graz! schöckel schaffen leicht gemacht. wir spinnen wieder!!

[tommy d. p.]

ihr wollt einmal die männerstrecke auf den schöckel schaffen?

 

ihr seid nicht in der lage euch das vorzustellen?

 

ihr vermeidet das thema schöckel im kreise eurer trainingspartner?

 

ihr meldet euch grundsätzlich zu keiner ausfahrt an, die auch nur in die gegend dieses bergerls führt?

 

ihr tragt an warmen jännersonntagen lange radlerhosen?

 

euch kann geholfen werden!!!!!!

 

 

nehmt an tommys spinningstunden teil, da kommt die kondi wie von selbst!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

wann?

 

dienstag, 1930 uhr

 

wo?

 

im injoy graz süd

 

codewort?

 

spinning mit tommy

 

kosten?

 

10 euronen, nur bei tommy zu bezahlen.

 

was noch?

 

absperrschloß, handtuch und leistungsbereitschaft mitbringen.

 

 

 

 

 

ach ja, und rythmusgefühl kann auch nicht schaden!

 

alle dabei?:devil:

[Faily]

Nachdem wir letztens 5000 hm in 1:30 gefahren sind, werden wir die Schöckl-Gschicht wohl ruckzuck mit 3 x Thunder erledigt haben. Und was machen wir mit der restlichen Zeit? Mädls begaffen und uns über schwuchtelige Bodystyler amüsieren?

Wurscht! Ich komm!

[Sumpfine]

hab am Sonntag zu einer Gebfamfeier müssen :f: und nicht können, aber am Freitag Testberichte gelesen also bis zum Spinnen, seit ihr um 18.30 dort? S

[m.9]

....

ihr tragt an warmen jännersonntagen lange radlerhosen?

...

 

Du kommst schon noch einmal in meine Gasse!

[tommy d. p.]

das mit sicherheit, geschieht quasi täglich!

[bikepilot]

bin heute beim Spinnen wieder gerne dabei!

 

cu

[Faily]

Schade, hab es heute leider nicht mehr rechtzeitig geschafft! Dabei war ich heute so Männerstrecken-motiviert!

[tommy d. p.]

fein wars. eine richtige mädelsrunde wird das schön langsam ....

 

wobei, newo könnt ma ja fast nen tanzkurs veranstalten, so taktvoll wie die runde dieses mal wieder war.

 

absolut im rythmus, genial!

[Faily]

Tanzen!!!!!:eek:Ich sperr mich nächsten Dienstag weg!

[tommy d. p.]

wir sollten erst mal mit was einfachem beginnen. sirtaki wär net schwer ....

 

und das in radlschuhen. genial!

[bikepilot]

...geniale Runde und wieder mit super Verpflegung. - Danke.

 

Wenn Tommy seine Apfelsaftspezialdiät noch länger fortsetzt wird er uns am Berg bald ordentlich um die Ohren fahren. In den Trail Passagen macht er das ja jetzt schon.

 

Danke cu

[tommy d. p.]

...wird er uns am Berg bald ordentlich um die Ohren fahren.

 

derzeit bin ich ja eher ein langsamer.

 

aber ich bemühe mich, versprochen.

[tommy d. p.]

kann leider noch nicht fix zusagen, daß es am dienstag eine spinningstunde geben wird. das lazarett rund um mich versucht mich auch schon einzuvernehmen .... :f:

 

hust, hust ....

[Faily]

@Tommy

Lass dich nicht unterkriegen von den Viren und Bazillen!

[m.9]

kann leider noch nicht fix zusagen, daß es am dienstag eine spinningstunde geben wird. das lazarett rund um mich versucht mich auch schon einzuvernehmen .... :f:

 

hust, hust ....

 

 

Ich sag: Immer noch besser als mit 2 gebrochenen Armen im LKH zu liegen!

[tommy d. p.]

aber dich beschäftigt das thema jetzt auch a bissl, gell?

 

soll ich dir die hände a bissi abbiegen, ha?

[tommy d. p.]

ach ja: am gspunnerten dienstag gibts leider auch keine spinningrunde.

weil da wird in der innenstadt gesponnen ....... mit verkleidung und so!

[Faily]

Ja dann, lei lei!

[tommy d. p.]

ja die woche wird hart. entschlacken ist angesagt, da muß all das schlechte zeugs weg.

 

weil irgendjemand muß ja was tun ......

[Faily]

Entschlacken? Das klingt schon so befreiend!

Ich werd das morgen bei einem netten Runderl erledigen. Sofern das Wetter mitspielt.

[Matthias]

Entschlacken? Das klingt schon so befreiend!

Ich werd das morgen bei einem netten Runderl erledigen. Sofern das Wetter mitspielt.

Mit Laktat die Muskeln durchputzen...:devil:

[Sumpfine]

Lang kann ich nicht mehr warten mit MTB kaufen, war am Samstag beim Janger, schaun, wann machen wir unser MTBkaufgespräch? LG

[Faily]

@sumpfinchen

Wie wärs am kommenden Donnerstag auf einen Kaffee irgendwo? Hast Du noch meine Tel. Nr.?

[gerry]

...und uns über schwuchtelige Bodystyler amüsieren?

Wurscht! Ich komm!

 

Uii... mit solchen Sprüchen bewegst du dich auf dünnem Eis. Immerhin fährst du doch auch gerne bei den Injoy Biketagen mit und da gibts doch einige "schwuchtelige Bodystyler" die solche Aussagen nicht so locker sehen würden. Würde mich interessieren ob du Martin, Marc oder besser noch Uve in deine Aussage mitreinbeziehst. Achja, ein bisschen schwuchteliges Oberkörper-Bodystyling würde auch dir gut stehen. Wäre dann immer Montags im Injoy um 17:30 mit Uve und nennt sich MensStyle

 

[hill]

Uii... mit solchen Sprüchen bewegst du dich auf dünnem Eis. Immerhin fährst du doch auch gerne bei den Injoy Biketagen mit und da gibts doch einige "schwuchtelige Bodystyler" die solche Aussagen nicht so locker sehen würden. Würde mich interessieren ob du Martin, Marc oder besser noch Uve in deine Aussage mitreinbeziehst. Achja, ein bisschen schwuchteliges Oberkörper-Bodystyling würde auch dir gut stehen. Wäre dann immer Montags im Injoy um 17:30 mit Uve und nennt sich MensStyle

 

 

ich glaub, wenn der faily "mensstyle" liest, wird er seine aussage nocheinmal zitieren und diesesmal fett schreiben!

 

@faily: wer braucht schon an oberkörper:bounce: