Körper und das Biken

[gweep]

Ich hab mir die Spikes Reifen schon ein paar mal angeschaut. Das wäre noch ne Interessante sache dabei, aber ich mach mir trotzdem sorgen das dass meinem Bike zu schaffen macht. Man muss ja ned unnötig herausfordern.

[maosmurf]

in deinem alter habe ich auch gefressen und gesoffen, was mir über den weg gekommen ist

und ge ******* ... das is dann der sport zum ausgleich

[HAL9000]

und ge ******* ... das is dann der sport zum ausgleich

hier geht es um ernährungssünden, gell... - also züchtig bleiben...

 

CU,

HAL9000

[beb73]

habe gestern das biken sein lassen und war dafür ein bisserl

 

ist sicherlich auch nicht das beste für die figur!

[NoWin]

Ich versuche mich bezüglich Regeneration an die alte Formel "3/1" zu halten - nicht 3 Bier und 1 Stunde trainieren, sondern 3 Tage Training, 1 Tag Reg. - 3 Wochen lang, dann 1 Woche eher Pause ... scheint halbwegs zu funktionieren

 

Wennst den Alkohol wegläßt gehen ganz geschwind die restlichen 2-3 Kilo weg, aber für was geh ich dann biken ?

[gweep]

Na ich bin jetzt seit Donnerstag täglich gefahren und habs gestern dann mal so richtig gemerkt. Heute Morgen gings dann schon wieder, weis ned warum aber lag vielleicht am Eis gestern abend *gg*

Nichts desto trotz, 1 Tag Pause hab ich jetzt mal sicher weil ich das Bike zum Service bring und nen langsamein Einstieg *wenns wahr ist* morgen auch wenn ma in die AU cruisen

[beb73]

Ich versuche mich bezüglich Regeneration an die alte Formel "3/1" zu halten - nicht 3 Bier und 1 Stunde trainieren, sondern 3 Tage Training, 1 Tag Reg. - 3 Wochen lang, dann 1 Woche eher Pause ... scheint halbwegs zu funktionieren

 

Wennst den Alkohol wegläßt gehen ganz geschwind die restlichen 2-3 Kilo weg, aber für was geh ich dann biken ?

 

leider hab ich nicht so viel zeit zum trainieren, bei mir ist´s deshalb eher 1/3 als 3/1.

 

wg : ein paar kleine (und manchmal auch größere) sünden g´hören schon dazu!

[gweep]

Sollange man nicht um den Weltmeistertitel fährt ist das glaub ich egal, und da ich ja um gar keinen Titel fahr muss mein Erdinger-Weizen-Hefe-Bier auch gelegentlich mal drin sein

[beb73]

.... Erdinger-Weizen-Hefe-Bier auch gelegentlich mal drin sein

 

wenns nur dass gewesen wär! aber da hat sich doch glatt ein bisserl caipirinha und dann noch wodka ins glas geschummelt :f:

[maosmurf]

hier geht es um ernährungssünden, gell... - also züchtig bleiben...

 

CU,

HAL9000

war ja auch dich bezogen. ICH bin http://www.handykult.de/plaudersmilies.de/angel3.gifhttp://www.handykult.de/plaudersmilies.de/saint.gif