at_andreas Geschrieben 10. MĂ€rz 2015 Geschrieben 10. MĂ€rz 2015 (bearbeitet) Hallo  Endlich wird es wieder wĂ€rmer und so steigt auch wieder die Lust aufs Radeln  Ich bin M27 aus KĂ€rnten und will diesen Sommer mit dem Rennrad nach Rovinj. Da mein UrsprĂŒnglicher Mitfahrer ĂŒber Winter sein Rad verkauft hat (und abgesprungen ist), suche ich hier jemanden der mit mir diese Route fĂ€hrt. Fahren werde ich auf jeden Fall, ich denke mir, zu zweit oder sogar zu dritt/viert/... macht es sicher mehr SpaĂ bzw. sorgt fĂŒr etwas Abwechslung ... Ziel ist auf jeden Fall, alles an einem Tag zu schaffen: Distanz: 272,93 km (LandstraĂe, Loiblpass) Auf: 2779 hm Ab: 3389 hm Route auf runtastic: https://www.runtastic.com/en/routes/ludmannsdorf-rovinj-kroatien-1 Dann am Meer entspannen und dann entweder mit dem Auto zurĂŒck oder zurĂŒck radeln. Wobei ich das ZurĂŒckradeln wahrscheinlich auf 2 Tage aufteilen wĂŒrde. Details, wann (vermutlich Juli/August) und wie lange (ca. 1-2 Wochen) wir unten bleiben wird in den kommenden Tagen geklĂ€rt. 2-Personen-Zimmer: 25⏠pro Person/Nacht. 100 Meter zum Meer. Abfahrt um/vor Mitternacht, meine Freundin fĂ€hrt ein paar Stunden spĂ€ter mit dem Auto los. Bearbeitet 9. Juni 2015 von at_andreas Route+Abfahrt aktualisiert Zitieren
derDim Geschrieben 14. MĂ€rz 2015 Geschrieben 14. MĂ€rz 2015 ich kenn die konkrete strecke nicht hab aber letztes jahr etwas Ă€hnliches gemacht http://bikeboard.at/Board/showthread.php?199674-graz-grado-grado-graz ich kann dir auf jeden fall empfehlen mach es wenns nicht anders geht dann auch alleine und sehr frĂŒh starten dann hast du zeit zum genieĂen Zitieren
NutzSportRadler Geschrieben 15. MĂ€rz 2015 Geschrieben 15. MĂ€rz 2015 Hallo Andreas, zur Strecke: Trzic-Kranj, kenn ich, ist ok. Ab Kranj wĂŒrde ich nicht (den Umweg) Richtung LJ Zentrum fahren, die DurchzugsstraĂe hat meist begleitenden Radweg, ausgebaut fĂŒr Oma-Tempo mit 20cm hohen Rampen bei jeder Ampel (von denen es nicht zu wenige gibt). In SLO gibt es keine Ausnahmeregelung des Radwegzwanges fĂŒr RR --> Autofahrer werden dich anhupen und belehrend/erzieherisch schneiden, das ist nicht lustig. Mein Tipp: Umfahre LJ westlich und such dir Strecke nach Dobrava und dort weiter nach Horjul. Da tummeln sich alle RRerInnen aus dem Raum LJ - nicht umsonst, ist sehr nett zu fahren, jedenfalls kein Vergleich zum zwar flachen aber urfaden Abschnitt der BundestraĂe 409. Von Horjul nach Vrhinika rĂŒber ist's nur ein HĂŒgel (vgl http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qoajfevaoylbkmcr ). Ab Vrhinka ist die 409 wirklich gut RR-tauglich, ausgenommen die Betonplatten vor Logatec, da stell dich auf 2-3km defensiv Dahinrollen mit Ich 'wehrte' mich lange gegen diese 'HauptstraĂe' aus Angst vor Verkehr - total unbegrĂŒndet! In der NĂ€he der StĂ€dte (z.B. Postojna, Tipp rechts Pekarna, tĂ€gl 06-22Uhr geöffnet, auch gekĂŒhlte GetrĂ€nke) gibt es schon spĂŒrbaren Quell- und Zielverkehr, aber meist ist es sehr ruhig, der/die Anstiege bis Kozina sind teilw fast autofrei! Sehr nette Alternative kurz vor Kozina (24h Tankstelle) ĂŒber Rodik. Kozina - Crni Cal - Buzet - oder die Alternative ĂŒber Skuliari ist perfekt, fahre auch so am