Alternativen zu Fitnessclubs

[filoupus]

Hallo Leute,

mir reicht's!

Ich will endlich eine gute Alternative zu den hoffnungslos überteuerten Holmes und Johns dieser Stadt, weil mir die furchtbar am Zutz gehen mit a) den Preisen, b) den Konditionen, c) dem Firlefanz und d) der ganzen gspreizten Stimmung dort. :k:

 

Also was wär damit:

Wenn wer einen günstigen Raum hat oder weiss, der außer Heizung noch eine Duschgelegenheit hat könnten wir uns das doch selber schnitzen.

Ein bissl was an Austattung zum Gwichtlschupfn könnte ich schon beitragen. Dann kann da noch jeder seine Rolle oder Ergo oder was reinstellen und los geht's!

 

Also, was sagt Ihr dazu?

Freu mich auf Euer Feedback,

filoupus

[cyborg]

es lebe der Fitnessraum in meinem Keller :bounce:!

[bike charly]

es gibt ja genug andere Fitnessclubs in Wien.........

 

muß ja net die Deluxe Version sein

[hek]

Am Stadlauer Fussballplatz in der Donaustadt steht eine Kletterhalle wo es auch ein Fitnessstudio gibt.2.50 zahlen trainieren und wieder gehn das wars.

Keine Monats oder Jahreskarte, einfacher gehts nicht

[Mike40]

es lebe der Fitnessraum in meinem Keller :bounce:!

 

So is es aber es hat nicht jeder einen Keller.

[tenul]

Am Stadlauer Fussballplatz in der Donaustadt steht eine Kletterhalle wo es auch ein Fitnessstudio gibt.2.50 zahlen trainieren und wieder gehn das wars.

Keine Monats oder Jahreskarte, einfacher gehts nicht

 

Im Dusika-Stadion gibts so was auch. Das Konzept heißt Sport und Fun.

[hek]

Im Dusika-Stadion gibts so was auch. Das Konzept heißt Sport und Fun.

 

Danke is ma voll net eingfallen wie das heisst :f:

[ulmus]

...wie wäre es denn mit der Sportunion so z.B. Sportunion Döbling:klatsch:

[filoupus]

Dank mal für Eure Antworten!

 

Die Sache mit Clubs ist zudem, dass man halt auch an Rahmenbedingungen wie Öffnungszeiten (außer beim gelobten Topgym) gebunden ist. Das geht bei meinem Job leider nicht.

Daher fände ich eine private underground-hardcore Lösung für mich am praktikabelsten... Und das Popscherl-schauen kann ich anderswo auch, quasi.

Na, vielleicht findet sich ja noch der/die ein oder andere!

 

Grüße,

filoupus

[wamm]

wohnzimmerradeln rulezzzz

[shroeder]

wohnzimmerradeln rulezzzz

 

in der tat, dvd, kaffe, kekse, und es is angenehmer als draussen

[cyborg]

So is es aber es hat nicht jeder einen Keller.

 

Ich wollte damit gar nicht angeben, viel mehr wollte ich zum Ausdruck bringen, dass es nicht immer ein Fitnesscenter sein muss . Der minimalistische Ansatz funktioniert auch. Hier meine Aufstellung:

 

Tracx Rolle 1,200 ÖS :bounce:

Gebrauchter Daum Ergometer 300 €

Hantelset (lang & kurz) vom Hofer im Abverkauf 50 €

30Kg Zusatzgewicht 30 €

Selbstgebastelter Langhantelhalter 12 €

Gymnastikmatte (auch vom Hofer) 8 €

 

Das ist meine Ausrüstung aus der 50m ² Wohnung. Damit bin ich recht gut gefahren.

[filoupus]

Da bin ich auch voll bei Dir - so viel braucht's nicht an Ausrüstung.

Allein: in meinem Wohnzimmer rennen eine Frau, 2 Kinder und eine Katze rum, da kann ich nichtmal einen Satz ununterbrochen fertigdenken - geschweige denn 2h am Ergo sitzen....

 

Ich seh schon, ich muss mal zur Bank rennen und mein eigenes Gym aufmachen. So schwer kann das ja gra nicht sein, der Markt ist eh kaum gesättigt!

[autpatriot]

hab mir auch Zuhause im Zimmer. mein Fitness zeugs aufgebaut..

 

hab eine Matte damit i net immer am "kalten" BOden die übungen machen muss. und ein paar Hanteln und ein Zugseil fürs üben der schwimmbewegung!

 

Bin der Meinung das wenn man am anfang regelmäßig 3 mal die Woche sein stündliches Programm mit div. Stabi und Koordinationsübungen macht , das Training mit dem EIGEN Gewicht völlig ausreichend is..

[wamm]

... und ein Zugseil fürs üben der schwimmbewegung!

 

könntest das bitte ablaufmäßig fotografisch einmal festhalten so ein trockendock-schwimmtraining?

[route1]

oberkörper waagrecht

zugseile auf die handflächen

und die schwimmbewegung machen

wie wenn´s der trainer vorzeigt