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deu

Wie viel Watt

Cowboy

Von Cowboy,
in Indoor Cycling

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Wie viel Watt die Stunde  

29 Benutzer abgestimmt

  1. 1. Wie viel Watt die Stunde

    • weniger als 160
      5
    • 160 - 180
      3
    • 181 - 200
      7
    • 201 - 220
      5
    • 221 - 240
      2
    • 241 - 260
      1
    • 261 - 280
      1
    • 281 - 300
      1
    • mehr als 300
      4

Empfohlene Beiträge

Matthias

Matthias

Geschrieben
Geschrieben
Original geschrieben von Cowboy

Wie viel Watt schafft Ihr am Ergo wenn Ihr eine Stunde am Limit fahrt ?

Ich glaube, dass das kaum einer im Board machen wird.

 

Die reinen Hobby-/Genußfahrer wohl überhaupt net und die Rennfahrer verwenden Rennen um in Form zu kommen. ;)

 

Und nachdem wir schon oft die Diskussion über die Wattangaben der Ergometer hatten.... :rolleyes:

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deathhero

deathhero

Geschrieben
Geschrieben
Original geschrieben von NoWin

Mußt halt auf die neue Umfrage warten, dann verrate ich es dir :D :p

 

 

 

 

Beim letzten Test warens 275 Watt ausgefahren, bei 300 Watt hat der Daum abgebrochen, so unglücklich darüber war ich allerdings nicht

 

bist e ganz brav :D :o :rolleyes: ;) weiter so

 

mehr :bike: und weniger :l: --> donn geht schon :D

 

lg

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markob

markob

Geschrieben
Geschrieben

Also ich fahre sicher nie eine ganze Stunde auf Anschlag irgendwo. Und schon gar nicht, wenn ich am Ergo sitze wo ich die Wattwerte nachvollziehen kann.

 

Was ich sagen könnte wäre z.B. die Wattanzahl, die ich mit einem bestimmten durchschnittspuls fahren kann.

Aber wenn ich's mir so recht überlege, sage ich das lieber jetzt doch nicht :D

 

CU,

 

markob

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markob

markob

Geschrieben
Geschrieben
Original geschrieben von judma

Und auch nicht im Wettkampf..... :confused:

Wenn ich eine Stunde auf Anschlag fahre, dann sterbe ich vom Bike runter.

 

Beim Wettkampf fahre ich natürlich zwangsweise schon einen viel höheren Durchschnittsplus als bei normalen Ausfahrten, aber wirklich am Anschlag halte ich da nicht recht lange durch.

 

ein nicht so toll trainierter

 

markob

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markob

markob

Geschrieben
Geschrieben
Original geschrieben von judma

Na worauf wartest du denn? :confused: :D ;)

Eigentlich auf garnix. :rolleyes:

 

Ich trainiere so viel wie es mir Spaß macht. Zum Quälen habe ich ehrlich gesagt keine Lust und Ambitionen irgendwo vorne mitzufahren habe ich sowieso nicht, weil das absolut unrealistisch ist.

 

Ich bike immer noch größtenteils aus Spaß an der Freude und vielleicht zu 20% um meinen Körper zu stählen (was sowieso unmöglich ist) :D :D

 

CU,

 

markob

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wernerruediger

wernerruediger

Geschrieben
Geschrieben

ich werd nicht so irre sein und eine stunde am limit fahren.

widerspricht jeder trainingslogik.

 

am limit fahr ich intervallweise und ganz bestimmt eine ganze stunde.

 

die quittung auf eine stunde am limit fahren folgt am nächsten tag.

 

besser wär die frage nach der durchschnittlichen dauerleistung. dann wär aber als zeitmaßstab 2 bis 3 stunden angemessener, denn es geht um ausdauerbelastbarkeit.

 

die frage wieviel watt am limit in einer stunde könnte genauso lauten: wer fährt am schönsten vorn baum! :k: :D :D

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deathhero

deathhero

Geschrieben
Geschrieben
Original geschrieben von wernerruediger

muß ich nowin in schutz nehmen.

 

lecker essen ist das zweitwichtigste auf der welt :D . kümmerst dich mit deinen 60kg wohl nur um das wesentlichste und biken?!?! :D

 

wenn du wüsstest was ich alles so ess :D :f:

 

und 60kg bei einer größe von 172cm ? is net sehr wenig... ;)

 

und durch :bike: und :l: haltet man sich halt fit :D

 

@ am limit fahren:

 

also das das ganze keinen sinn hat ist klar...... nur muss ich persönlich sagen, dass ich es nie schaffen würde 60min am limit zu fahren.

Würde bei mir bedeuten 360 - 3xxW :f: Realistisch wäre eventuell mit 90% der max Herzfrequenz zu fahren....das müsste eine stunde gehn... aber am limit ?

 

lg

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lkwpeterle

lkwpeterle

Geschrieben
Geschrieben

Hallo,

also ich kapier das Ganze net, eine Stunde am Limit fahren und so...

Und dann noch ne Umfrage?!

 

Bernd hat doch auf seiner Homepage/Fanpage so 'ne Rangliste.

Da kann sich doch jeder der möchte mit seiner Lieblingsdisziplin verewigen.

Das lässt doch dann auch mittels der angegeben Pulswerte auf einiges schließen und ist zudem sicherlich ehrlicher als so 'ne Umfrage.

 

Also Leute, zögert nicht, schwingt Euch aufs Bike und mailt Bernd Eure Werte!!!

 

Gruß

lkwpeterle

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deathhero

deathhero

Geschrieben
Geschrieben
Original geschrieben von lkwpeterle

Bernd hat doch auf seiner Homepage/Fanpage so 'ne Rangliste.

Da kann sich doch jeder der möchte mit seiner Lieblingsdisziplin verewigen.

Das lässt doch dann auch mittels der angegeben Pulswerte auf einiges schließen und ist zudem sicherlich ehrlicher als so 'ne Umfrage.

 

wo ? ich find da nyx ? :confused:

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Matthias

Matthias

Geschrieben
Geschrieben
Original geschrieben von deathhero

also das das ganze keinen sinn hat ist klar...... nur muss ich persönlich sagen, dass ich es nie schaffen würde 60min am limit zu fahren.

Würde bei mir bedeuten 380 - 400W :f: Realistisch wäre eventuell mit 90% der max Herzfrequenz zu fahren....das müsste eine stunde gehn... aber am limit ?

 

lg

 

Pursche, sag mal, auf welchen Ergometer fährst denn du deine Leistungstests? :confused:

Bzw. welche Tests (z.B. 80-40-4 oder 80-50-4) fährst denn da?

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