Blackroll

[klemens]

Für die Harten gibts nach den Rumble Roller, aber ich bleibe auch beim normalen.

[freshharry]

Hi

 

Habe zwar keine Blackroll sondern eine nachgemachte von einen Sportgeschäft und es hat mir sehr geholfen schneller zu regenerieren. Das einzig negative an meiner Rolle ist das der innere Kern nicht Formstabil ist und die Rolle mit der Zeit nicht mehr rund war. Das Geschäft hat mir die Rolle nun ausgetauscht aber auch die neue beginnt schon wieder leicht unrund zu werden. Daher meine Frage wie das bei der echten BlackRoll aussieht. Bleibt diese auch nach vielen Anwendungen formstabil?

 

mfg Harald

[tiktak]

naja freehamster je mehr desto besser oder so oder? ;-)

heute die blackroll orange bekommen nachdem mir die Kinder die Mala schon seit längerem entführt haben.

erster test - ziemlich hart.

[Gast chriz]

Hi

 

Habe zwar keine Blackroll sondern eine nachgemachte von einen Sportgeschäft und es hat mir sehr geholfen schneller zu regenerieren. Das einzig negative an meiner Rolle ist das der innere Kern nicht Formstabil ist und die Rolle mit der Zeit nicht mehr rund war. Das Geschäft hat mir die Rolle nun ausgetauscht aber auch die neue beginnt schon wieder leicht unrund zu werden. Daher meine Frage wie das bei der echten BlackRoll aussieht. Bleibt diese auch nach vielen Anwendungen formstabil?

 

mfg Harald

 

benützte meinen jetzt einen Monat intensiv und kann keinerlei verformung feststellen.

[6.8_NoGravel]

benützte meinen jetzt einen Monat intensiv und kann keinerlei verformung feststellen.

 

nutze auch die Original Rolle, seit gut einem Jahr und beinahe täglich, da hätte ich auch noch nix bemerkt.

[g-rider]

Detto. Es macht manchmal auch Sinn das Original zu kaufen.

[freshharry]

Ja die nachgemachte war auch nicht billiger aber da ich sie vorm Marathon noch verwenden wollte und die Original nirgends so schnell zu finden war habe ich halt diese genommen. Mal schauen vielleicht kann ich sie ja gegen eine original Black Roll eintauschen.

 

mfg Harald

[DomWieden84]

hab mir auch im dezember eine blackroll zugelegt, standard härtegrad (schwarz/gelb gepunktet). Find das Teil echt super und krieg damit Schritt für Schritt endlich mein "Läuferknie" (tractus illiotibialis syndrom) in den Griff .... ist zwar immer wieder eine Tortur auf der Rolle, aber zumindest bringts was, im Gegensatz zu drei verschiedenen Orthopäden....

[pinkipinki]

Hab gerade ein

entdeckt, das den Anwendungsbereich anschaulich zeigt (besser als die Original-Blackroll-Videos...).

 

Ich verwende das Original seit einigen Wochen und kann nur Positives berichten! Eine Wohltat für meinen leidigen Rücken - superschmerzhaft am seitlichen Oberschenkel... autsch!

[tenul]

:bounce: Yippie, grad die letzte Blackroll beim Bständig ergattert. Das wird ein Spaß!

[g-rider]

Warte es ab:D:D

 

Gesendet von meinem HTC One mini mit Tapatalk

[beli]

:bounce: Yippie, grad die letzte Blackroll beim Bständig ergattert. Das wird ein Spaß!

 

spaß, nur für schmerzerotiker, ich leide! aber es hilft

[tenul]

spaß, nur für schmerzerotiker, ich leide! aber es hilft

Die erste Einheit hab ich schon hinter mir. Ich muss sagen: entgegen aller Prophezeiungen hat es soooo weh nicht getan.

Dazu ist aber auch zu sagen, dass ich auch auf meine FDM-Behandlungen außer mit vielen blauen Flecken relativ eigenartig reagiert habe.

Ob das gut ist oder schlecht, kann ich nicht sagen.

Fazit von heute jedenfalls: Es macht immer noch Spaß.

Aber mal sehen. Ich werde mich jedenfalls noch mehr ins Zeug schmeißen! :bump:

[pinkipinki]

Team Sky verwendet ein ähnliches Gerät:

[da bigkahuna]

Frage an die Blackroll-Spezialisten

 

Ich würde gerne die Blackroll o.ä. zur Behandlung von Verspannungen in der oberen BWS und zur vorsichtigen BWS-Mobilisierung verwenden.

Da gibt´s aber verschiedene Härten (bis zur Foam-Roll) und auch so 2 Bälle, die die WS in der Mitte aussparen.

Welche dieser Arten würdet ihr empfehlen?

Ich frag eh auch ein paar bekannte Physios, aber hier erhoffe ich mir mehr bike-spezifische Meinungen.

Danke mfg

Gernot

[Shima]

Ich hab mir die schwarze also die härteste zugelegt,anfangs noch mit ner decke drüber...hat dein nachteil das man nicht rollen kann aber zum eingewöhnen deutlich angenehmer.Nach paar tagen verträgt man im regelfall (aus eigener erfahrung) die harte. War die beste investition seit langem, nie wieder ohne blackroll!

[Binwollado]

Hallo!

Seit Monaten benutze ich mit einer bestimmten Regelmäßigkeit unterschiedliche Tools immer vom selben Ersteller (blackroll-orange). Das geht von der Rolle mit unterschiedlichen Härtegraden, zum Twin-Ball bis zu den Bällen. Ich will nicht behaupten, dass die Teile der anderen Hersteller besser sind, die Tools von blackroll-orange sind auf alle Fälle leichter im Gewicht, was mit Sicherheit einige Vorteile bringt.

Zu den persönlichen Erfolgen kann ich eines mit Sicherheit sagen. Zum einen fühlt sich die Muskulatur geschmeidiger an, was sich auch in der Ausübung verschiedenster Sportarten bemerkbar macht. Zum anderen sind diese Fortschritte und Erkenntnisse allerdings nicht messbar.

Etwas ist aber sicher. Ich habe mit der Rolle und den Bällen meine Probleme mit dem Rücken extrem reduziert. Meine täglichen Schmerzen in der Früh haben sich um ein Vielfaches vermindert.

[hansjoerg]

Probiers amal mit einem Tennisball. Kost weniger und hast schnell bei der Hand. Gerade für Schulter, Hws und bws gehts gut.