Erster Triathlon - Wechselzonefragen

[shroeder]

Das hab ich nur einmal gemacht, dann nie wieder....

leider war da Neoverbot und ich hatte keinen Einteiler dabei, nur mit Skinfit Trikot schwimmen, ist ungefähr so, als würdest ein 5m² Segel unter Wasser mitziehen ;-)

Schlußendlich trug ich am Rad anfangs eine Lycrawurscht um die Brust

 

also wirklich nicht empfehlenswert....

 

hab ich scho 3-4x gmacht, habs auch bis jetz ned glernt

[Cruiser]

Häh, das versteh ich nicht?

Die eine Flasche hast ja sowieso schon am Rad, oder brauchst eine Zweite?

Aber wo gibts du die zweite dann hin, wennst nur einen Korb hast - i kenn mi ned aus.

 

1 flasche = zu wenig für 90km!

 

dh ich würd sie dann ja irgendwann tauschen!

[Bernhard_K]

Also ich hätte noch nie gesehen, dass man am Rad becher bekommt...

 

Will nicht sagen, dass es sowas nicht gibt (Aber ich fände es schon recht komisch...)

 

 

Normalerweise (bis jetzt überall wo ich mitgemacht habe) bekommt man am Rad Radflaschen und beim Laufen Becher.

[shroeder]

bis jetz hab ich auch immer nur flaschn kriegt am rad, da solltest mit einem halter locker auskommen, ich glaub du passierst die labe auf der insel eh öfter als einmal

[hek]

kann mir jemand sagen, ob am samstag b eim der labestation vom radfahrn, becher oder flaschen ausgegeben werden?

 

eigentlich eine komplett blödsinnige frage, aber ich hab die befürchtung, dass nur becher ausgegeben werden und leider kann ich mit meinem rahmen nur eine flasche mitnehmen:rolleyes:

 

Flaschen

[Cruiser]

danke, war mir eigentlich eh klar, aber ein freund hat mich grad echt ultra blöd gfragt und mir das einreden wollen.....

[steve4u]

danke, war mir eigentlich eh klar, aber ein freund hat mich grad echt ultra blöd gfragt und mir das einreden wollen.....

 

 

Ansonsten - einfach einen Becherhalter montieren, wie im Auto!!

 

[CR1]

Hab bis jetzt beim Radfahren auch immer Flaschen bekommen.

Außer am Schwarzlsee, dort gabs Mineralwasserflaschen ausm Supermarkt, zugeschraubt und MIT Kohlensäure. Wirklich das letzte :k:

[Almi]

Becher wäre aber auch kein großes Problem!

Flasche komplett öffnen - Becher reinkippen - Flasche wieder schliessen - kostet die gerade einmal 30 Sekunden freihändig fahren, als höchstens 3-5 Sekunden Realtime.

[chandler1649345298]

kostet die gerade einmal 30 Sekunden freihändig fahren

womit ich schon ein problem hätte

[Bärenbaby]

womit ich schon ein problem hätte

 

also mit dem freihändig fahren hab ich überhaupt kein Problem! Eher mit dem Aufschlag danach

[pemo]

und wann gebt ihr den Pulsmesser und den Gurt rauf? Schon vor dem Schwimmen oder erst nach dem Schwimmen?

[shroeder]

und wann gebt ihr den Pulsmesser und den Gurt rauf? Schon vor dem Schwimmen oder erst nach dem Schwimmen?

 

überhaupt ned, ich hab das manual als zu unübersichtlich befunden und des klump nie benutzt

[josinger]

und wann gebt ihr den Pulsmesser und den Gurt rauf? Schon vor dem Schwimmen oder erst nach dem Schwimmen?

 

alles vor dem schwimmen!

Ich hab den Pulsgurt ja unter dem Einteiler..

[Jsi]

Hallo, da ich ja der threadstarter bin, und mir die bikeboard-user schon viel geholfen haben, wollt ich jetzt für alle anfänger meine erfahrungen von meinem ersten (mitteldistanz-)triathlon 2-90-20 viennaman überhaupt bei rund 30°C posten:

1) also ich bin mit einer noname-benger-bikehose geschwommen unterm Orca neopren, sowie radlgefahren und gelaufen und hatte NULL probleme, keine schürfungen/reizungen/rötungen etc.

2) die handgelenksuhr beim schwimmen hätt ich mir sparen können, bin eh nie zum schauen gekommen, und die hält beim neoausziehen auf...

3) schnelleres neopren ausziehen üben!

4) brustgurt und schnelltrocknendes "plastikleiberl" bei platschnassen oberkörper anziehen ist gar nicht so einfach wenn man davon überrascht ist, dass das leiberl nicht runter will und der brustgurt nicht rauf

5) hatte keine socken an in den radschuhen, beim laufen aber schon laufsocken angezogen, ergo Null blasen auf den füssen.

 

zum wettkampf selber:

also das schwimmen hab ich vollkommen überbewertet, im nachhinein betrachtet waren die 2km echt das einfachste.

radfahren macht spass, wobei in der 4. runde freute ich und vor allem mein hintern schon aufs laufen. rechtzeitig am radl vorm laufen für energienachschub sorgen, ich hab nur wasser und iso getrunken und bin dann in der 2. laufrunde eingegangen

laufen: ja bei dem wetter hätt ich ur gern was salziges ghabt, das wär genial gewesen, vl. nehm ich mir beim nächsten triathlon eine handvoll soletti mit

 

ergo: also ein teurer einteiler zahlt sich für mich nicht aus, aber er schaut natürlich professioneller aus, noch dazu wenn darunter ein wahnsinnskörper steckt wie ich gestern ein paar betrachten konnte :love:

[shroeder]

Hallo, da ich ja der threadstarter bin, und mir die bikeboard-user schon viel geholfen haben, wollt ich jetzt für alle anfänger meine erfahrungen von meinem ersten (mitteldistanz-)triathlon 2-90-20 viennaman überhaupt bei rund 30°C posten:

1) also ich bin mit einer noname-benger-bikehose geschwommen unterm Orca neopren, sowie radlgefahren und gelaufen und hatte NULL probleme, keine schürfungen/reizungen/rötungen etc.

