natürliches isogetränk

[Andreas E-M]

hallo liebe bb,

ich bin auf der suche nach biologischen (keine chemie) brausetabletten, gibt es sowas überhaupt?

wenn jemand sowas kennt, wäre ich sehr dankbar für die infos.

[bikeopi]

[maff]

sorry, ohne chemie gibt's nix biologisches.

[krümelmonster]

Apfelsaft mit Mineral?

[V_t_S]

Keine Chemie? Versuchs mal mit Cola

 

Nein im Ernst, Brausetabletten ohne Chemie gibts meiner Meinung nach nicht.

[Blue300300]

man könnte ja einen Apfel in Tabletten Form pressen.

[PRE]

Frag mal bei Rauch, die sollten Apelsaftkonzentrat haben (sicher aus chinesischen Äpfeln), Wasser drauf fertig.

[RONES]

Apfelsaft mit Mineral?

 

zu gut deutsch: apfelschorle

[Blackmind]

...des apfelschorlezeugs is erst kürzlich getestet worden und total durchgefallen bei tests von sportgetränken...weil die alte mär von der "tollen " apfelschorle haltet sich halt nach wie vor...

[Blackmind]

http://www.dr-martins.at/home.php?flash=1

 

 

hier, natürlich isotonisch......halt net tablettig möglich....

[willka]

übers kokusnusswasser is unlängst auch in der presse ein interessanter artikel gewesen http://diepresse.com/home/wirtschaft/international/581917/index.do

[Blackmind]

übers kokusnusswasser is unlängst auch in der presse ein interessanter artikel gewesen http://diepresse.com/home/wirtschaft/international/581917/index.do

 

 

 

ebenst....

...ich trinke des zeug schon seit 1988.... ich habs in meinen zwei jahren in kenia kennengelernt....und für lecker befunden...

[Andreas E-M]

und wo kaufst du das? direkt auf der hp oder gibts das in österreich wo in einem geschäft?

[robsta]

Hab mal gehört Apfelradler (Bier mit Apfelsaft) sollte gut (im Sinne von gesund) sein. Schmeckt nicht schlecht aber doch gewöhnungsbedürftig, deswegen trinke ich meistens zuerst Apfelsaft gespritzt, dann Bier ... Bearbeitet 25. Juli 2010 von robsta

[Blackmind]

und wo kaufst du das? direkt auf der hp oder gibts das in österreich wo in einem geschäft?

 

ich bestelle über die hp..

[Duckshark]

alkoholfreie Weizenbiere, sind (nahezu) isotonisch und demletzt von der Stiftung Warentest getestet und zum größten Teil für gut befunden worden.

[bikeopi]

schweiss ist im übrigen hypoton. darüber lohnt (sic!) es sich einmal einen augenblick lang nachzudenken....

[Blackmind]

schweiss ist im übrigen hypoton. darüber lohnt (sic!) es sich einmal einen augenblick lang nachzudenken....

 

d.h. wenn ich mit meiner Süßen radlen geh und sie danach ablecke fällt bei mir der Blutdruck ? :devil::devil:

[Duckshark]

Nein, aber wie Bikeopi schon richtig gesagt hat ist die Sache mit den isotonischen Getränken so eine Sache. Es ist in den letzten Jahren ein "Trend" geworden an dem vor allem die Hersteller gut verdienen. Natürlich verliert man beim Schwitzen auch Salz (und damit Natrium), aber wichtiger ist zunächst der Flüssigkeitsverlust, vor allem auch da der Natriumgehalt (und die Reserven) des Körpers eh recht groß sind.

Würde man den gesamten Flüssigkeitsverlust des Schwitzens mit Isogetränken auffüllen wäre die Folge einer hypertone Hydradation.

 

Desweiteren sind viele "isotonischen" Getränke eben nur isoosmolar, was aber nicht gleichbedeutend damit ist, dass sie die osmotischen wirksamen Teilchen (Elektrolyte) auch in der richtigen Zusammensetzung beinhalten. Wollte man das (was aber nicht nötig ist) müsste man 0,9er NaCl-Lösung (Infusion) trinken und die schmeckt grauslich!

[bikeopi]

Nein, aber wie Bikeopi schon richtig gesagt hat ist die Sache mit den isotonischen Getränken so eine Sache. Es ist in den letzten Jahren ein "Trend" geworden an dem vor allem die Hersteller gut verdienen. Natürlich verliert man beim Schwitzen auch Salz (und damit Natrium), aber wichtiger ist zunächst der Flüssigkeitsverlust, vor allem auch da der Natriumgehalt (und die Reserven) des Körpers eh recht groß sind.

