Autogenes Training

[Ivan Alto]

Ich möchte einen Kurs für "Autogenes Training" machen.

Kann mir jemand Lehrer oder Institute empfehlen, die Autogenes Training gut vermitteln können?

[Supermerlin]

Ich hoffe ich darf mich da anhängen, kennt wer wirklich vernünftige Literatur wo man sich selber mit dieser Thematik beschäftigen kann - quasi im Selbststudium.

 

Ich hab das als Jugendlicher recht ausgiebig gelernt, aber mitlerweile ist mir das Verfahren irgend wie abhanden gekommen.

 

lg, Supermerlin

[Ivan Alto]

Ich hoffe ich darf mich da anhängen, kennt wer wirklich vernünftige Literatur wo man sich selber mit dieser Thematik beschäftigen kann - quasi im Selbststudium.

 

Ich hab das als Jugendlicher recht ausgiebig gelernt, aber mitlerweile ist mir das Verfahren irgend wie abhanden gekommen.

 

lg, Supermerlin

 

 

Ich habe das Buch "Autogenes Training" von Hannes Lindemann.

Es gefällt mir sehr gut (es ist auch eine CD, auf der er selbst Anleitungen gibt, dabei), aber ich glaube, daß man das AT besser in einem guten Kurs von einem erfahrenen Lehrer lernen kann.

[Supermerlin]

Ist das das hellblaue mit der Möve vorne drauf - weil bei Amazon hab ich nur das gefunden, aber da hab ich nichts wegen der CD gefunden (hab aber nur kurz geschaut).

 

lg, Supermerlin

[Ivan Alto]

Ist das das hellblaue mit der Möve vorne drauf - weil bei Amazon hab ich nur das gefunden, aber da hab ich nichts wegen der CD gefunden (hab aber nur kurz geschaut).

 

lg, Supermerlin

 

Ja!

[Ivan Alto]

Das gibt's ja nicht, daß von 14.000 Registrierten keiner etwas zum Autogenen Training sagen kann!

[chris-strasser]

ich habs gelernt bei thomas jaklitsch, der bietet hin und wieder seminare an und das voll günstig.

http://www.sportcoaching.net

mir bringts extrem viel!

 

außerdem ist er selber radfahrer und ist ein toller mentalcoach.

 

nur glaube ich dass er zur zeit keine zeit hat so was anzubieten, weil er arbeitet, baby sittet und die FH macht abends.

 

das buch von lindemann hab ich auch zuhause, das ist wohl das beste in dem sektor. aber optimal ist es in einem kurs zu lernen und dann als gedächtnisstütze das buch heranzuziehen!

[loslobos]

an den VHS Programmen versucht? Die bieten sowas immer wieder an.

habe das früher mal gemacht, lehrer bringt sicher was.

ME gehts aber mehr um "konzentriertes" abschalten. Was man sicher auch allein machen kann.

[Ivan Alto]

Ah, ZWEI von 14.000 habens doch schon probiert!

Danke für die Tips - an VHS habe ich schon gedacht, aber da gibt es viele und ich weiß vorher nicht, wie gut der Lehrer ist.

Deshalb dachte ich, es hat schon jemand gute Erfahrungen gemacht in einer bestimmten VHS z.B. und bei einem guten Kursleiter.

[sake]

schatzl, habe bewusst no nix g´schrieben, weil jeder "gut" anders definiert. wenn der eine lehrer für deinen einen super ist, kann er für den anderen "naja" oder auch "gaga" sein. da musst du selber draufkommen, was für DICH das richtige ist um von roten hosen abzuschalten

[Ivan Alto]

schatzl, habe bewusst no nix g´schrieben, weil jeder "gut" anders definiert. wenn der eine lehrer für deinen einen super ist, kann er für den anderen "naja" oder auch "gaga" sein. da musst du selber draufkommen, was für DICH das richtige ist um von roten hosen abzuschalten

 

Siehst du, mein Schätzchen, was ich alles mache, um endlich von deiner roten Hose loszukommen!

Natürlich ist alles relativ, ABER:

Was für DICH gut ist, ist sicher auch für MICH gut - und umgekehrt!:D