Zum ersten mal die 53km

[Quellekatalog]

Ja eins noch

 

Aufleger brauchst erst ab km 52

 

 

Stimmt nicht, brauchst schon ab ca. Kilometer 45 (in Lauffen).

[Eraser]

Stimmt nicht, brauchst schon ab ca. Kilometer 45 (in Lauffen).

 

I nehms mir sicherheitshalber mit hab eh noch ein paar zum aufschrauben!

Also wenn ihr einen seht der bei km 45 Aufleger montiert bins ich

 

Vielleicht spann ich mir de Strassenböcke auch noch um

[loeb1]

No Risk No Fun !!!!!!!

[Eraser]

Ist auch mein "erstes" mal in Goisern auf der 53iger!

 

 

Ich werds locker angehen, bin nicht in Topform, macht aber nyx!

 

 

Also, letzter wirst sicha net, als Tria kannst dich ja eh quälen, oder?

 

I steh auf Schmerzen :s:

[NoFatMan]

Hahahhhaha wie lustig !!

Würd mich totlachen einen von euch mal bei einem triathlon am mtb zu erwischen!!

 

 

2003 neufeldersee staffel

ned lustig mit Federgabel zw den ganzen Burschen

[Lexus]

Hahahhhaha wie lustig !!

Würd mich totlachen einen von euch mal bei einem triathlon am mtb zu erwischen!!

 

ich bin in podersdorf.

[Eraser]

ich bin in podersdorf.

 

Mim MTB beim ironman??

Im ernst?

[Brauni]

als triathlet kennst du deinen körper und kannst dir die kräft besser einteilen als unsereiner reiner mtb-Fahrer.

tipp : schwach anfangen und stark nachlassen

 

im ernst, lass die narren vorne weg ziehen,

als vorbereitung :

nimm eine vergleichbare strecke- fahr sie ab - nimm deine zeit- vergleich diese mit den goisen_ergbnissen des vorjahres- dann kannst recht gut abschätzen wo du stehst...

dementsprechend stell dich ins starterfeld (es hot kan sinn zweit vurn oda hint)

und dann fahr dein normales tempo- wennst durchkommst (panne, sturz) hast sicher mal 30% überholt : die ausfälle

 

wird so schief gehn

 

alles gute

 

brauni

[Eraser]

als triathlet kennst du deinen körper und kannst dir die kräft besser einteilen als unsereiner reiner mtb-Fahrer.

tipp : schwach anfangen und stark nachlassen

 

im ernst, lass die narren vorne weg ziehen,

als vorbereitung :

nimm eine vergleichbare strecke- fahr sie ab - nimm deine zeit- vergleich diese mit den goisen_ergbnissen des vorjahres- dann kannst recht gut abschätzen wo du stehst...

dementsprechend stell dich ins starterfeld (es hot kan sinn zweit vurn oda hint)

und dann fahr dein normales tempo- wennst durchkommst (panne, sturz) hast sicher mal 30% überholt : die ausfälle

 

wird so schief gehn

 

alles gute

 

brauni

Danke werds mir zu herzen nehmen!!

 

@all: Man sieht sich im Ziel

[Falke]

Tu dir nicht in die hosen gacksen wirst schon nicht letzter werden weil der platzt ist schon Reserviert fürn @Falken

 

der ist für mich res., aber noch unter die 7 stunden.

 

bin ich wirklich so schlecht

[Falke]

tipp : schwach anfangen und stark nachlassen

brauni

 

des is mei moto!

[Falke]

also jetzt schon bedenken zu haben, ist im geiste schon aufzugeben

als triathlet kennst deinen Körper, und die kondi fehlt dir sicher auch nicht

 

und des raunzen ist mir zu überlassen, OK

[Eraser]

also jetzt schon bedenken zu haben, ist im geiste schon aufzugeben

 

I wü nur durchkumma und dann muas i wohl oder übel (mehr wohl) a paar Zoll readln schnappn!!

[Eraser]

Bekommt man gar keine bestätigung ob die zahlung eingegangen ist und die anmeldung bestätigt ist??

[streibl-bua]

 

Wäre jetzt die ummeldung auf 25 sinnvoll oder sollte ich einen auf no risk no fun machen ?

 

 

ich komm gerade von da 25er.... bist deppat der erste anstieg! :f: :k: aber.... der erste teil bleibt euch auf da 53er a ned erspart!

 

wie wärs mit am wettbewerb da oben: "wer als erster kotzt" oder so?

 

yo cya @finish morgen (hoffentlich)

 

schöne grüße aus bad ischl

[Birki]

ich komm gerade von da 25er.... bist deppat der erste anstieg! :f: :k: aber.... der erste teil bleibt euch auf da 53er a ned erspart!