liebsten. Anstieg nach Motovun ist steil, aber durchwegs schattig - ich wette die StraĂe dort ist noch immer so rumpelig, was bergauf aber egal ist. Da ich fast immer nach/von Porec radle kenne ich die 21 nicht, aber es wird auch hier gelten (was fĂŒr SLO und HR allg gilt): Je nĂ€her eine BundesstraĂe einer Autobahn, desto verlassener ist sie. Der Anstieg beim Limski Kanal zum Schluss ist fordernd, aber sehr schön - also eh auch ein Genuss. Fahr lieber etwas vor Sonnenaufgang weg, der frische Morgen ist bei noch trockener Kleidung ganz gut aushaltbar, geht eh bald bergauf. Mach dir nix draus wenn du allein fahren muĂt. Das ist vielleicht etwas gewöhnungsbedĂŒrftig wenn man's nicht kennt, aber du hast mehr Freiheiten wann du Pause machst, muĂt niemand was beweisen (auĂer dem Runtastic-Datalog vielleicht ), keineR hĂ€lt dich auf oder hetzt dich, und niemand sudert, dafĂŒr hört dir aber auch neimand zu (falls du eienr von diesen Jammersocken bist). In Rovinj hast dann eh deine Freundin fĂŒr 1-2 Wochen - zum Zuhören.   Retour empfehle ich fĂŒr NĂ€chtigung den wirklich saubilligen Campingplatz Resnik in Kamnik (ca 15km nördl von LJ), ok er bietet nicht viel aber kostet 2-3âŹ/Pers. Hatte nur Isomatte und Schlafsack mit und unter Vordach vom 'Clubhaus' des Tennisplatzes geschlafen, gegenĂŒber China-Restaurant, max 1km ein Eurospar. Aber wenn du sehr frĂŒh in Rovinj wegfĂ€hrst dass du den einzig langen Anstieg Crni Cal - Kozina nicht in brĂŒtender Vormittagssonne erwischst bist du bis zum Abend eh schon wieder daheim. lg »Horst Zitieren
at_andreas Geschrieben 16. MĂ€rz 2015 Autor Geschrieben 16. MĂ€rz 2015 Riesen dank euch beiden!! @derDim: Habe mir deinen Thread durchgelesen. Respekt vor der Route. Sehr geil! (y) @Horst: Danke fĂŒr die vielen Informationen und der Route. ____________________ Fahren werde ich auf jeden Fall, freu mich schon total. Werde auch schon um/vor Mitternacht starten, dann dĂŒrfte ich Vormittags unten sein. Ich habe die Strecke in 3 Etappen aufgeteilt: 1: Ludmannsdorf - Dobrova: ~ 90 km 2: Dobrova - Kozina: ~ 85 km 3: Kozina - Rovinj: ~ 95 km Persönliches Ziel wĂ€re: 1. Etappe: 3 Std.: Die gehe ich schneller an, vor allem kenne ich die Strecke und sie bietet Abwechslung + Pause 1 (optional) 2. Etappe: 3,5 Std.: Locker dahin fahren ... sicherlich der schwierigste Abschnitt ... + Pause 2 3. Etappe: 3,5 Std.: Wieder etwas zĂŒgiger ... Die Strecke kenne ich tlw. vom Auto, mir gefĂ€llt die Landschaft, bei Sonnenschein absoluter Traum. Da wird es sicher schon schmerzhaft, aber die Motivation steigt ja mit der NĂ€he zum Ziel und rasten kann ich schlieĂlich in den kommenden Tagen. WĂ€ren 10 Std., ergibt einen Schnitt von 27 km/H. Sicherlich nicht ohne, aber durchaus möglich. Mit dem allein fahren habe ich absolut kein Problem, fahre auch sonst immer alleine. Jmd. der jammert oder alle paar KM eine Pause braucht, brauche ich auch nicht. Bin auch niemand der beim fahren viel/ĂŒberhaupt redet. Konzentriere mich da voll auf die Sache. Also folgende Fakten sollten jedem bewusst sein: 1: Kein sudern, keine nervigen/unnötigen Pausen 2: Relativ guter Schnitt 3: Hohe Distanz Aktualisierte Route: https://www.runtastic.com/en/routes/ludmannsdorf-rovinj-kroatien-1 Sobald ich weiĂ, wann genau es los geht, aktualisiere ich den Thread. Zitieren
