SAMC Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 ...bin dabei!!!! - ich war jä/feb 7 tage krank und des alles letzte woche komm in summe auf knapp über 70 std. ab 1.1.....obs schnell macht weiss ich aber net. Zitieren
NoWin Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 schon vergessen ? das habe ich vor: SO: 4h MO: 6h DI: 7h MI: 4h DO: 5h FR: 7h SA: 7h lg Thomas Schau mal, was unter meinem Nick steht Zitieren
Isa Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 Schau mal, was unter meinem Nick steht da mußt ja nächste Woche mehr radln als´d sonst immer hackeln muß - ich hoff du packst das Zitieren
NoWin Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 da mußt ja nächste Woche mehr radln als´d sonst immer hackeln muß - ich hoff du packst das http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/tongue.gif Klaro, ist nur die Frage, wie wir die anderen Aktivitäten unterbringen .... http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/prost.gif oder http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/sonstige/ficken.gif ???? http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/biggrin.gif Zitieren
Isa Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 Klaro, ist nur die Frage, wie wir die anderen Aktivitäten unterbringen .... http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/prost.gif oder http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/sonstige/ficken.gif ???? http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/biggrin.gif Lustig? Zitieren
enzo Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 naja, stundenmäßig is schon was gangen, ob i des umsetzen kann is was anderes:) Zitieren
NoWin Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 Lustig? Immer, oder wir gehen shoppen und Eis essen Zitieren
adal Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 swim bike run power & cross Total 1 11,70 24,08 18,32 15,50 69,60 2 8,99 13,50 14,70 8,17 45,36 Aber was hilfts, die GUten steigen aufs Radl nach 5 Monat Pause und fahren 200 Watt mehr an der Schwelle ... Der geringere Umfang im Februar erklärt sich aus: 1. Übertraining - daher Reduktion 2. Einmal kurz Krank 3. höhere Intensität, aber kürzer Ich werd in Mallorca auch Laufen, Schwimmen und Kraft trainieren, aber sicher weniger Radlfahren, Rhythmus eher (Rad): 2 - 3 - 3 - 5 - 0 - 3 - 3 - 6 - 0 - 3 - 3 - 6 - 0 mit kurzen Läufen nach dem Radln und längeren an den Ruhetagen ... Zitieren
Gast User#240828 Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 swim bike run power & cross Total 1 11,70 24,08 18,32 15,50 69,60 2 8,99 13,50 14,70 8,17 45,36 Aber was hilfts, die GUten steigen aufs Radl nach 5 Monat Pause und fahren 200 Watt mehr an der Schwelle ... Der geringere Umfang im Februar erklärt sich aus: 1. Übertraining - daher Reduktion 2. Einmal kurz Krank 3. höhere Intensität, aber kürzer Ich werd in Mallorca auch Laufen, Schwimmen und Kraft trainieren, aber sicher weniger Radlfahren, Rhythmus eher (Rad): 2 - 3 - 3 - 5 - 0 - 3 - 3 - 6 - 0 - 3 - 3 - 6 - 0 mit kurzen Läufen nach dem Radln und längeren an den Ruhetagen ... san des deine körpermasse oder deine pin codes..i kenn mi net aus, owa i kenn mi jo a net aus... gfreien tua i mi trotzdem, obwohl ich wieder einmal sehr hinten nach bin, wie an meiner signatur zu sehen.. brauch windschatten von witti..gangelberger und der annabelle...aso, de nutzt mir jo nyx...;o) also dann vom theo.. lg reini Zitieren
adal Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 san des deine körpermasse oder deine pin codes..i kenn mi net aus, owa i kenn mi jo a net aus... gfreien tua i mi trotzdem, obwohl ich wieder einmal sehr hinten nach bin, wie an meiner signatur zu sehen.. brauch windschatten von witti..gangelberger und der annabelle...aso, de nutzt mir jo nyx...;o) also dann vom theo.. lg reini Bin schon froh, wenn ich weniger grausam abreiss als letztes mal, aber abreissen werd ich ... das ist fix Egal, ich kann mich ja dann immern noch aufs Laufen und Schwimmen aureden, wenn ich dann eine Woche mit unseren Läufern wegfahr, muss ich mich aufs Radln ausreden ... ist Triathlon nicht schön Hab heut meinen Trainingsplan bekommen, wenn ich den überleb wär ich schon froh (die Zahlen waren eine Mutmaßung wie mein Plan wohl aussehen wird, hab aber die Rechnung ohne meinen Schinder gemacht, es ist viel schlimmer ...) I gfrei mi, und dass jetzt so schiach kalt grauslich ist, machts nicht gerade schlechter Zitieren
