manitou Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 ...mia tuat ollas weh. bin heute den marathon in wien gelaufen, mein erster, von der hüfte abwärts tut alles sehr,sehr weh. ab km 35 waren die schmerzen schon sehr stark. körperlich wäre es kein problem gewesen, aber die füße, die tun schon sehr weh. ich habe von ein paar teilnehmern, die schon öfter bei einem marathon dabei waren, gehört, das die schmerzen immer da sind, auch wenn man schon öfter oder unter 3 stunden läuft. i waas net, i glaub, des is nix für mi. da bleib i liewa beim biken, do tuat ma maximal da oars.. weh. übrigens, mei zeit war 4:10:19, insgesamt 6360. in meiner klasse 1347. war aber doch ein tolles erlebnis, 10.000 am start, 6 minuten brauchte ich bis zur startlinie, dann 5 km nur überholen. ich bin nun um eine grenzerfahrung reicher. jetzt fehlt mir nur noch fallschirmspringen und tauchen, dann hätte ich so ziemlich alles schon einmal gemacht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
criz Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 für einen ausdauersportler ist es sowieso pflicht einmal im leben einen marathon zu laufen, irgendwann werd ichs auch angehn... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
theBikeMike Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 Ich hab vor, jetzt dann halt meine Laufeinheiten auf der Straße zu absolvieren (wär vielleicht mal ein neuer SChuh notwendig:D), und dann eventuell beim Graz-Marathon zu starten. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
theBikeMike Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 ach, ne Frage: Wie is'n die Homepage vom Grazmarathon. Eigentlich sollt's ja (lt. Nox) www.graz-marathon.at sein, aba des geht bei mir net:mad: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
criz Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 sonst läufst halt barfuß, ist sicher eine super abhärtung! wär irgendwie auch eine idee für jackass... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Sali22 Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 hi manitou. gratuliere dir zum super erfolg. habe es voriges jahr auch probiert, bin aber nicht durchgekommen. kondi wäre kein problem gewesen,aber meine knie sind frühzeitig gestorben. biken ist doch gesünder. :D Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
criz Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 bei mir geht sie auch nicht, aber die adresse stimmt! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Christoph Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 Original geschrieben von criz für einen ausdauersportler ist es sowieso pflicht einmal im leben einen marathon zu laufen Hmmmm... da spielen aber meine Knie shcon lange nicht mehr mit Aber es gibt ja zum Glück auch so nette Bewerbe wie die Crocodile-Trophy und die Andalusia Extrem. Das steht einem Marathon um nichts nach Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mrfloppy Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 @ criz und theBikeMike lasst mal den bindestrich weg im link dann funzts http://www.grazmarathon.at lg mrfloppy Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bikejunkie Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 !!!CONGRATULATIONS!!! Sag mal, manitou, wie lange hast dich den ernsthaft mit dem Lauftraining beschäftigt, bis du dich an die große Herausforderung getraut hast? So ein Marathon wär bei mir auch ein logischer Schritt auf dem Weg zum IRONMAN ( ). Aber ich tu mir da keinen Stress an! Bezüglich der Schmerzen kann ich dir nur sagen, dass das nicht sein muss!!! Mein Schwager lief seinen schnellsten Marathon in 2h:20min und hatte "praktisch" nie solche Probleme (bis seine Karriere dann auf Grund eines unglücklichen Unfalls beendet wurde:( ). Ich denke es ist normal, dass dir danach die Füße weh tun, aber damit kann man, denke ich, ohne die Erfahrungen bisher selbst gemacht zu haben, leben. Naja, das war´s soweit.... hochachtungsvoll Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bikejunkie Geschrieben 26. Mai 2002 Teilen Geschrieben 26. Mai 2002 Zum Thema "Geschundene Füße" nochmal kurz: Habt ihr mal z.B. Lothar Leders Füße nach Hawaii gesehen? Mehr schwarz als irgendwas anderes, kann ich dazu nur sagen! Naja...so muss das nun auch wieder nicht aussehen!!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
