition sein sollte.

 

Hatte jemand schon dieses Problem ?

[lehmi]

Ja,

aber das ist kein Problem sondern so gewollt!

Du hast wahrscheinlich auch mit dem Training versehentlich angefangen.

Ich schaue immer nach was für eine Trainingseinheit mir am nächsten Tag "blüht", man darf nur nicht anfangen, dann funktioniert´ s.

Kontrolliere bitte noch die Einstellung Trainingshäufigkeit pro Woche!

[papazelda]

Hallo Lehmi

 

Also die Einheiten stehen auf 3 und sind auch abtrainiert. Sehe es ja auch am Resultat. Habe eben jetzt 2x die 14-3/3 als Resultat.

 

Ich schaue immer nach was für eine Trainingseinheit mir am nächsten Tag "blüht", man darf nur nicht anfangen, dann funktioniert´ s.

 

Hast Du denn auch mal probiert innerhalb der Trainingskategorie hin und her zu wechseln so wie ich es gemacht habe (nach Kraft und dann zurück auf Kondition) ? Vielleicht lag es auch am Sprung zwischen Februar und März (28 auf 1) ?

 

Ist auch weiter nicht schlimm aber eine Ursache muss es halt geben.

[lehmi]

Hallo papazelda,

 

zwischen Fett.. und Kodition.. hab ich mal gewechselt und mir die nächste angebotene Trainings- bzw. Coachingeinheit angesehen! War für mich aber aus gesundheitlichen Gründen zu riskant (schwer)! Habe schon über 500 Coachningeinheiten absolviert aber Dein geschildertes Problem ist bei mir noch nicht aufgetaucht bzw. kann es nicht nachvollziehen am Ergo. Vielleicht habe ich auch noch zu wenig rumexperimentiert.

 

MfG

Lehmi

[martinorange]

hab ein großes problem.

 

beim letzten leistungstest hab funktionierte der pulsmesser noch nicht bei 125 watt. jetzt hat er unter "letztes testergebnis" beim 125 watt puls 65347 oder so stehen. da man diese werte am daum nur bis maximal -100 anpassen kann wollte ich fragen ob man die daten auf denm pc irgendwie ändern kann?

vorher musste ich eine 60 min coachig einheit mit durchschnittlich -376 puls fahren und musste zwischen 20 und 600 watt treten.

 

kann mir wer helfen?

 

mfg martin

[papazelda]

Moien

 

Würde an deiner Stelle Leistungtest auf der SD karte löschen und wiederholen oder dich um eine Einheit zurückstufen.