Halbjahres - Soll mit gestern erfüllt

[NoWin]

Nachdem ich mir ja heuer insgesamt eine Kilometerleistung von 8000 vorgenommen habe, kann ich mit gestrigen Tag mal behaupten, daß mehr als 50 % bereits erfüllt sind. Kilometerstand ist 4041 bei rund 16000 Höhenmetern (75 % am Renner) - somit sollten sich die angepeilten 8000 km doch ausgehen. Zusätzlicher Effekt des seit letzten Jahres vermehrten Trainings ist die Gewichtsreduktion von 92,5 auf 82,5 Kilo (von 3/2002 bis heute)

 

Welche Planungen habt Ihr heuer gemacht und wie schauts mit der Umsetzung aus ???

[markob]

Ein km/hm Verhältnis lässt darauf schließen, dass du fast ausschließlich mit dem Renner unterwegs bist, könnte das sein?

 

Ich halte derzeit bei nur 1.540 km und 20.000 Höhenmetern (werden heute um 1.050 mehr).

 

Trotzdem: eine Kilomterleistung von 8.000 km im Jahr ist und bleibt für mich wahrscheinlich für immer ein unerreichbares Ziel!

 

CU,

 

markob

[HAL9000]

mein plan ist: 5-stellig...

 

derzeit stehe ich bei 6200km und knapp 50.000 hm... - also

voll im plan...

 

wenn ich allerdings rechne, dass wahrscheinlich oktober/november

einige regenerationswochen anstehen, muss ich noch a bissl vorlegen...

 

CU,

HAL9000

[Birki]

... seid's Ihr brav. ich habe ca. 2000 km und 14500 hm (habe etwas auf die grundlagen geschissen und bin die ganze zeit nur in die berg herumgegurkt). aber dafuer hab ich auch brav heimgerudert (wo ich die kilometer natuerlich nicht mitzaehl), und bin schwimmen gegangen.

lg

birki

[NoWin]

Original geschrieben von markob

Ein km/hm Verhältnis lässt darauf schließen, dass du fast ausschließlich mit dem Renner unterwegs bist, könnte das sein?

 

Ich halte derzeit bei nur 1.540 km und 20.000 Höhenmetern (werden heute um 1.050 mehr).

 

Trotzdem: eine Kilomterleistung von 8.000 km im Jahr ist und bleibt für mich wahrscheinlich für immer ein unerreichbares Ziel!

 

CU,

 

markob

Mit dem Renner 2839 Kilometer, Rest MTB

 

Vor 2 Jahren hätte ich auch nie geglaubt, daß dieser Umfang möglich sein könnte, bin im Jahr 2001 genau 705 Kilometer unterwegs gewesen, die Jahre davor immer so um 1.500 - letztes Jahr warens dann 5000 und heuer wurde es dann eine neue Herausforderung

[Gast Gerry the cat]

Seit gestern habe ich auch 20.000hm erreicht, bin dabei allerdings nur 530km gefahren.

[wernerruediger]

an hal9000:

 

sind das draußen km oder die summe aus draußen und ergo-bike?

 

wenn draußen und drinnen gemeint ist hab ich so um die 6000, obwohl ich 2 monate wegen schienbeinbruch pausieren mußte.

[HAL9000]

Original geschrieben von wernerruediger

... sind das draußen km oder die summe aus draußen und ergo-bike? ...

ist auch ergo dabei... aufgesplittet: 2800km ergo, 3400km km rad...

 

in trainingsstunden (alle sportarten: rad, laufen, schwimmen, kraft)

sind es heuer bis jetzt 297 stunden...

 

CU,

HAL9000

[SirDogder]

@Nowin: Klasse und Respekt für deine Trainingskilomenter. Aber, wie hast du die Höhenmeter zusammenbekommen???

 

:devil:

[aflicht]

mei jahresziel san 5000km + insgesamt (inkl bergtouren) 100000hm.

aktueller stand: 2902km, 46800hm rr+bike, 7200hm bergtouren

[NoWin]

Original geschrieben von SirDogder

@Nowin: Klasse und Respekt für deine Trainingskilomenter. Aber, wie hast du die Höhenmeter zusammenbekommen???

 

:devil:

Das frage ich mich auch immer wieder, aber irgendeine masochistische Ader muß ich in mir haben - Aber manchmal gehts recht schnell, z.B. Glocknerkönig und Wachauer Marathon machen gemeinsam über 2000 Hm aus.

 

Ergo-Kilometer rechne ich nicht hinein, sind reine Straßen und MTB-Kilometer

[Gerald]

I hob nur 900 km und ca. 26000hm (nur MTB). Insgesamt mecht i so 2000 bis 2500 km fohren.

Gerald

[larskugler]

Mein Ziel ist ca. 60.000 hm -/- km sind mir wurscht!

 

derzeit bei ca. 33.000hm - könnts also schaffen!

 

Lars:du:

[SirDogder]

Original geschrieben von NoWin

 

Ergo-Kilometer rechne ich nicht hinein, sind reine Straßen und MTB-Kilometer

 

Haha. Sehr witzig. Damit bin glatt auf Null.

 

 

Allerdings, wenn du die Höhenmeter von Ergo nicht rechnest, vielleicht dann die Höhenmeter, wenn ich mein defekten Ergo mal wieder die Stufen hinauf und hinunter transportieren muss..

 

[Christoph]

Mein Ziel für heuer: ich will in den 4stelligen km-Bereich kommen.

 

Ein Achtel davon hab ich schon

[irieman420]

...mein jahressoll:

 

- zwei langlaufrennen (erledigt)

- einen laufmarathon (pfuh, fehlt noch)

- einen mountainbikemarathon (freu mich sehr)

 

ich liege noch relativ gut, zwei meiner ziele erreiche ich sicher, das letzte nach lust und laune und ohne training...

 

rasta ites

[SirDogder]

Original geschrieben von irieman420

[b- einen mountainbikemarathon (freu mich sehr)

 

 

 

rasta ites [/b]

 

Wo fährst mit?

[hpusch]

ich hab seid 20.11.2002 ca. 2200 km ergotraining, 1200 km RR und 850 km MTB (hm gesamt 27000). ziel wären 4000 km RR/MTB und 60000 hm

lg

heinz

[MM]

Das mit dem Halbjahr stimmt auch bei mir:

 

I' hab' mit dem gestrigen Marathon in KöMau das 10. Rennen finalisiert; nochamal soviele stehen bevor.

 

Das eigentliche Ziel lautet eben, bei möglichst allen Rennen dabeizusein, die i' bisher no' net gefahren bin (vor allem diese lokalen kleinen Bergsprints daheim. ).

 

 

An rohen Daten haben sich bisher angesammelt:

 

gerundete 4000 km, 80000 hm und 220 h.