derDim Geschrieben 17. MĂ€rz 2015 Geschrieben 17. MĂ€rz 2015 Riesen dank euch beiden!! @derDim: Habe mir deinen Thread durchgelesen. Respekt vor der Route. Sehr geil! (y) @Horst: Danke fĂŒr die vielen Informationen und der Route. ____________________ Fahren werde ich auf jeden Fall, freu mich schon total. Werde auch schon um/vor Mitternacht starten, dann dĂŒrfte ich Vormittags unten sein. Ich habe die Strecke in 3 Etappen aufgeteilt: 1: Ludmannsdorf - Dobrova: ~ 90 km 2: Dobrova - Kozina: ~ 85 km 3: Kozina - Rovinj: ~ 95 km Persönliches Ziel wĂ€re: 1. Etappe: 3 Std.: Die gehe ich schneller an, vor allem kenne ich die Strecke und sie bietet Abwechslung + Pause 1 (optional) 2. Etappe: 3,5 Std.: Locker dahin fahren ... sicherlich der schwierigste Abschnitt ... + Pause 2 3. Etappe: 3,5 Std.: Wieder etwas zĂŒgiger ... Die Strecke kenne ich tlw. vom Auto, mir gefĂ€llt die Landschaft, bei Sonnenschein absoluter Traum. Da wird es sicher schon schmerzhaft, aber die Motivation steigt ja mit der NĂ€he zum Ziel und rasten kann ich schlieĂlich in den kommenden Tagen. WĂ€ren 10 Std., ergibt einen Schnitt von 27 km/H. Sicherlich nicht ohne, aber durchaus möglich. Mit dem allein fahren habe ich absolut kein Problem, fahre auch sonst immer alleine. Jmd. der jammert oder alle paar KM eine Pause braucht, brauche ich auch nicht. Bin auch niemand der beim fahren viel/ĂŒberhaupt redet. Konzentriere mich da voll auf die Sache. Also folgende Fakten sollten jedem bewusst sein: 1: Kein sudern, keine nervigen/unnötigen Pausen 2: Relativ guter Schnitt 3: Hohe Distanz Aktualisierte Route: https://www.runtastic.com/en/routes/ludmannsdorf-rovinj-kroatien-1 Sobald ich weiĂ, wann genau es los geht, aktualisiere ich den Thread.   hört sich fĂŒr mich ein bisschen so an als wĂŒrdest du nicht mitfahrer sondern gegner suchen ich kann mir auch vorstellen wann fĂŒr dich eine pause nervig/unnötig und wann sie nötig/richtig ist Zitieren
at_andreas Geschrieben 17. MĂ€rz 2015 Autor Geschrieben 17. MĂ€rz 2015 Sorry da habe ich mich etwas falsch ausgedrĂŒckt: Ich kannte mal jemandem, der musste - ohne Scherz - alle 10 km eine 1-2 Minuten Pause machen und damit meine ich nicht "langsam" dahinrollen, sondern wirklich stehen bleiben.*So war dass mit nervig gemeint. ;-) Wenn eine Pause notwendig ist, wird wohl eine gemacht. Es gibt ja auch andere Leute wie mich, die in so einer Tour mehr die Herausforderung sehen als das VergnĂŒgen (vlt. sogar Trainingsmöglichkeit) ... und genau solche suche ich ... lg Andreas Zitieren
NutzSportRadler Geschrieben 17. MĂ€rz 2015 Geschrieben 17. MĂ€rz 2015 Hallo Andreas, deinen Zeitplan halte ich auch fĂŒr sehr, sehr ambitioniert, 1x kurz stehenbleiben zum WasserflaschenauffĂŒllen bzw Saftlkaufen und umfĂŒllen bei Tanke kostet mind 7min wenn du nicht rĂŒcksichtslos die Tanke stĂŒrmst. Kannst gleich mal ausrechnen wie das deinen Bruttosschnitt runterreisst wenn du tagsĂŒber geschĂ€tzt 0,75...1,0 l/h trinkst. 