Habe immer noch das Problem, das ich 60 min Einheiten fahren soll, mit max., puls 40 und 20 Watt.
Habe umgestellt auf Kondition/Ausdauer.
Ist das sinnvoll solche einheiten zu fahren?
Mein max Puls liegt bei 160.
Trainiere auf einen Alpencross im Juli und den Ötzi mit einem Historischen RR,
Danke für eure Antworten
Tom