gussith666 Geschrieben 12. Januar 2005 Geschrieben 12. Januar 2005 Halihalo!!! Ihr wißt, die weihnachstkeks sind a bei mir net spurlos vorüber gegangen! und jetzt habe ich wieder ein paar kilo zuviel. wollte nur wissen, ob wer ein paar tips zum abnehmen mit dem bike auf lager hat! die kilos sollten so schnell wie möglich wieder runterpurzeln!! Dank im voraus Bierbauch: a guats werkzeug, braucht a dacherl!!! Zitieren
Melvin Geschrieben 12. Januar 2005 Geschrieben 12. Januar 2005 Original geschrieben von gussith666 Halihalo!!! Ihr wißt, die weihnachstkeks sind a bei mir net spurlos vorüber gegangen! und jetzt habe ich wieder ein paar kilo zuviel. wollte nur wissen, ob wer ein paar tips zum abnehmen mit dem bike auf lager hat! die kilos sollten so schnell wie möglich wieder runterpurzeln!! Dank im voraus Bierbauch: a guats werkzeug, braucht a dacherl!!! ..... damit fahren ? Zitieren
NoWin Geschrieben 12. Januar 2005 Geschrieben 12. Januar 2005 Derzeit ist sowieso GA-Time - d.h. längere und auch langsamere Einheiten - ich war gerade 2 Stunden am Ergo :k: - oder auch in der Kälte draußen fahren, ich habe das Gefühl, da mehr Kalorien zu verbrauchen als bei normalen Temperaturen Zitieren
sushi Geschrieben 12. Januar 2005 Geschrieben 12. Januar 2005 tust du auch - allein zum halten der körpertemp ohne die zusatzbelastung radfahren, braucht der körper mehr energie Zitieren
maosmurf Geschrieben 12. Januar 2005 Geschrieben 12. Januar 2005 Original geschrieben von sushi tust du auch - allein zum halten der körpertemp ohne die zusatzbelastung radfahren, braucht der körper mehr energie am besten vor dem fahren 2l wasser trinken. dann wirst recht schnell merken, dass dein körper diese 2l net wärmen, sondern loswerden will aber je länger du es dann zurückhälst, desto mehr verbrennst du und sonst??? bergauf fahren, bergab schieben... Zitieren
sushi Geschrieben 12. Januar 2005 Geschrieben 12. Januar 2005 *g* morgen: selbsttest mit 2 l wasser... bin ja gespannt! Zitieren
maosmurf Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von sushi *g* morgen: selbsttest mit 2 l wasser... bin ja gespannt! na ich lass ja ihn testen aber wirksam wäre es allemal... :f: Zitieren
SirDogder Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von NoWin Derzeit ist sowieso GA-Time - d.h. längere und auch langsamere Einheiten - ich war gerade 2 Stunden am Ergo :k: - oder auch in der Kälte draußen fahren, ich habe das Gefühl, da mehr Kalorien zu verbrauchen als bei normalen Temperaturen Was machst du 2 Stunden am Ergo? Willst du mich als Ergo - Weltmeister schlagen??? Zum Thema: In der Kälte verbrennt man angeblich wirklich mehr Kalorien. Für Abnehmen gilt aber im Sommer wie im Winter: Der Energiehaushalt muss stimmt. Kalorien zählen. Plus Minus. Die Balance auf ca. 500 - 600 Kalorien im positiven Bereich halten. Das wars dann schon. Zitieren
sushi Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von SirDogder Was machst du 2 Stunden am Ergo? Willst du mich als Ergo - Weltmeister schlagen??? purschen - vergessts es. JoHo & sushi --> 3,5 h *ggg* Zitieren
wuwo Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von sushi purschen - vergessts es. JoHo & sushi --> 3,5 h *ggg* ab 3,5 stunden wirds ZAACH. Zitieren
maosmurf Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von wuwo ab 3,5 stunden wirds ZAACH. nach 20 min wirds faaad... Zitieren
irie movemant Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von sushi purschen - vergessts es. JoHo & sushi --> 3,5 h *ggg* a so? habts ein ergo tandem? oder jeder 1h75min? Zitieren
MichiR Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 wenn ichs halsweh dann wieder los bin, wird angast, sollt ah mal länger als a stund fahrn . lg michi Zitieren
robiwan Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von sushi *g* morgen: selbsttest mit 2 l wasser... bin ja gespannt! hört sich lustig an! Bitte um Mitteilung der Versuchsergebnisse... Zitieren
maosmurf Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von robiwan hört sich lustig an! Bitte um Mitteilung der Versuchsergebnisse... resultat: eine volle waschmaschiene :D Zitieren
NoWin Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von sushi purschen - vergessts es. JoHo & sushi --> 3,5 h *ggg* Ich wollt ja vor Mitternacht schlafen gehen - aber heute werd ich auch mal 3 Stunden probieren Zitieren
HAL9000 Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von irie movemant a so? habts ein ergo tandem? oder jeder 1h75min? man merkt, dass du medizin und nicht mathematik studierst... :devil: CU, HAL9000 Zitieren
Lena Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 ...meine 5,5 Stunden kommt eh niemand heran Zitieren
MichiR Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 5,5std. okay ...... is mein nächstes ziel nach meinen 1,5std. max *ggg* sollt mein daumi-schatzi scho a bissal was bieten von mir, mehr zuwendung.... Zitieren
wuwo Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von Lena ...meine 5,5 Stunden kommt eh niemand heran auch schon gemacht. aber da war ich noch jung und unverbraucht. Zitieren
HAL9000 Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von Lena ...meine 5,5 Stunden kommt eh niemand heran auf einem daum? was passiert denn da mit der anzeige nach 199 minuten? (5,5 stunden schaffe ich locker... - wenn ich will ) CU, HAL9000 Zitieren
Lena Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Nyx Daum.. am Spinner Kennst mich ja... Zitieren
JIMMY Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 Original geschrieben von Lena Nyx Daum.. am Spinner Kennst mich ja... ned 5.5 std durchgehend, das kannst wem andern dazöhn :s: gesplittet auf 3 FC Zitieren
Lena Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 @Jimmy doch durchgehend- das kann ich dir erzählen, ja Zitieren
deathhero Geschrieben 13. Januar 2005 Geschrieben 13. Januar 2005 @ lena wieviel trainierst du zur zeit bitte? max am ergo war mal 5:15 aber das bringt e nix.... sg Zitieren
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