Würde man den gesamten Flüssigkeitsverlust des Schwitzens mit Isogetränken auffüllen wäre die Folge einer hypertone Hydradation.

 

Desweiteren sind viele "isotonischen" Getränke eben nur isoosmolar, was aber nicht gleichbedeutend damit ist, dass sie die osmotischen wirksamen Teilchen (Elektrolyte) auch in der richtigen Zusammensetzung beinhalten. Wollte man das (was aber nicht nötig ist) müsste man 0,9er NaCl-Lösung (Infusion) trinken und die schmeckt grauslich!

 

im grossen und ganzen völlig korrekt.

 

nur mit der isotonen Kochsalzlösung (0.9%) verhält es sich anders, die ist nämlich alles anders als "physiologisch" (so wird sie nämlich irreführenderweise bezeichnet):

die enthält 154 mmol Na bzw 154mmol Cl pro liter

während der plasmaspiegel bei Na 135-145mmol/l bei Cl 95-105 mmol/l beträgt

--> besser wäre es also von einer "unphysiologische" kochsalzlösung zu sprechen

 

in der regel führt man als durchschnittssportler ausreichend elektrolyte über die nahrung und getränke zu.

 

bei kurzen einheiten reicht zur ie linie wichtigen flüssigkeitssubstitution leitungswasser, bei längeren einheiten und viel geschwitze ist es aber sinnvoll flüssigkeiten mit höherem elektrolytgehalt zu sich zu nehmen (zb mineralwasser, fruchtsaft/wasser gemisch...) - wer gerne geld ausgibt greift zu den isotonen getränken aus dem handel (die, wie bereits hier erwähnt, eigentlich zuviel an elektrolyt enthalten, idealerweise also weiter verdünnt werden sollten).

 

das einzige elektrolyt, bei dem va bei viel-und-ausdauersportlern unter umständen a la longue ein mangel auftritt ist magnesium, weil die normale nahrung und die üblichen getränke relativ wenig davon enthalten. wer also viel sport betreibt, sollte auf ausreichend mg zufuhr achten (gewisse mineralwässer, kapseln, brause....)

[bikeopi]

d.h. wenn ich mit meiner Süßen radlen geh und sie danach ablecke fällt bei mir der Blutdruck ? :devil::devil:

 

nein, eigentlich sollte er steigen. das lecken von frauen bewirkt bei männlichen individuen nämlich in der regel einen anstieg des blutdrucks trotz des bekannten shifts eines mehr oder weniger grossen teils des blutvolumens in die sog. primären geschlechtsmerkmale.

[Duckshark]

d.h. wenn ich mit meiner Süßen radlen geh und sie danach ablecke fällt bei mir der Blutdruck ?

 

Tja, ich weiß ja nicht wie deine Freundin aussieht, aber normalerweise sollte, wie schon erwähnt der Blutdruck steigen.:devil:

 

 

Zur Kochsalzlösung: Da hast du natürlich recht, da habe ich mich missverständlich ausgedrückt (Ringerlösung ist zumindest was den Natrium-Gehalt anbelangt isotonisch) . Auch bei allem anderen völlige Zustimmung.

[PRE]

Er will ja aber ein Pulver ;-)

 

In meiner Kindheit hats mal Faschingsschmähbier in Tablettenform gegeben, aber ob das gsund war/ist bezweifle ich.

 

Schauts mal, Wein gibts schon in Pulver - sogar mit Schwipps. http://www.globetrotter.de/de/shop/detail.php?mod_nr=110720

[horserider]

Schau dir mal die Dose vom "dm" "Das gesunde Plus" -Getränk an. Wir suchen auch schon seit langem etwas und sind nun auf diese Dose gestoßen. Bei den meisten ist leider Aspartan... drinnen. Keine Ahnung warum die Saft... hersteller nicht in der Lage sind "normale" Getränke herzustellen.

 

Dann habe ich noch 2 Eigenkreaturen:

 

- 100ml Apfelessig

- 900 ml Mineralwasser

- etwas Honig nach Geschmack

 

oder

- 80 ml Sirup (wie Himbeersaft...)

- 920 ml stilles Mineralwasser

- 20 g Maltodextrin

- 1,5 g Kochsalz