jüdo Geschrieben 27. Mai 2002 Teilen Geschrieben 27. Mai 2002 War bei meinem ersten Marathon auch so (3:25) das ich mich nicht mehr bewegen konnte! und bei meinem besten (2:42:25 Berlin) verlor ich von meinen 10 Fußnägel insgesamt 8 Stück!!! Aber wenn ich könnte würd ich sofort vom Biken zum laufen zurückwechseln!!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
LoneRider Geschrieben 27. Mai 2002 Teilen Geschrieben 27. Mai 2002 Pervers! Komisch das man so gemein zu sich selbst sein kann. Zehennägel verlieren.... da schüttelt's mich durch und durch! Naja, zum Laufen bringen mich keine 10 Pferde. Ich hasse es, da bleib ich lieber beim Biken, ganz besonders wenn ich hör' was das in Wettbewerben für Schmerzen bringt. Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers, also glaub' ich nicht ideal so weiter zu machen... Was soll's ich bin eh kein Wettbewerbsmensch (sag' ich mal 6 Tage vor meinem ersten Bike-Marathon in Garmisch ), aber weh tun sollt's schon erst recht nicht... ich find Spass sollt' immer noch dabei sein Na dann wünsch ich gute Besserung allen Laufgeschädigten ... -Thomas Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
werner5 Geschrieben 27. Mai 2002 Teilen Geschrieben 27. Mai 2002 Also das mit den zerschundenen Füssen, sollte aber wirklich nicht sein oder ? Ich spüre heute meine Knie ein wenig (wird aber vor allem an den vielen Zick-Zack-Sprüngen auf den ersten 15km liegen nachdem ich in einem viel zu langsamen Startblock (B4) gestartet bin. Ansonsten hab ich mir nicht einmal den Ansatz einer einzigen Blase geholt (stolz!!!) mfg Werner5 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
manitou Geschrieben 27. Mai 2002 Autor Teilen Geschrieben 27. Mai 2002 @werner5 war auch im startblock B4, beim nächsten mal gebe ich eine marathon-bestzeit von unter 3:30 an, dann stehe ich auf der schnelleren seite und weiter vorne. blasen hab ich eh keine bekommen, mir taten nur einfach die gelenke weh. bei untrainierten kann es schon passieren, das sich die die gelenke blutig laufen. man kann einen marathon auch als untrainierter bestreiten, die zeit ist halt unter "ferner liefen". @bikejunkie seit jänner mehr oder weniger regelmäßiges lauftraining 2-3 mal die woche, ca 1 h, ca. 8 - 10 km im fettstoffwechsel-bereich. 1 halbmarathon in 1:54 absolviert, 2-3 mal im training über 20 km, gegen ende ein paar tempoläufe im wettkampftempo. @christoph ja, sowas extremes fehlt mir noch auf meiner liste. irgendsowas werd ich noch machen, bevor ich in pension gehe. (hob i eh no a bissl zeit) aber jetzt is mein schwerpunkt wieder beim biken, gelaufen wird nur noch in der früh 1h gemütlich, des owa regelmäßig - fettstoffwechseltraining. im herbst is dann noch der schneeberglauf, den werd i ma no laufenderweise gebn. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
manitou Geschrieben 29. Mai 2002 Autor Teilen Geschrieben 29. Mai 2002 he, leute, ich kann wieder stiegen steigen. hab mich einen tag vom compex sport 3 verwöhnen lassen (montag) und am dienstag eine geniale ganzkörpermassage, und i kann scho wieda laufen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
theBikeMike Geschrieben 29. Mai 2002 Teilen Geschrieben 29. Mai 2002 Jesas, Polar 710; Compex Sport 3, geht das immer so weiter und hast du gar dein eigenes Sauerstoffzelt:D Wär vielleicht ganz praktisch gewesen:D Bringt EMS echt so viel? Kann bzw. will ich mir gar net vorstellen, weil ich's mir sowieso net leisten kann/will. Da wär' n' RR leiwander:) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
manitou Geschrieben 1. Juni 2002 Autor Teilen Geschrieben 1. Juni 2002 EMS??? RR??? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bikejunkie Geschrieben 2. Juni 2002 Teilen Geschrieben 2. Juni 2002 @Manitou: Du weißt schon theBikeMike meint mit den ganzen Abkürzungen die Begriffe, die er hier sonst nicht in den Mund nehmen darf! Z.B.:EMS=E********M**S***** und RR=R****R*** Sorry, aber hatte vergessen, das ich die Worte auch nicht nennen darf, hier im B***B****. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
manitou Geschrieben 2. Juni 2002 Autor Teilen Geschrieben 2. Juni 2002 danke, blicke mich voll durch. häää??????????????????????????????????????????????? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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