Leistungstest 1000 Watt !!

[Gast User#240828]

Naja, 2,4kw sind schon ganz heftig, aber er hat die Leistung über 5s gebracht und nicht über die ganze Ergometrie.

 

als 100kg schwerer Kraftsportler bring ich auch etwa 400Watt bei der Ergometrie (mit 50W-Stufen) und würde mir durchaus das doppelte beim Antritt zutrauen. Allerdings hab ich das noch nie gemessener weise ausprobiert.

 

 

wenn du kraftsportler bist, kommt bei einem leistungsmax. test über ein paar sekunden weit mehr raus, als 800 watt..

 

im normalfall schafft ein mässig begabter sprinter (wie ich z.b.) je trainiertem zustand schon 900 bis 1100 watt..

 

die genauigkeit der tests untereinander ist auch völlig egal, wer immer den gleichen test am gleichen gerät macht, mit dem gleichen protokoll kann seine trainingskurve gut beobachten..wer äpfel mit birnen, oder ergometer mit srm etc. tauscht, der hat keinen echten vergleich..

 

in anerkannten testprotokolls, auf angeblich geeichten ergometern schafften die "besten" tests die ehemaligen ossis - jan ullrich und uve ampler lagen da bei etwa 500 watt ausgetretener leistung bei testprotokollen von 4 bis 6 minuten/ 40 watt steigerungsstufen..

 

die wahre leistungsfähigkeit bei steigungen kommt aus dem verhältnis leistung/systemgewicht, im flachen durch leistung/luftwiderstand/körpergewicht...

 

besten profis kann man durchaus dauerleistungen von 6,5 bis 7,5 watt pro kg/körpergewicht zutrauen..

 

hobbytiger sind ab 4 bis 5 watt schon recht gut dabei..

 

wie eingangs erwähnt spielen peakwerte (ausser im sprint) in einer rundfahrte eine eher untergeordnete rolle, bei klassikern wie paris roubaix sind jedoch gerade diese werte oft von rennentscheidender bedeutung..

 

wer für sich selber seine leistungsfähigkeit testen will, sollte den test immer gleich machen, oder sich einen hausberg suchen, den er auf den meter genau kennt..ich selber halte von "laborfahrern" nicht gerade viel - aber jeder wie er meint..von wattwerten jedenfalls würde ich mich eher nicht blenden lassen..

[NoControl]

500 watt ausgetretener leistung bei testprotokollen von 4 bis 6 minuten/ 40 watt steigerungsstufen..

 

:eek:

wenn man sowas liest wird einem immer wieder vor augen geführt was für ein würschtl man ist

[Gast User#240828]

:eek:

wenn man sowas liest wird einem immer wieder vor augen geführt was für ein würschtl man ist

 

bin mal gespannt wie lange es dauert, bist das "totschlagargument" kommt;o)

[NoControl]

bin mal gespannt wie lange es dauert, bist das "totschlagargument" kommt;o)

 

wenn man die 10% leistungssteigerung durch das "totschlagargument" abrechnet, fühl ich mich immer noch als würschtl

aus einem traktor wird deshalb trotzdem kein ferrari!

[NoFlash]

500W erscheint mir sogar etwas zu wenig, wären bei 70kg "nur" 7,1W/kg bei Ausbelastung. 550W wären da schon wahrscheinlicher

[Gast User#240828]

500W erscheint mir sogar etwas zu wenig, wären bei 70kg "nur" 7,1W/kg bei Ausbelastung. 550W wären da schon wahrscheinlicher

 

die tests wurden nie in der hochsaison (rund um die tour z.b.) gemacht und bekanntgegeben..uve ampler war sogar besser als jan, siehe uni freiburg - aber ich kenne auch derzeit keinen, der einen 550 watt test fahren kann und der auch unter 70kg hat..öst. profis, ohne namen zu nennen, mit internationalen erfolgen kamen "sogar" mit "470" watt aus, um einen guten vertrag zu bekommen..

 

ps: es gab vor pantani wissentlich keinen radsportler, der eine dauerleistung von über 7 w/kg hattte - bei contador weiss ich es nicht, bin aber überzeugt des er die besten jemals gemessenen werte insofern hat..

[revilO]

"Cancellara averaged 629 watts on his 3:51 prologue to open up the Tour of California Sunday!"