2te Etappe ist gar nicht so arg, weil mĂ€Ăig ansteigend und immer wieder mal Erholung beim Bergabfahren, Pause tĂ€t ich vermutlich erst in Vrhnika, kurz in Kozina (ev was anziehen) und dann Kubed ansetzen (dort war vor 2, 3 Jahren ein GetrĂ€nkeautomat am Parkplatz (ich war um 01:00 dort und es war mir zu frisch fĂŒr ein kĂŒhles Coke)), auĂerdem nach dem Anstieg nach Motovun rauf, dort ist/war ein kl GeschĂ€ft rechts wenn man den Ort passiert, wann die Touristen-Kiosk-Standl links offen haben weiĂ ich nicht. Nach Motovun ist dann lĂ€nger Sendeschluss mit erfrischender Infrastruktur am Wegesrand, dafĂŒr geht es noch ein StĂŒck bergauf in der (Nach)mittagssonne. lg »Horst Zitieren
at_andreas Geschrieben 16. April 2015 Autor Geschrieben 16. April 2015 Kurzes Update: Wenn das Wetter - die Temperatur - so bleibt (> 20°) werde ich in der Woche zw. 27. und 30.04. bereits das erste mal runter radeln. Allerdings gemĂŒtlicher und ĂŒber Tag (Abfahrt in der FrĂŒh) Retour dann am 03.05. Fixes Datum fĂŒr Juli/August kann ich noch nicht sagen, vermutlich aber 10.-24. August.   deinen Zeitplan halte ich auch fĂŒr sehr, sehr ambitioniert Ja, ist er sicherlich auch, hoffentlich gibt es keinen Gegenwind ^^ Zitieren
at_andreas Geschrieben 30. April 2015 Autor Geschrieben 30. April 2015 (bearbeitet) Bin am Mittwoch (gestern) runter gefahren. Am Dienstag-Abend noch Rucksack gepackt, da meine Freundin erst am Fr. nachkommen kann. Musste also Duschzeug und frische WĂ€sche/Schuhe fĂŒr zwei Tage selbst mit nehmen. Eigentlich wollte ich um 3 Uhr losfahren, aber hatte am Abend davor noch eine Pilzsauce gegessen die anscheinend nicht mehr ganz frisch war Bin also von 3-4 Uhr zig mal aufs WC gelaufen ... besser gings mir danach zwar nicht aber ich wollte trotzdem wegfahren. Also angezogen und um ca. 4:30 gestartet. FĂŒsslinge, kurze Hose + Beinlinge, Shirt, Jacke und dicke Handschuhe, klare Brille. 0.5 l Powerade im Rucksack 2 * 0.75 l Wasser + je 15g BCAA / 30g Malto (gute Erfahrung ĂŒber lĂ€ngere Distanzen) am Rad.  Also ganz gemĂŒtlich los gefahren Richtung Loibl. Nach etwas ĂŒber einer Std. war ich oben.  Oben gings mir noch nicht wirklich besser, aber ich sagte mir, wenn ich schon mal hier bin, fahr ich noch zumindest bis Trzic. Im Notfall kann ich ĂŒber Jesenice/Kranska Gora/Wurzenpass zurĂŒck fahren. Die Abfahrt Richtung Trciz war eisig kalt. Aber tat sehr gut, in Trzic dachte ich gar nicht mehr ans aufhören, denke das Adrenalin hats gerichtet ^^  Weiter Richtung Kranj und Ljubljana, ab Kranj begegnete ich auch einigen von euch beschriebenen Autofahrern. Bin leider voll in den Morgenverkehr gekommen. Nach ca. 2:30 in Ljubljana, bis hier war alles schön angeschrieben, musste nur fahren. Lt. geplanter Route hĂ€tte ich direkt bei Ljubljana rechts weg mĂŒssen, allerdings habe ich mich nicht mehr ausgekannt, so bin ich alle paar Meter stehen geblieben und habe das Navi raus geholt. Nach 30 Minuten und keinen 5 km endlich wieder auf der richtigen StraĂe Richtung Horjul. Sehr schön zu fahren, bis Vrhnika gings dann relativ zĂŒgig. Im Anstieg nach Vrnika, bei KM 108 machte ich die erste Pause, bisher hatte ich nichts gegessen und fast gar nichts getrunken (hatte in der FrĂŒh keinen Appetit). Schnell einen Powerriegel gegessen und was getrunken. Dann ist noch runtastic abgestĂŒrzt, was mich