trek Geschrieben 16. Januar 2002 Teilen Geschrieben 16. Januar 2002 HI Habe mir heute das neue bike gekauft und dort ist ein Trainingsplan drin. Ich denke mal das sich auch noch andere BikeBoarder sich dieses Heft kaufen. Was denkt ihr von dem Trainingsplan fĂŒr Hobbyfahrer? Taugt der was?? Tschau Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Racy Geschrieben 16. Januar 2002 Teilen Geschrieben 16. Januar 2002 Ich hab mir das auch angschaut und versuch mich mal an dem fĂŒr Hobbyfahrer zu halten. Zu hart ist er aber glaub ich nicht. MfG. Race-Driver:D Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
theBikeMike Geschrieben 17. Januar 2002 Teilen Geschrieben 17. Januar 2002 Serv's!!! Wollt den Thread auch gerade erstellen. Ich finde den Plan nicht schlecht, was man jetzt sagen kann. Zumindest besser als die sonstigen PlÀne von BIKE & Co. Es findet zumindest eine Periodisierung statt, laut der du aber bereits ANFANG MAI deinen Saisonhöhepunkt (zB MTB-Challenge in Wien), deinen Saisonhöhepunkt hast. Ob das klug ist, wage ich zu bezweifeln. Der Plan hört auch im Mai-Heft auf, daher musst du dich dann - nach Alternativen umsehen - selber einen Plan erstellen - ohne Plan weitermachen. Schlecht ist er sicher nicht, das Trainingslager musst du aber auf alle FÀlle durchziehen, um deine Topform zu bekommen.  Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
trek Geschrieben 17. Januar 2002 Autor Teilen Geschrieben 17. Januar 2002 Ich glaub das mit dem Trainingslager wird ein problem, da ich schĂŒler bin und in den osterferien snowboarden gehen will. Muss daher mal fĂŒr eine Woche die HTl etwas vernachlĂ€ssigen :-)  Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
soulman Geschrieben 17. Januar 2002 Teilen Geschrieben 17. Januar 2002 also ich war voriges jahr bei dem "echt!bike" projekt der mtbr dabei. da hab ich unseren trainingsplan mit dem plan im bike vom vorjahr verglichen. das war so, daĂ sogar der plan fĂŒr die elite noch eine spur unter unserem gelegen ist. okay, wehgetan hats nicht nur einmal, sondern jedesmal aber weitergebracht hamma ja auch was. konditionell hat sich meine leistung dadurch fast verdoppelt!!! darum denke ich daĂ diese plĂ€ne zwar auf alle fĂ€lle besser als nix sind, aber sich dennoch an den normalverbraucher richten. und so wies aussieht sind in diesem board hier - ich möcht fast sagen - keine normalverbraucher, sonder alles leute die ihre sache sehr ernst nehmen. normalverbraucher sind bei mir die die sich wenn's es nicht freut einfach nix machen und sich dann eben einen schweinsbraten und zwei krĂŒgel - und dass ned so druckt - nachher noch einen obstler reinhauen! glaub i hoid! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoSpeed Geschrieben 18. Januar 2002 Teilen Geschrieben 18. Januar 2002 @soulman Endlich mal ein echter Hobbysportler der nicht alles immer so ernst sieht. Biken soll SpaĂ machen, und das tut es. Wenn ich mich aber nur mehr an strenge TrainingsplĂ€ne richten muĂ um ein paar Minuten schneller im Ziel zu sein, dann machts ma keinen SpaĂ mehr.... Auch ein paar KrĂŒgerlÂŽn mit an guten fetten Schweinsbraten mĂŒssen sein   see you Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
trek Geschrieben 22. Januar 2002 Autor Teilen Geschrieben 22. Januar 2002 HI zusammen!! Ich fang jetzt an mit dem Trainingsplan aus der bike. Gestern war ich schon laufen. Doch mit dem biken im freien machen meine Eltern StreĂ. Sie meinen es ist zu eisig und daher zu gefĂ€hrlich. Doch zum GlĂŒck ist in linz eh nicht mehr viel schnee!!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
theBikeMike Geschrieben 22. Januar 2002 Teilen Geschrieben 22. Januar 2002 Serv's!!! Und statt im Freien auf dem Ergo oder der Walze??? Falls du so was nicht besitzt, wĂ€re eine Anschaffung wirklich ĂŒberlegenswert. Kommst im Winter zum "Radlfahren" und kannst vor allem Kraftintervalle oder ext. Kraft viel prĂ€ziser durchfĂŒhren. Vor allem ist es ja schon um 17 Uhr dunkel, da wird sich nimmer viel Radtraining draussen ausgehen.  Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
