[JIMMY]

....es lebe der DUKE of TRASH

 

freu mich schon :bounce: :bounce: :bounce:

bissi noch

[stetre76]

is scho im Kalender eingetragen!

[WAWA]

....es lebe der DUKE of TRASH

 

freu mich schon :bounce: :bounce: :bounce:

bissi noch

 

Na, O.K.Dann halt TRASH

 

Bin dabei:wink:

[NoFatMan]

Rauchverbot auf der ganzen Strecke

[hermes]

Rauchverbot auf der ganzen Strecke

 

müss ma antischlupfregelung und launch control aktivieren

[Adorfer]

Rauchverbot auf der ganzen Strecke

 

Oiso nyx für mi

[Gast lotusblume]

Oiso nyx für mi

 

no das werma sich amal anschaun...

[trinatic]

Bin dabei...auch wenns weh tun wird...aber ich werds schon irgendwie überleben...

[Isa]

ach was die 45min Lulu-Version is ja ein Spaziergang

[JIMMY]

http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?p=2077842

 

@elmelos

[MichiR]

hm, an dem wochenende wär dann samstag duke und am sonntag der wienenergie halbmarathon. soll ich mir beides antun?!

[NoFatMan]

wenn du am Freitag schwimmen gingest - wärs optimal

[MichiR]

wenn du am Freitag schwimmen gingest - wärs optimal

 

optimal wärs. schwimmen steht eh am freitag am trainingsplan geh immer dienstag und freitag.

 

ok, wenn ich bis dahin mein knie muskulär stabilisiere, werd ich beides machen, wenn nicht, den duke mach i sicher. 21km laufn kann man immer, aber an duke gibts nur einmal im jahr!

[Sugarbabe]

soll man sich des antun?

[JIMMY]

soll man sich des antun?

....klar-4 wochen habts noch um radfahren zu lernen

[Andreas E-M]

ich komme zum zuschauen und werde euch anfeuern, aber ohne zünder sonst passiert noch was

[ducatus]

endlich :

 

ein beschissanes rennen das keiner braucht auf scheisse und dreck , vermutlich bei orsch wetta und lauter trottln und selbst sowiso unförmig - da muss ma dabei sein !!!:devil:

 

hurre hure !!!:love:

 

hoffentlich find ma no a porr spritzerln auf da streckn

(also mit milch fahren oder esatzschläuche ),das no spazziger wird :devil:

[Lexus]

endlich :

 

ein beschissanes rennen das keiner braucht auf scheisse und dreck , vermutlich bei orsch wetta und lauter trottln und selbst sowiso unförmig - da muss ma dabei sein !!!:devil:

 

hurre hure !!!:love:

 

hoffentlich find ma no a porr spritzerln auf da streckn

(also mit milch fahren oder esatzschläuche ),das no spazziger wird :devil:

:D ich glaub ich muss a mal wieder den Duke fahren

[bike charly]

geile Grafik

 

http://nyx.at/bikeboard/_uploads/_fotos/26578_438732.jpg

[RICHART]

geile Grafik

 

http://nyx.at/bikeboard/_uploads/_fotos/26578_438732.jpg

 

Danke für die lobende Erwähnung! Gerade deshalb würd ich Dir auf jedenfall raten zuhaus zu bleiben! Uups, hätte eine pm werden sollen:)

[Der Raser]

giebts ein paar tipps für einen neuling ist mein erstes rennen

 

mfg michi:)

[wuwo]

giebts ein paar tipps für einen neuling ist mein erstes rennen

 

mfg michi:)

 

 

tipp:

 

nach oben buggl, nach unten treten.

[JIMMY]

tipp:

 

nach oben buggl, nach unten treten.

hmmmm

[RICHART]

giebts ein paar tipps für einen neuling ist mein erstes rennen

 

mfg michi:)

 

i würd´s ned machen:devil:

[NoFatMan]

giebts ein paar tipps für einen neuling ist mein erstes rennen

 

mfg michi:)

 

 

 

ich habs schon einmal erklärt

 

fahre als erster weg und lasse dich nicht überholen ..