ziemlich angezipft hat ... aber was solls, weiter gehts. Beim wegfahren noch einen zweiten Riegel ausgepackt und wĂ€rend der Fahrt gegessen. Ab jetzt wurde es wirklich böse, es gab kaum noch gerade Strecken, entweder es ging ewig bergauf oder zĂŒgig bergab. Die Serpetinen bei Postojna waren sehr geil zu fahren. Einfach traumhaft wie man sich kehre fĂŒr kehre hochkĂ€mpft und die Aussicht runter, bis Kozina dauerte es eine halbe Ewigkeit. Dieses stĂ€ndige bergauf/bergab war brutal. In Kozina (glaube KM 190) dann zur OMV und ein Salami-Sandwich sowie Puten-Baguette fĂŒr spĂ€ter. Und einen Liter Wasser, hatte von den 2 l kaum mehr etwas und mittlerweile war es auch nicht mehr so kalt. Das Sandwich habe ich gegessen, dann gings weiter. Ab jetzt bin ich auf jede Menge Rennradfahrer/Gruppen getroffen.  Die nĂ€chsten 40 km waren mental fĂŒr mich so ziemlich das Ărgste, was ich je gemacht habe. Es ging runter auf 100 m Seehöhe, dann wieder rauf auf 500-600 und wieder runter und dass zig male. Bin von meiner geplanten Route abgekommen und habe anscheinend den höheren PassĂŒbergang gewĂ€hlt ^^. FĂŒr diese 40 km habe ich eine Ewigkeit gebraucht, dann bin ich ewig lang Serpentinen runter gefahren und bei einem Kanal raus gekommenen, dachte dann "gsd, dass wars jetzt mit den sch*** HĂŒgeln", habe mein Puten-Baguette gegessen und das Traumwetter genossen.   Wollte dann eig. links der LandstraĂe folgen, habe zur Sicherheit aber doch mal aufs Navi geschaut, dieses zeigte mir allerdings den Weg geradeaus ... auf den nĂ€chsten HĂŒgel :'D Oben noch schnell 1 l Wasser gekauft, dass sollte jetzt bis Rovinj reichen ... Wieder ewig lang den Berg rauf/runter/rauf/runter nichts neues halt ... dann gings zum Limski Kanal, auf den Anstieg habe ich komplett vergessen :'D Noch 15 km und ein nicht enden wollender HĂŒgel, den auch noch hoch gekĂ€mpft, körperlich gings mir erstaunlich gut. Die letzten KM gings dann nur noch geradeaus bzw. leicht bergab, Richtung Meer/Stadt. Sehr geiles GefĂŒhl gewesen.   WĂŒrde/Werde es wieder machen, allerdings ohne Rucksack und es muss wĂ€rmer sein. Bis Ljubljana war mir extrem kalt. Erst ab Postonjna spĂŒrte ich erst die Sonnenstrahlen. Die dicken Handschuhe in Ljubljana durch Radhandschuhe getauscht. Die FĂŒsslinge und Beinlinge habe ich gar nicht ausgezogenen, die Jacke erst vorm GrenzĂŒbergang nach Kroatien. Und die Navigation muss ich verbessern, ab Ljubljana musste ich regelmĂ€Ăig stehen bleiben, Rucksack runter, Navi raus, kontrollieren ... ^^  Netto-Fahrzeit war 9:40 Std. Distanz: ca. 270 km Höhenmeter: Auf: > 3100 (od. 4600???) Ab: > 3600 Pausen/Einkaufen: ca. 3 * 10 Minuten Navi-Kontrolle: ~ 1 Std. 2 Powerriegel, 1 Sandwich, 1 Baguette 2 l Wasser, 0.5 l Powerrade, 1.5 l Wasser+BCAA+Malto  Edit: GPX Datei in Strava importiert: https://www.strava.com/activities/297614158 Strava zeigt allerdings 4600 HM an o.O Bin von Anfang an locker gefahren, habe nie irgendwo ĂŒberpowert ... Leider hat ab KM 108 Runtastic gesponnen. Sonst gĂ€be es eine tolle Statistik ĂŒber Puls etc. Bearbeitet 4. Mai 2015 von at_andreas Strava AktivitĂ€t Zitieren
hermes Geschrieben 30. April 2015 Geschrieben 30. April 2015 alle achtung, tolle fahrt. und der schnitt ist auch nicht so ĂŒbel. Zitieren