... dann steht ja einem rennen mit der dr. birkmann taktik nix mehr im wege !

a.) 1. anstieg: draufstiefeln dass all hu..n feuer br....n

b.) oben abgekommen: den bläulichen teint geniessen, scheangeln, speiben

c.) 1. downhill: gelegenheit, sich einmal schwungvoll einzubauen

d.) 2. anstieg: durch b.) bedingt eingehn,

e.) den rest des rennens ziellos durch die gegend gondeln & manchmal auf die pappn fliegen

 

i gfrei mi ...

 

lg

birki

[streibl-bua]

... dann steht ja einem rennen mit der dr. birkmann taktik nix mehr im wege !

a.) 1. anstieg: draufstiefeln dass all hu..n feuer br....n

b.) oben abgekommen: den bläulichen teint geniessen, scheangeln, speiben

c.) 1. downhill: gelegenheit, sich einmal schwungvoll einzubauen

d.) 2. anstieg: durch b.) bedingt eingehn,

e.) den rest des rennens ziellos durch die gegend gondeln & manchmal auf die pappn fliegen

 

i gfrei mi ...

 

lg

birki

 

stimmt gute taktik! nur auf da 25er gibz halt nur den anstieg also was man halt anstieg nennen kann! alles andere san so schupfer!

 

na das freut uns dass es dich freut! gfrei i mi auf mei nachm rennen morgen!

[kuzkuz]

Muss dir zustimmen, bin gestern nochmal den ersten Anstieg abgefahren...

Is vielleicht n bissl blöd, 7km extrembelastung mit ewigen anstieg (gestern hat die Sonne auch noch runtergebrannt) und dann gehts zum schluss wieder 7, 8 km gerade aus. Kann uns nur allen wünschen dass es bewölkt is (auch wenns nicht danach aussieht).

Jo, langsam angehn, letzter wird man nicht, denn ich glaub nicht, dass da alle raufkommen

....naja, so arg isses auch nicht, aber ich würd mir die Kraft echt gut einteilen...

[streibl-bua]

Muss dir zustimmen, bin gestern nochmal den ersten Anstieg abgefahren...

Is vielleicht n bissl blöd, 7km extrembelastung mit ewigen anstieg (gestern hat die Sonne auch noch runtergebrannt) und dann gehts zum schluss wieder 7, 8 km gerade aus. Kann uns nur allen wünschen dass es bewölkt is (auch wenns nicht danach aussieht).

Jo, langsam angehn, letzter wird man nicht, denn ich glaub nicht, dass da alle raufkommen

....naja, so arg isses auch nicht, aber ich würd mir die Kraft echt gut einteilen...

 

oiso i finds trotzdem geil! a wenns fost zum anspeibn is!

 

wenni dran denk das ma do morgen um 11 uhr foan deafn! i bins um 9e gfoan und i bin schon ausgeronnen!

 

welche strecke foast du? 53 oder 25?

[Falke]

I wü nur durchkumma und dann muas i wohl oder übel (mehr wohl) a paar Zoll readln schnappn!!

 

na dann

[NoWin]

... dann steht ja einem rennen mit der dr. birkmann taktik nix mehr im wege !

a.) 1. anstieg: draufstiefeln dass all hu..n feuer br....n

b.) oben abgekommen: den bläulichen teint geniessen, scheangeln, speiben

c.) 1. downhill: gelegenheit, sich einmal schwungvoll einzubauen

d.) 2. anstieg: durch b.) bedingt eingehn,

e.) den rest des rennens ziellos durch die gegend gondeln & manchmal auf die pappn fliegen

 

i gfrei mi ...

 

lg

birki

So ähnlich wirds mir auch gehen - aber wie derpack ich dann die Anstiege 3-5

[Birki]

So ähnlich wirds mir auch gehen - aber wie derpack ich dann die Anstiege 3-5

... du fangst einfach wieder von vorn an, wo bei punkt b.) noch "... zwiegespräche mit den in die ahnfurten vorangegangenen führen ..." hinzuzufügen wäre ...

 

lg

birki

[Quellekatalog]

@ NoWin, fährst jetzt die 100er oder 200er Strecke?

[Eraser]

... dann steht ja einem rennen mit der dr. birkmann taktik nix mehr im wege !

a.) 1. anstieg: draufstiefeln dass all hu..n feuer br....n

b.) oben abgekommen: den bläulichen teint geniessen, scheangeln, speiben

c.) 1. downhill: gelegenheit, sich einmal schwungvoll einzubauen

d.) 2. anstieg: durch b.) bedingt eingehn,

e.) den rest des rennens ziellos durch die gegend gondeln & manchmal auf die pappn fliegen

 

i gfrei mi ...

 

lg

birki

Spätestens jetzt hab i angst! Aber i was daß i ab morgen a zu de deppadn kea de si sowas antun!

Wird sicher geil!!

 

Goisern ich komme!

[Quellekatalog]

Machts euch keine Sorgen, ich hab' wieder erhöhte Temperatur, das Schlucken geht schwer ..., aber wird schon.