newbie1 Geschrieben 27. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 27. Oktober 2004 Ich weißnicht !! ich finde die gute alte nach holz stinkende und sauheiße sauna noch immer besser als die neuen infrarot brutkästen ! obwohl infrarot doch um einiges gesünder sein soll !?! wie ists mit euch (alleine schön wegen dem mythos ist die steinsauna schöner schon die alten römer haben darin über politik geredet) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Roox Geschrieben 27. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 27. Oktober 2004 wir haben im ferienhaus schon seit ein paar jahren eine btm powerkabine (ir) ... einfach nur ein traum ich fühle mich danach immer super meist 30 - 40 min bei 35 - 55° C (aufsteigend) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
soulman Geschrieben 28. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2004 wobei es gerade unter medizinern häufig mahnende stimmen gibt. die vertreten nämlich den standpunkt, dass das unkontrollierte aufwärmen des körpers mit infrarot mehr schadet als nützt. so nach dem motto "heut is mir kalt, i setz mi in d' kabin'..." sollte es nicht gehandhabt werden. ein befreundeter arzt hat mir das einmal genau erklärt, i hammas aber ned dermerkt. hängt jedenfalls mit unbemerkten entzündungsherden, die man nicht spürt, im körper zamm... deswegen hab i jetzt nur a klassische mit farblicht allerdings. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Matthias Geschrieben 28. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2004 Würde mich da auch der Meinung vom soulman anschließen! Irgendwie fühle ich mich in so einer IR-Kabine wie in einer Mikrowelle! Es ist net g'scheit warm, aber trotzdem heiß! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ricatos Geschrieben 28. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2004 meine eltern haben im keller a IR sauna und ich setz mich da gern hin und wieder rein. hingegen bei der herkömmlichen sauna bekomm ich relativ leicht probleme mitn kreislauf, weils mir einfach zu heiss is. besonders nach einem aufguss könnt ich explodieren Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Roox Geschrieben 28. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2004 Original geschrieben von judma Es ist net g'scheit warm, aber trotzdem heiß! :f: häää ?? lustig mein arzt hat mir genau das gegenteil erzählt ... und ich muss sagen er hat recht gehabt! ich hab bis jetzt (sicher > 100 sitzungen) keine negativen effekte verspürt. am anfang war es etwas gewöhnungs bedürftig, aber mittlerweile find ich es nur mehr angenehm. ma sollte halt nicht mit allzugroßer hitzte starten idealbereich liegt bei ~ 36°C (Köpertemp.). maximal wird ~50°C empfohlen p.s.: sogar bei meinen rückenproblemen hilft es teilweise .... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Matthias Geschrieben 28. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2004 Original geschrieben von Roox :f: häää ?? Na du sagst es eh selbst! Man solle bei 36°C starten und dann bis 50° gehen! Wos is des wia Sauna? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
herbo Geschrieben 28. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2004 ich kann beiden saunatypen was abgewinnen. nachdem training im studio setz ich mich manchmal in die ir und manchmal geh ich zu einem freund in die herkömmliche, wo`s auf jedenfal gemütlicher ist, weil mehr platz. in der ir schwitzt man bei ca. 50 grad ebenso wie in einer herkömmlichen bei ca. 85 grad und die kreislaufbelastung ist bei 50 grad doch geringer. außerdem soll die wärme der ir sauna tiefer in die muskeln eindringen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
luki1801 Geschrieben 28. Oktober 2004 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2004 großeltern haben jetzt auch eine bekommen, und nachdem ich dirfekt next door von ihnen wohne, bin ich schon fast öfter drinnen. Hab auch den direkten Vergleich, zuhause die IR, und am Wochenendhaus die klassische. Aber die IR ist gesünder, und die Farblichttherapie is auch ganz lustig. Aromazeug gibts ja eh schon bei beiden, das macht keinen Unterschied. Die IR ist insofern ganz angenehm, weil ich meistens mit meinem kaputten Kreuz direkt vor dem Strahler sitze, und ich danach auch meine Socken in normaler Haltung wieder anziehen kann. Nur entspannen kann ich mich nie richtig -> liegts vielleicht daranm dass ich meistens nur System of a down höre, über das "Saunasoundsystem" ? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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