Fußschmerzen in neuem Rennrad Schuh

[reach]

Hallo,

ich habe mir für mein Gravel Bike neue Shimano SPD Rennradschuhe geleistet.

Leider schmerzt mir der rechte Fuß nach ca. 30km recht stark und zwar auf der Schaufel.

Den Schuh fester, oder weniger fest zumachen hilft nicht.

 

Ich habe recht starke Plattfüße, aber hatte bisher nie Probleme damit.

Hat vielleicht jemand Erfahrungen mit Einlagen? Gibt es so etwas überhaupt?

SonstigeTips? Ich dachte natürlich an die Position des SPD Clips, aber das ist etwas mühsam damit zu experimentieren (bin ein Gelegenheitsfahrer, mehr der Läufer). Kann diese Position nennenswerte Beschwerden hervorrufen?

 

 

Danke,

reach

[123mike123]

Shimano spart mMn bei den Sohlen am falschen Fleck. - Einfach z.B. die Shimano Custom Fit Sohlen nachträglich kaufen und reinlegen hat mit bei 2 paar Shimano SPD Schuhen geholfen (mit Senkfuß).

 

Zum Testen kannst auch einmal Sohlen aus anderen Schuhen, die dir gut passen probieren.

[reach]

Cool, das gibt es also sogar original. Hab's schon online gefunden. Werde sie wohl mal beim Händler probieren. Danke!

[Quanik]

Ich persönlich hab sehr gute Erfahrungen mit den Folgen von Solestar gemacht. Aber jeder Fuß ist anders...

[G E M A]

Ich persönlich hab sehr gute Erfahrungen mit den Folgen von Solestar gemacht. Aber jeder Fuß ist anders...

Wenn du jetzt noch die Folgen verrätst?

[angieg]

ferse nach unten beim fahren, schuh nur locker binden, über nacht den vorschuh mit zeitung ausstopfen (dehnen) und fussgymnastik . google nach fussübungen bei fussbettentzündung. die passen meistens auch für diesen fall (und schaden nie).

[Macbike]

Solestar +1

 

Hab auch sehr gute Erfahrung mit den Solestar Einlagen gemacht. Die gibt es in 3 verschiedenen Ausführungen (Härtegrade).

Da gibts im Bord hier eh auch einen Fred darüber. https://bikeboard.at/Board/Sidi-Ergo3-pimped-by-Solestar-und-Speedplay-th169703

[whitestone]

Ich fahre in beiden Schuhen (Rennrad + Gravel) mit Einlagen, die ich mir vom orthopäd. Schuhmacher machen hab lassen. Ich hab einen Hohlfuß, vorher nach längeren Fahrten immer ein "ungutes" Druckgefühl an der Ferse und Zehenballen. Jetzt mit Einlagen eine gleichmäßige Druckverteilung und alles ist paletti. Ich bin einfach mit den Schuhen hingegangen und nach der "Vorlage" hat er mir dann orthopädische Einlagen gemacht, genau mit der gleichen Perforierung und mit einer ähnlich edlen Oberfläche. Eine Verordnung bekommst du vom Hausarzt. Ich glaub 2 Einlagen pro Jahr - da bin ich mir aber nicht ganz sicher. Bearbeitet 9. September 2020 von whitestone

[WadlJürgen]

Falls das eine Option ist: Specialized Body Geometry Schuhe als Alternative in Betracht ziehen.

Bin vor 25 Jahren von Shimano auf Specialized umgestiegen - war wie Golf zu Aston Martin*