shroeder Geschrieben 1. Mai 2015 Geschrieben 1. Mai 2015 jo, wie der herr hermes sagt, fesche tour, fesches tempo, respekt Zitieren
at_andreas Geschrieben 6. Mai 2015 Autor Geschrieben 6. Mai 2015 Danke  Noch zur Info: FĂ€hrt nicht direkt ĂŒber Buzet, da wird die komplette StraĂe neu gemacht -> 2-3 km ĂŒbelster Schotterweg Zitieren
marxi Geschrieben 2. Juni 2015 Geschrieben 2. Juni 2015 ich will auch!!!! in 3 Wochen habe ich Urlaub, dann wird eine gröĂere Tour angesetzt! Zitieren
at_andreas Geschrieben 9. Juni 2015 Autor Geschrieben 9. Juni 2015 (bearbeitet) Fast vergessen, weiĂ mittlerweile die Termine: Fahre am 13 oder 14.08. bzw. am 10 oder 11.09. wieder runter (Abfahrt zwischen 0 und 3 Uhr) Genaues Datum je nach Wetter, bei Schlechtwetter wird auf den jeweiligen nĂ€chsten Tag verschoben, wenn es immer regnet, wird nicht gefahren. Einmal wird die 272km-Route von oben gefahren, allerdings auf Zeit, was halt geht -> GewĂŒnschte Zielzeit: Netto: 9 Std. (Brutto: max. + 30 Min) Beim zweiten mal werde ich wahrscheinlich eine Alternativroute ĂŒber Italien oder die Ostseite (Rijeka) suchen -> Zieldistanz: 300-350 km Im August (23.08) wird wahrscheinlich wieder zurĂŒck geradelt ... Alternativroute möglich VorschlĂ€ge fĂŒr Alternativrouten werden danken angenommen    In Istrien wird dann auch wieder geradelt, auf jeden Fall einmal ĂŒber den UÄka, der war beim letzten Urlaub leider immer in KĂ€lte, Nebel und Regenwolken gehĂŒllt: http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/20150503084iyhronu5f2.jpg Bearbeitet 9. Juni 2015 von at_andreas Zitieren
at_andreas Geschrieben 6. August 2015 Autor Geschrieben 6. August 2015 So kurzes Update, Wetter scheint gut zu werden. Fahre zu 99,99% am 14. in der FrĂŒh weg und will irgendwann in der Nacht auf 15. ankommen. Allerdings bin ich mir mittlerweile total unsicher wegen der Route - will eventuell was "anspruchsvolleres". Habe auf Strava mal ein paar Routen erstellt, sortiert nach vermutlicher Schwierigkeit: (Die HM-Angaben stammen von Strava, man kann vermutlich ĂŒberall so 25-35% abziehen) 1) 326,0 km, 5.606 hm (5,8%*) https://www.strava.com/routes/2930102 - Wurzenpass ist zwar steil, aber da sind die Beine ja noch frisch - VrĆĄiÄ wollte ich sowieso mal rauf 2) 355,7 km, 5.339 hm (6,66%*) https://www.strava.com/routes/2929991 - Kein wirklicher Berg 3) 352,5 km, 5.798 hm (6,0%*) https://www.strava.com/routes/2930174 4) 434,6 km, 6.212 hm (7,0%*) https://www.strava.com/routes/2929926 - 133km mehr als meine bisherige Bestleistung *) VerhĂ€ltnis Distanz zu HM (%-Wert) (umso niedriger umso hĂŒgeliger)  Vielleicht könnt ihr mir bei der Entscheidung helfen: Auf 1. und 2.: Wie ist die Strecke? Wie ist die KĂŒstenstraĂe? Auf 3. und 4.: Wie ist der GrenzĂŒbergang Richtung Opatja? Auf 4.: Wie ist der Abschnitt von Dravograd nach Kamnik? Was wĂŒrdet ihr nehmen? :bounce: Zitieren
NoFatMan Geschrieben 6. August 2015 Geschrieben 6. August 2015 Der Wurzenpass ist schon heftig, danndas MittelstĂŒck vom Vrsic ebenfalls, aber die Aussicht und die Pflasterabschnitte sind legendĂ€r unbedingt auf halber Höhe stehenbleiben und ein paar Fotos machen - episch .... und wĂ€hrend des fotographierens kann man sich ein bisschen sammeln :>) Zitieren
