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Regeneration!?!?!?!?!


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...genau das ist etwas, was ich bei Trias/Duas und allen anderen irren Hobbetten nie kapieren werd. Kleine Mickey Mouse zu Hause, soundso erschöpftes Weiberl, aber trainiert wird trotzdem am Limit - weil der Sir muß ja in der Saison fit sein - es gibt ja NIX wichtigeres.

 

LG LB

 

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2. wenn du nicht gerade auf der südlichen halbkugel wohnst, ist es normal, dass der körper im winter "runterfährt". november und dezember ist zeit für kekese und glühwein - im april und mai geht vieles viel einfacher als wir uns das jetzt vorstellen können.

Wäre biologisch wohl nicht ganz so sinnvoll, wenn der Körper im Winter energiemäßig runterfährt. Weil dann wärest schneller ein Eisstaberl, als du glaubst.

Zumindest vom Grundumsatz her nicht, im Gegenteil. Je kälter die Umgebungstemperatur, desto höher der GU, da ja die Körpertemperatur konstant - mehr oder minder - gehalten werden muß.

Einziges Problem ist, dass die absolute Erhöhung des GU geringer ist, als die absolute Kalorienmehrbelastung in den Wintermonaten. Das ganze meist noch in der Verbindung mit einem geringeren Bewegungsprogramm (im Winter wird halt doch eher mit dem Auto einkaufen gefahren, als im Sommer mit dem Rad z.B.). Schon beginnt der Teufelskreis, der meist in ein paar Schwimmreifen mehr endet.:D

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