 

"...Zunächst wurde der gute Miguel (1.88m, 81kg) auf ein Ergometer gesetzt und einem Stufentest unterzogen. Die letzte Stufe, die er volle 4 Minuten halten konnte, lag bei korrigierten 572 Watt! (7,1 Watt/kg) Bei dieser Stufe lag sein Puls bei 195, die Lactat-Konzentration bei 7.4 mmol/l. Bei 4 mmol/l Lactat war die Leistung 505 Watt bei Puls 183.

 

mehr gibt's da: yahoo

[Gast User#240828]

"Cancellara averaged 629 watts on his 3:51 prologue to open up the Tour of California Sunday!"

 

"...Zunächst wurde der gute Miguel (1.88m, 81kg) auf ein Ergometer gesetzt und einem Stufentest unterzogen. Die letzte Stufe, die er volle 4 Minuten halten konnte, lag bei korrigierten 572 Watt! (7,1 Watt/kg) Bei dieser Stufe lag sein Puls bei 195, die Lactat-Konzentration bei 7.4 mmol/l. Bei 4 mmol/l Lactat war die Leistung 505 Watt bei Puls 183.

 

mehr gibt's da: yahoo

 

wenn das von indurain stimmt, was man annehmen kann, kommen die 500 watt für ulle ganz gut hin würde ich sagen..das bemerkenswerte an den 7.xx von pantani war ja, dass es kein 4 min. peak wert war..

 

und cancellara...wohl der weltbeste seiner zunft...vielleicht sogar von der puren zeitfahreleistung her der beste aller zeiten..doch die 629 watt über fast 4 min. sind absoluter irrsinn..aber auch fabian schafft die 1000 auf dem ergo net..^^

[Gast Skelett]

Scheinbar hat dein Ergo nicht auf 1000W geschalten, sondern hat die maximale Leistung welche du eingestellt hast, zugelassen. Allerdings hat er auch nicht abgebrochen (wie bei erreichter max. Pulsgrenze). Scheinbar kannst mehr als 130W treten.

 

Schau mal ob du ein Update der Cockpit Firmware benötigst.http://www.daum-electronic.de/de/support/supp.html

 

*don't panik*

 

Dankeschön, dachte das sei dann immer begrenzt, aber dann weiss ich ja jetzt Bescheid, und hoffe beim nächsten Test bin ich dann schon besser Die neuste Firmware habe ich schon drauf.

[klemens]

oder sich einen hausberg suchen, den er auf den meter genau kennt..

Mt. Hadersfeld

[wuwo]

das vom fabian kann schon stimmen.

als anhaltspunkt die prologdaten der tour of california 2007 vom adam hansen (rang 6):

 

http://www.adamhansen.com/srm_data/srm_l_0006_01.gif

[bigair]

ja, das sieht ähnlich aus wie meine trainingsaufzeichnungen. das wird schon passen.

[oJay]

das vom fabian kann schon stimmen.

als anhaltspunkt die prologdaten der tour of california 2007 vom adam hansen (rang 6):

 

die pulsspitzen sind ja der hammer 224 maximal, oarg!:devil:

[Gast User#240828]

die pulsspitzen sind ja der hammer 224 maximal, oarg!:devil:

 

jo, auch buxi und ich haben in australien mit hansen "schlechte" erfahrungen gemacht..unglaublicher motor..

[NoControl]

.unglaublicher motor..

 

Moped??

[Gast User#240828]

Moped??

 

schon eher "maschine" ^^

[Flashrider]

der Spass kommt erst noch wenn dieser "motor" aufhört zum trainieren!!

Hehehe

Das wird lustig

224 bum bum ergibt sicher auch locker an 180er beim fernsehen einfach mal so

:devil::devil::devil:

[NoControl]

der Spass kommt erst noch wenn dieser "motor" aufhört zum trainieren!!

Hehehe

Das wird lustig

224 bum bum ergibt sicher auch locker an 180er beim fernsehen einfach mal so

:devil::devil::devil:

 

was glaubst was der beim knattern hat

[Flashrider]

was glaubst was der beim knattern hat

söbst de do

http://www.realdoll.com

[wuwo]

die 224 sind ja nur ausreißer durch störsignale.

[Eraser]

die 224 sind ja nur ausreißer durch störsignale.