at_andreas Geschrieben 7. August 2015 Autor Geschrieben 7. August 2015 Naja, am Wurzen sind die Beine ja noch ganz frisch, denke dass sollte kein Problem werden. Wahrscheinlich werde ich die 1. Route nehmen, da ist alles dabei (Berge, KĂŒste) und landschaftlich dĂŒrfte sie auch am meisten bieten. Habe sie jetzt noch etwas angepasst, jetzt sind es 356,2 km und 4.196 hm (lt. bikeroutetoaster). Fahre ab Monfalcone so gut es geht der KĂŒste entlang. Freue mich schon, endlich Urlaub :jump: Zitieren
at_andreas Geschrieben 14. August 2015 Autor Geschrieben 14. August 2015 (bearbeitet) Abfahrt: 3:33 Am Abend zuvor noch den Kohlenhydratspeicher aufgefĂŒllt. Bis zum Wurzen ganz locker, Wurzen/Vrsic rauf geschont da ich nicht böse ĂŒberascht werden wollte. Waren dann aber beide Berge nicht wirklich schlimm :-) AnschlieĂend mit relativ hohen Tempo nach Monfalcone und ab da wars dann stressig. Urlauberverkehr, Ampeln, usw. Trotzdem den Plan mit der KĂŒste*bis zum Schluss durchgezogen. In dem KĂŒstenstĂ€dten immer wieder stop'n'go Verkehr, dass andauernde Bremsen/Beschleunigen nervt doch irgendwann ... Ab Triest kamen Temperaturen zw. 36-40° dazu, habe ab KM 246 alle ~ 20km 1,5-2l Wasser nachgetankt / ĂŒbern Kopf geschĂŒttet. Kurz darauf war alles wieder trocken ... Essen: Triest: 50g Salzchips Isola: 2 x Corny Big Schokolade (wobei 1 hĂ€tte gereicht) Trinken: 2,25l eigenes MischgetrĂ€nk (ĂĄ: 30g Malto, 15g BCAA, Wasser) Triest: 0.5l Wasser, 0.5l Powerrade Isola: 1.5l Wasser, 0.5l Isostar, 0.25 od. 0.33l Kaffee Kroatien 1: 1.5l Wasser, 0.5l Irgendein scheiĂ ZuckergetrĂ€nk) Kroatien 2: 1.5l Wasser Kroatien 3: 0.5l (5 km vorm Limski Kanal nachdem ich mehrere KM kein Wasser mehr hatte ) Kroatien 4: 1.5l Wasser (Direkt nach dem Limski-Anstieg, ex getrunken, war mir 12km vorm Ziel dann egal) Runter: https://www.strava.com/activities/368035764 Und Retour: https://www.strava.com/activities/374081464 Bearbeitet 25. August 2015 von at_andreas Zitieren
at_andreas Geschrieben 25. August 2015 Autor Geschrieben 25. August 2015 Update siehe vorigen Post (Runter ~ 360km, Rauf ~ 265km) Runter: Viel stop'n'go, Temperaturen von bis zu 40° Rauf: Extremer Gegenwind, Sturm, Regen, KĂ€lte (HĂ€rteste Fahrt an die ich mich erinnern kann) ______________________________________________________  Fahrt fĂŒr 10/11.09 ist allerdings abgesagt ... Vielleicht geht sich gegen ende September noch ein spontaner "Sprint" ĂŒber die kĂŒrzeste Route (265km) aus und am nĂ€chsten Tag mit dem Auto zurĂŒck, ansonsten war es das fĂŒr heuer  ______________________________________________________  NĂ€chstes Jahr kommt dann dass das nĂ€chste "Level". :bounce: Insel KorÄula (821km, 11.124hm) Wahrscheinliche Route: https://www.strava.com/routes/3166485 Hotel ist bereits gebucht, Abfahrt wird der 05.05.2016 Hauptziel: So gut es geht durchfahren und ~ 30 Std. Fahrzeit Traumziel: 28 Std. Fahrzeit, 30 Std. Gesamt (ohne FĂ€hre) Zitieren
Empfohlene BeitrÀge
Dein Kommentar
Du kannst jetzt schreiben und Dich spÀter registrieren. Wenn Du ein Konto hast, melde Dich jetzt an, um unter Deinem Benutzernamen zu schreiben.