wuwo Geschrieben 1. März 2006 Geschrieben 1. März 2006 noch was zum gustieren.... http://666kb.com/i/118ngpfkf9am9.jpg Zitieren
werner5 Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 ...freut mich dass ich nicht der einzige mit vor-trainingslager-panik bin...http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/tongue3.gif Frage an alle die grad vor Ort sind: wie schauts denn mit den Windverhältnissen aus - ich überleg ob ich meinen Kite (2.4m2) einpacken soll lg werner5 Zitieren
enzo Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 noch was zum gustieren.... http://666kb.com/i/118ngpfkf9am9.jpg boaaahhh is des geil, die region kenn i ja überhaupt noch nicht, freu mi fast schon auf die zweite wochn wo s in die berge geht:)) Zitieren
Gast User#240828 Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 reini dünne nowin fuchsl annabelle g.habermayer sali22 samc werner5 achtung - wer hier nicht draufsteht, kann am samstag kein ticket von mir kriegen..weil ich es nicht mithabe..also bitte noch eintragen, wenn jemand schon am samstag kommt... aktuell the weather: So, 05.03. Mo, 06.03. Di, 07.03. Tiefst- Temperatur 12°C 3°C 6°C Höchst- Temperatur 13°C 14°C 15°C Wetter Wind N 3 W 3 W 3 für sonntag eher schlecht, dann wieder massiv besser... ich fahr am sonntag auch wenn es regnet, nackt wenn es sein muss..l :devil: leichter regen und 12 bis 15 grad sind mir immer noch lieber als - 2 grad.. und trocken.. ab monntag schauts richtig gut aus.. jetzt dauerts nicht mehr lange... Zitieren
witti Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 i glaub des mit´n fuchsl hat sich für samstag erledigt, da sein pride darniederliegt. aber da north hat ersatz, ein heißes ktm-eisen in rh 58 .... lg Thomas Zitieren
NoWin Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 ich fahr am sonntag auch wenn es regnet, nackt wenn es sein muss..l :devil: leichter regen und 12 bis 15 grad sind mir immer noch lieber als - 2 grad.. und trocken.. Nicht nur du, ich hab eh Ersatzschuhe mit Zitieren
NoWin Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 ein heißes ktm-eisen in rh 58 .... Irgendwie widersprich sich da was Zitieren
Fuchsl Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 Hi Brauch jetzt nicht am samstag kommen weil mein pride def is und ich es nicht mitnemen kann. Zitieren
adal Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 Wann ist genau der Abflug? Ich komm mit Radl, geht sich das zum Einchecken am Sonntag noch aus, oder besser schon Samstag? Zitieren
Roadrookie Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 Na, hamma den Mittelteil verpasst?? Seite 30 (bei mir zumindest) Zitieren
NoWin Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 Zum Einstimmen ein paar Fotos vom Hotel ..... http://www.grupotel.com/index.php?idh=23&le=gr&pg=ver_fotos&origen= Zitieren
Fuchsl Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 gibs eigendlich einen internet zugang im hotel? fahrt irgend wer von euch vom 10 oder näherer umgebung zum flughafen der mich mitnehmen könnte am sonntag. Zitieren
NoWin Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 gibs eigendlich einen internet zugang im hotel? Nein, zumindest letztes Jahr nicht - aber wir kennen die I-Net Kaffeehäuser recht gut Zitieren
Dünne Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 gibs eigendlich einen internet zugang im hotel? fahrt irgend wer von euch vom 10 oder näherer umgebung zum flughafen der mich mitnehmen könnte am sonntag. ich komm von der donauuferautobahn, flughafen-autobahn mit dem taxi... das wird aber wahrscheinlich logistisch nicht ganz am weg liegen. sonst hätten wir eine sammelfahrt draus machen können... Zitieren
werner5 Geschrieben 2. März 2006 Geschrieben 2. März 2006 Nein, zumindest letztes Jahr nicht - aber wir kennen die I-Net Kaffeehäuser recht gut http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/wink.gif Gibts am McDonalds in der nähe (von wegen WLan/ Hot Spot) ? lg werner5 Zitieren
Empfohlene Beiträge
Dein Kommentar
Du kannst jetzt schreiben und Dich später registrieren. Wenn Du ein Konto hast, melde Dich jetzt an, um unter Deinem Benutzernamen zu schreiben.