2) die handgelenksuhr beim schwimmen hätt ich mir sparen können, bin eh nie zum schauen gekommen, und die hält beim neoausziehen auf...

3) schnelleres neopren ausziehen üben!

4) brustgurt und schnelltrocknendes "plastikleiberl" bei platschnassen oberkörper anziehen ist gar nicht so einfach wenn man davon überrascht ist, dass das leiberl nicht runter will und der brustgurt nicht rauf

5) hatte keine socken an in den radschuhen, beim laufen aber schon laufsocken angezogen, ergo Null blasen auf den füssen.

 

zum wettkampf selber:

also das schwimmen hab ich vollkommen überbewertet, im nachhinein betrachtet waren die 2km echt das einfachste.

radfahren macht spass, wobei in der 4. runde freute ich und vor allem mein hintern schon aufs laufen. rechtzeitig am radl vorm laufen für energienachschub sorgen, ich hab nur wasser und iso getrunken und bin dann in der 2. laufrunde eingegangen

laufen: ja bei dem wetter hätt ich ur gern was salziges ghabt, das wär genial gewesen, vl. nehm ich mir beim nächsten triathlon eine handvoll soletti mit

 

ergo: also ein teurer einteiler zahlt sich für mich nicht aus, aber er schaut natürlich professioneller aus, noch dazu wenn darunter ein wahnsinnskörper steckt wie ich gestern ein paar betrachten konnte :love:

 

wennsd das shirt scho unterm neo trägst sparst dir das rumwuzeln ;o) is aber eh besprochen worden, hast ned aufpasst? :devil:

 

die uhr hält ned auf, am ausstieg runternehmen, in mund stecken, während des laufs zur wz neooberteil ausziehn, uhr wieder anlegen, is ganz simpel

[hek]

Wer bitte gibt die Uhr übern Neo ?????

[n562227]

wozu brauchst überhaupt eine uhr beim WK?

[shroeder]

Wer bitte gibt die Uhr übern Neo ?????

 

ich, sonst kann ich zum startschuss die stoppuhr ned anlaufen lassen

 

wozu brauchst überhaupt eine uhr beim WK?

 

um zu wissen ob ich dort bin wo ich sein sollt...

 

mein einziger spleen, mir reichts 10 jahr alte 13kg-rad, mir reichn poseruntaugliche ausverkaufswäsche und sonnenbrille, uralte radschuhe auf die die mehrheit ned mal spuckn würd, ich brauch ka pulsmessung und kan laktattest...

 

aber die $ 5,99 wal-mart stoppuhr, die muss sein

[medulla69]

hi,

 

hab bald meine kinder-triathlon (0,75 / 22 / 5) und bin mir noch total unsicher, was ich mit den radschuhen anstellen soll:

 

entweder eingeclippt lassen und rauf auf die maus und rein in die schuhe

 

oder

 

anziehen und dann mit den clips und rad an der hand raus aus der wechselzone laufen - laufen stell ich mir sehr schwer vor (ich habe look-pedale)

 

welche erfahrunge habt ihr, bzw. wie macht ihr das??

 

danke im voraus

[fast_mak]

............................

 

anziehen und dann mit den clips und rad an der hand raus aus der wechselzone laufen - laufen stell ich mir sehr schwer vor (ich habe look-pedale)

 

welche erfahrunge habt ihr, bzw. wie macht ihr das??

 

danke im voraus

 

Das geht schon. Die paar Meter sind kein Problem, ausserdem liegt auf der Insel glaub' ich eh eine Matte, auf der du aus der WZ läufst. Ich mach' den ganzen Blödsinn mit Speedplay's und es hat mich noch nicht aufg'haut.

 

Auf'n Rad nur wennst du's wirklich kannst!

[hek]

hi,

 

hab bald meine kinder-triathlon (0,75 / 22 / 5) und bin mir noch total unsicher, was ich mit den radschuhen anstellen soll:

 

entweder eingeclippt lassen und rauf auf die maus und rein in die schuhe

 

oder

 

anziehen und dann mit den clips und rad an der hand raus aus der wechselzone laufen - laufen stell ich mir sehr schwer vor (ich habe look-pedale)

 

welche erfahrunge habt ihr, bzw. wie macht ihr das??

 

danke im voraus

 

Wenn du zur belustigung der Zuschauer beitragen möchtest, dann lass sie eingeclippt:devil:

 

wenn nicht, lauf lieber mit den Schuhen an den Beinen aus der Wechselzone das ist leichter

[medulla69]

vielen dank für die raschen antworten

 

werds dann mal mitn den schüchlein aufn den füßen probieren

[MichiR]

hey medulla, finds cool, dass du dich auch im triathlon versuchst;).

 

was ist eurer meinung nach mehr zu empfehlen triathlon 1 oder 2-teiler? hauptproblem wird wahrscheinlich beim schwimmen sein, oder?

[piwi]

Auf jeden Fall 2 Teiler, aus folgenden Gründen:

 

- passt besser (besser zugeschnitten -> weniger probleme)

- man ist viel flexibler (wenns kälter wird verwendet man nur das unterteil kann sich abtrocknen und oben was wärmeres verwenden)

- man muß nicht gleich beide teile kaufen, mit Shorts alleine ist man für Anfänger Tris bestens ausgerüstet.

- sieht besser aus