Bei welchen Raumtemperaturen trainiert ihr eigentlich?

[bonne68]

Letzte Woche Dienstag beim Mondfeld-Rennen habe ich mich leicht erkältet, daher bin ich bin diese Woche vom Speicher (z. Zt. ca. 9 Grad) wieder in mein Arbeitszimmer (17°C) umgezogen.

 

Welche RT habt ihr so?

[huby43]

Welche RT habt ihr so?

 

zwischen 16° bis 18°

[misterboo]

Ich fahre auf dem ungeheizten Speicher, Temperatur momentan zwischen 8 und 12 Grad. In der geheizten Wohnung könnte ich persönlich gar nicht fahren, weil ich dann auslaufen würde

 

Trotzdem habe ich immer noch zusätzlich einen Ventilator an und das Dachfenster offen.

[eurostar89]

Bei milden 21-24° :s:

 

Demenstprechend läuft auch der Schweiß, aber habe leider keine Möglichkeit in einen kühleren Raum umzuziehen, da mir da der Platz fehlt und dann auch die technische Ausstattung...und die restliche Zeit des Tages muss ich auch in dem Zimmer verbringen und da sind wir Temp

 

Gruß Andy

[Mike40]

So ca.16-18°,leider immer noch zu heiß,was zu argen Schwitzorgien und tonnenschweren Handtücher führt.http://www.smilies.4-user.de/include/Wetter/smilie_wet_011.gif

Fenster aufmachen spielt es leider nicht,da es mir sonst auf den Rücken ziehthttp://www.smilies.4-user.de/include/Wetter/smilie_wet_134.gifund ich das überhaupt nicht vertrage.

[outmen]

bei ca. 20 grad, weil ich auf der walze eh nur grundlagen fahre und kurze intervalle hält sich das schwitzen sehr in grenzen.

[siro]

bin auch so bei 15° unterwegs und hab dann meist das Fenster noch

angekippt.

[Rainer L.]

Ca 15-17°C, mit Ventilator u. ganz leicht angekipptes Fenster.

 

Gruß Rainer

[Wetterengel]

mitten im wozi bei 24 grad ?! jedenfalls schön warm und das ist gut so

ich habe das glück, daß ich erst bei nem puls ab 155 so schwitze, daß es "tropft".

und tür oder fenster auf ist bei den temp. absolut tabu, erst nach dem training...

[Jore]

ca.18:wink:

[erma11]

ich trainiere so bei 11°-13° mit leicht gekippten oberlichtenfenster.

ich denke das ist ideal.

 

lg erma11

[oJay]

leider hab ich nur die möglichkeit im wohnzimmer zu fahren, dementsprechend warm... 20-23C und schwitzen tu ich auch wie ein elch deswegen

[Weight Weenie]

21° + Riesen Ventilator vor mir.

[Martin79]

Aufgrund nicht vorhandenen Keller & Dachboden in Wohnung sinds bei mir ca. 21 - 22°....

Heißt übersetzt Handtücher für mich und noch mehr für 8i!!:bounce:

[Gast lotusblume]

ähnlich wie der Wetterengel

 

bei ca 20 ° im Wozi

[whoknowsme]

18 grad und gekipptes kellerfenster

[donhelmi]

Ich bin Gestern Abend bei 10,1 °C los geradelt und bei 12,5 °C ermattet vom Sattel auf die Trainingsbank geglitten.

 

Hmm - 2,5 ° bei ca 85 m2 Grundfläche unterm Dach (also rund 230 m3) nach einem Monat nix tun. Kann mir das wer in Heizleistung umrechnen?

[Martin79]

Ich bin Gestern Abend bei 10,1 °C los geradelt und bei 12,5 °C ermattet vom Sattel auf die Trainingsbank geglitten.

 

Hmm - 2,5 ° bei ca 85 m2 Grundfläche unterm Dach (also rund 230 m3) nach einem Monat nix tun. Kann mir das wer in Heizleistung umrechnen?

 

Bist du ein Kraftwerk?? Frag mal bei der EVN nach, du könntest ja halb GF heizen!!

 

Lg, Martin

[Hiesi1]

ich fahr meisten zwischen 17 und 20 grad. denke aber das, dass zu warm für mich ist. ich rinne jedes mal aus....... rutschgefahr!:f:

 

schwitzt ihr auch so viel?

 

lg

[donhelmi]

Bist du ein Kraftwerk?? Frag mal bei der EVN nach, du könntest ja halb GF heizen!!

 

Wie war das nochmal schnell mit "Ich bin 2 Öltanks"? Eine gewisse Ähnlichkeit will und kann ich garnicht abstreiten. Muß an der Abstrahlfläche liegen.

[oJay]

ich fahr meisten zwischen 17 und 20 grad. denke aber das, dass zu warm für mich ist. ich rinne jedes mal aus....... rutschgefahr!:f:

 

schwitzt ihr auch so viel?

 

lg

 

ja und dabei fahr ich die meiste zeit nur GA1...

[triman]

Letzte Woche Dienstag beim Mondfeld-Rennen habe ich mich leicht erkältet, daher bin ich bin diese Woche vom Speicher (z. Zt. ca. 9 Grad) wieder in mein Arbeitszimmer (17°C) umgezogen.

 

Welche RT habt ihr so?

 

Ich trainiere auch lieber bei warmen Temperaturen, so um die 20ºC

lieber schwitzen und die Knochen bleiben warm. Durchzug ist die Hölle für mich.

 

triman

[Matthias]

Meist so um die 17-19°C.

Plus Ventilator und gekipptes Fenster für etwas Luftaustausch.

[deanbiker]

10 - 15 Grad auf dem Speicher, Oberfenster und normales Fenster gekippt, bei Minus Temperaturen wie heute aber auch schon mal bei geschlossenem Fenster

[Boller]

im klimatisierten Wintergarten mit Sauna, Whirlpool und Dusche-trotzdem erkältet!