theBikeMike Geschrieben 22. Januar 2002 Teilen Geschrieben 22. Januar 2002 Serv's!!! Und statt im Freien auf dem Ergo oder der Walze??? Falls du so was nicht besitzt, wĂ€re eine Anschaffung wirklich ĂŒberlegenswert. Kommst im Winter zum "Radlfahren" und kannst vor allem Kraftintervalle oder ext. Kraft viel prĂ€ziser durchfĂŒhren. Vor allem ist es ja schon um 17 Uhr dunkel, da wird sich nimmer viel Radtraining draussen ausgehen. P.S.: Das Datum des Trainingslagers haben sie wahrscheinlich auf deshalb ausgesucht, weil da ganz "zufĂ€llig" die BIKE-Trainingswoche auf Sizilien ist Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
trek Geschrieben 23. Januar 2002 Autor Teilen Geschrieben 23. Januar 2002 @ bikemike dein vorschlag mit dem ergo ist ja eigentlich ziemlich gut, doch leider hat er ein kleines problem!!! Woher soll ich das Geld nehmen??????????????????? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
theBikeMike Geschrieben 23. Januar 2002 Teilen Geschrieben 23. Januar 2002 Serv's!!! Jaja, an dem Problem sind schon einige zerbrochen! Ein "billiges", meins zB, kriegst schon ab 7000, eine Rolle ist da noch viel billiger. Brauchst aber entweder ein schönes groĂes eigenes Zimmer, einen eigenen Raum zum Vollschwitzen oder nette Eltern. Alternativen 1 und 2 halten aber lĂ€nger, die Eltern verlieren meist irgendwann die Nerven.  Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Racy Geschrieben 23. Januar 2002 Teilen Geschrieben 23. Januar 2002 A bei mir is des net so. Ich setzt mich meistens so um 21:00 auf die walze und dreh meine Anlage so laut auf das die Musik lauter is als die Walze. Und zum GlĂŒck haben wir dicke neue WĂ€nde, das dĂ€mpft auch ein bisschen. MfG. Race-Driver:D Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
trek Geschrieben 24. Januar 2002 Autor Teilen Geschrieben 24. Januar 2002 Servus zusammen Mein Vater macht scho streĂ weil zurzeit 2 bikes und 2 snowboards im keller stehen (zur seiner verteidigung muss man sagen, dass der keller wirklich klein ist). Wenn ich dort noch nen ergo dazustelle brint er mich glaub ich mal um und in der wohnung wollen meine eltern einen ergo auch nicht sehen. Zur zeit gehe ich so jede woche mit in die Kraftkammer mit meinem vater. Doch dort sind die Ergos echt ein Witz. Vor allem die SĂ€ttel, denn die sind entweder richtig fette frauen sattel oder reine plastiksĂ€ttel. mehr als eine stunde hĂ€lt man es auf so einem ergo sicher nicht aus Also muss i halt um so mehr im freien mit meinem bike herumfahren. AuĂerdem machts biken eh mer spaĂ als ergo fahren Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
theBikeMike Geschrieben 24. Januar 2002 Teilen Geschrieben 24. Januar 2002 Serv's!!! Kannst dir ja ne Rolle kaufen und in den Garten stellen:D . Klingt zwar blöd, mach ich aber auch, wenn ich bei meiner Oma in Graz bin und es schon dunkel ist. Problem: Man braucht halt nen Garten Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
trek Geschrieben 24. Januar 2002 Autor Teilen Geschrieben 24. Januar 2002 aber an garten hab ma a net, dafĂŒr steht bei meiner oma a ergo herum. I glaub wenn der noch net so hin ist, hĂ€tte der sicher schon sammlerwert, da er sicher schon 30 jahre alt ist Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
theBikeMike Geschrieben 24. Januar 2002 Teilen Geschrieben 24. Januar 2002 So was hat mein Vater auch bei sich z'haus rumstehen. Und ein Freund von mir im Keller. Bow, das ist genial, mit Baumwollsattel auf so nem Teil zu fahren. Da kommst du mit einem Puls von 120 auf ĂŒber 60 km/h. Leichte Messungenauigkeiten seitens des Ergos natĂŒrlich nicht ausgeschlossen:D Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Dietmar Geschrieben 29. Januar 2002 Teilen Geschrieben 29. Januar 2002 Hallo Trek! naja, ich bin ja auch a linzer! und den ganzen winter draussen gefahren... wo fĂ€hrst du denn so? meine deine ga-einheiten... GrĂŒĂe aus Pichling (bei Asten) Dietmar Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
trek Geschrieben 31. Januar 2002 Autor Teilen Geschrieben 31. Januar 2002 hi dietmar!!! Heut war i grad ga fahren am donauradlweg. Wannst wĂŒsst können wir mal geimsam ausfahren schick ma mal eine private nachricht wannst zeit hast. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Sonntagsfahrer Geschrieben 31. Januar 2002 Teilen Geschrieben 31. Januar 2002 Hallo! Ich bin eigentlich den ganzen Winter drauĂen gefahren(auch bei -12 C ) auĂer drei mal Ergometer.Unter der Woche muĂ ich leider immer mit Licht fahren,das geht mir eh schon wohin. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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