INDOOR-RADTRAINING (Oktober-März)

[MARIO]

UNGÜLTIG!!!

Aktuelle Informationen findest du unter:

"Infos zu unserem VEREINSTRAINING"

 

 

 

Fixtermin:

Monat: Oktober - März

Wochentag: Sonntag

Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Ort: Fitnesscenter "Lemon Squash" in Schwechat

Training: Indoor-Radtraning mit Musik in der Gruppe, anschließend Regeneration (Sauna)

Sonstiges: Es können natürlich auch Freunde mitgenommen werden.

 

 

Achtung:

Wenn man kommen will, wäre es sinnvoll dies spätestens am Vortag hier im Forum zu verlautbaren, damit Peter Stiedl (Leiter der Stunde) nicht unnötig kommt.

Einfach auf "Antworten" klicken und bekanntgeben, daß man kommt. (z.B. bin dabei)

Andererseits wird Peter rechtzeitig bekanntgeben wenn kein Training stattfindet.

Falls man nicht ins Forum schreiben will, dann bitte Peter rechtzeitig persönlich verständigen wenn man teilnehmen möchte...

 

ACHTUNG!!!

Ich möchte hiermit ausdrücklich betonen, dass es sich bei den diversen Trainingseinheiten um keine öffentliche Veranstaltung handelt und weder vom Verein, noch von mir als "Vereinsperson" oder als "Privatperson" organisiert wird. Jeder organisiert sich selbst oder in Absprache mit anderen. Weder ich, noch der Verein übernimmt irgendeine Haftung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr!!! Jegliche Absprachen und Handlungen (Anfahrt, Teilnahme, ...) erfolgen auf eigenes Risiko, d.h. jeder ist für sich selbst verantwortlich und haftet für sich selbst.

Es handelt sich also lediglich um Trainingseinheiten, an den sich andere Personen unter eigener Verantwortung anschließen können.

Erfolgen irgendwelche organisatorische Tätigkeiten (Fahrgemeinschaften,...), so geschieht dies lediglich zwischen den betreffenden Personen und wird individuell in Absprache zwischen denselben in Eigenverantwortung und Risiko geregelt.

INFO:

Das Wort "Spinning" ist geschützt.

Falls das Wort "Spinning" hier im Thread verwendet wird, dann nur als "Ersatzbegriff" für "Indoortraining bei Musik mit Standrädern". D.h. es lassen sich keine Rückschlüsse auf die Qualität oder Durchführung ziehen.

Für offizielle Spinning-Trainingseinheiten ist es notwendig ein "richtiges" Spinnings-Trainingsangebot zu nutzen.

Derartige Angebote gibt es in diversen Fitnesscentern mit ausgebildeten "Spinning-Instructoren".

Bearbeitet 26. September 2017 von MARIO

[MARIO]

ich komme am 25.11.2007:wink:

[erwin0815]

bin auch am 25.11. dabei.

[tm7603]

hey:wink:

komm auch zur sonntagsausfahrt:sm:

[Nikepeter]

Super´!!!!!!!!!!!! wird Spasss machen!!!!!!!!

[MARIO]

Manuela kommt auch:toll: (irgendwas klappt bei ihr nicht beim registrieren im forum,...)

[gibnetauf]

Ich bin leider wieder mal beruflich unterwegs, nächste woche bin ich aber dabei, Dienstag bin ich auch schwimmen...

 

lg an das ganze Team

Alexander:jump:

[MARIO]

bin am 2.12.2007 wieder dabei.

 

allerdings halt ich mich mit der intensität wieder ein bischen zurück

 

korrigiere...ich denke nicht nur ein bischen, sondern eindeutig

 

sonst hab ich in der sauna nichts mehr zum rausschwitzen

[MARIO]

nikepeter, wie schauts aus ?

findet das spinning statt?

bin zwar diesmal anscheinend der einzige von uns, aber wahrscheinlich werden eh wieder ein paar aus dem fitnesscenter mitmachen...

[Nikepeter]

Wird statt finden :devil:

Sonntag 17:00 :s:

[MARIO]

9.12.2007

[erwin0815]

Bin dabei

 

aber not so strong.

[Nikepeter]

Bin dabei

 

aber not so strong.

 

OK OK :devil:

[erwin0815]

Muss leider für heute absagen.

Brauche etwas Erholung.

 

Wünsche euch viel spaß.

 

lg

Erwin

[MARIO]

16.12.2007

 

 

ich hoffe im anschluß ans spinning gibt es wieder so einen mega-aufguss in der sauna...

[MARIO]

Am 23. und 29.12.2007 gibt es keine Spinningstunde...

[Nikepeter]

Sonntag gehts Wieder Los:s:Spinning :bike:und danach Sauna:devil:

 

Bitte melden Danke:wink:

 

PS: DER WEIHNACHTSSPECK MUSS WEG:s:

Lieber Gerald komm auch:bounce:

 

LG PETER

[tbfkau]

Natürlich hab ich Sonntag Tagdienst

[MARIO]

Am 13.1.2008 bin ich wieder dabei

[E V A]

Hallo

kann bei eurer Spinning Runde jeder mitmachen oder nur Vereinsmitglieder? sind Mädls auch dabei?

 

Schwechat wäre nicht so weit für mich deswegen die frage!

 

und gegen eine abschließende Saunarunde hätte ich auch nichts!

[MARIO]

Hallo

kann bei eurer Spinning Runde jeder mitmachen oder nur Vereinsmitglieder? sind Mädls auch dabei?

 

Schwechat wäre nicht so weit für mich deswegen die frage!

 

und gegen eine abschließende Saunarunde hätte ich auch nichts!

hallo eva !

es kann natürlich jeder mitmachen. bisher waren wir immer 4-6 personen, wobei eigentlich immer 1-2 mädels dabei waren.

wenn du im lemon squash mitglied bist, ist es gratis. falls du kein mitglied bist, müßtest du dir eine tageskarte kaufen, mit der du neben spinning und sauna auch noch die fitnessgeräte benutzen könntest. ich glaube so eine karte kostet ca. euro 9,-.

beginn ist 17:00uhr.

falls du lust hast bist du gerne bei unserer spinningrunde gesehen:wink:

[E V A]

Aha alles klar danke für die info!

 

ich meld mich morgen nochmal!

[MARIO]

Am 20.1.2008 bin ich wieder dabei:wink:

[Nikepeter]

Aha alles klar danke für die info!

 

ich meld mich morgen nochmal!

 

Liebe Eva ! Vieleicht Gehts Dass nächste mal!!

Lg Peter

[E V A]

 

Liebe Eva ! Vieleicht Gehts Dass nächste mal!!

Lg Peter

 

Hallöchen!

 

sorry wegen gestern aber ich hab gestern ah bissi länger geschlafen!

so bis um 16:30 (das kommt vom vortgehen) und dann hats mich nimmer so gefreud!

 

handelt es sich bei dem fitnesscenter um das vis a vi von der Brauerei:confused:

 

lg E V A