Wie taue ich am besten (schmerzfrei) Füsse auf?

[Eraser]

Wer kennt das nicht etwas längere Ausfahrt im Winter und wennst heimkommst und de Schuach ausziehst brennts als würdest auf Nadeln gehn!

Wie machts ihr des mitn "auftauen" ?

Und bitte jetzt ned mit "kauf da gscheide Überschuhe" daherkommen.

 

 

ajo und je schneller i agscheide antwort bekomm desto mehr warad ma geholfen:D:D

[snooff]

wie wärs mit gehen, hupfen?

 

 

mikrowelle:devil:

[bikebertl]

tip: ja net unter de heiße duschen gehn, deine füß sterben vor lauter brennen!

i hab mir (wie ich noch draussen gfahren bin im herbst) nachn fahren immer 2 paar dicke socken angezogen und bin kreuz und quer durchs haus glaufen (fußbodenheizung) - somit haben sich de füße gemütlich an wärme gewöhnen können - erst nach so 15-30 min durchs-haus-latschen bin ich erst unter die duschen gehüpft!

[Eraser]

tip: ja net unter de heiße duschen gehn, deine füß sterben vor lauter brennen!

i hab mir (wie ich noch draussen gfahren bin im herbst) nachn fahren immer 2 paar dicke socken angezogen und bin kreuz und quer durchs haus glaufen (fußbodenheizung) - somit haben sich de füße gemütlich an wärme gewöhnen können - erst nach so 15-30 min durchs-haus-latschen bin ich erst unter die duschen gehüpft!

 

im herbst is jo ned kalt ! Heute hats -8 gehabt!:f:

[bikebertl]

im herbst is jo ned kalt ! Heute hats -8 gehabt!:f:

 

drum fahr i a jetz nimma draussen

[slow]

Wer kennt das nicht etwas längere Ausfahrt im Winter und wennst heimkommst und de Schuach ausziehst brennts als würdest auf Nadeln gehn!

Wie machts ihr des mitn "auftauen" ?

Und bitte jetzt ned mit "kauf da gscheide Überschuhe" daherkommen.

 

 

ajo und je schneller i agscheide antwort bekomm desto mehr warad ma geholfen:D:D

.. kaltes Wasser

[Eraser]

.. kaltes Wasser

 

des hab i ah scho probiert!

Jetzt sitz i grad da mit am flauschigen handtuch um de haxn gwickelt und es wird sche langsam!

[bikebertl]

alkohol wärmt ja bekannterweise a

[6.8_NoGravel]

alkohol wärmt ja bekannterweise a

 

Ein Fußbad in den Glühweinresten von der Weihnachtszeit - sehr interessant:D

 

Am besten Glühwein aus einem sehr alten Burgenlandler, da ist der Frostschutz schon mit drinnen.

[-philipp-]

Unter die Dusche hupfen und lauwarmes Wasser für die Füße verwenden. Nach 1-2 Min dann wärmer drehen.

So mach ich's immer.

[shroeder]

.. kaltes Wasser

 

yop, hamma scho als kinder glernt wemma mit gfrorenen fingern heimkommen sind, kaltes wasser und dann gscheit mitm handtuch rubbeln

[Austrian Beduin]

I sitz mi immer mit ana Pudelhaubn ins Whirlpool auf da terassn. Hot immer 38° Summa und Winta

[xLink]

was mir ein wenig hilft ist das:

die letzten 2km anders treten, und zwar

-> nicht so sehr aus den Oberschenkeln mit steifer Wade

-> sondern zusätzlich die Waden benutzen um mit den Füßen statt den Beinen zu treten (kann man das verstehen so wie des gschrieben is??)

 

was mir wirklich gut hilft ist:

nach Ankunft noch 3 minuten Laufen (ich fahr ohne Clickies mit normale Schuh) - des geht wirklich sehr gut

 

ansonst.. hmm.. grübel..

Theorie: Wenn Du daheim ankommst, raus aus den Schuhen, und rein in dicke, dicke Socken. Die isolieren Dein' Fuß vor der Wärme, und er kann sich langsam selbst wärmen. *grübel*.. der Rest von Dir produziert dann möglicherweise in der Zwischenzeit eine Schweißlacke am Fußboden :D

 

cu, xLink

[Eraser]

was mir ein wenig hilft ist das:

die letzten 2km anders treten, und zwar

-> nicht so sehr aus den Oberschenkeln mit steifer Wade

-> sondern zusätzlich die Waden benutzen um mit den Füßen statt den Beinen zu treten (kann man das verstehen so wie des gschrieben is??)

 

was mir wirklich gut hilft ist:

nach Ankunft noch 3 minuten Laufen (ich fahr ohne Clickies mit normale Schuh) - des geht wirklich sehr gut

 

ansonst.. hmm.. grübel..

Theorie: Wenn Du daheim ankommst, raus aus den Schuhen, und rein in dicke, dicke Socken. Die isolieren Dein' Fuß vor der Wärme, und er kann sich langsam selbst wärmen. *grübel*.. der Rest von Dir produziert dann möglicherweise in der Zwischenzeit eine Schweißlacke am Fußboden :D

 

cu, xLink

des mit den socken is glaub ich a gute idee!

is ja im prinzip ähnlich wie ichs mit dem Handtuch probiert habe , das hat ganz gut funktioniert!

[Julian]

ich zieh mir nach radeinheiten im winter immer gleich laufschuhe an und lauf ca. 1500m aus... seit dem kein problem mehr

[muerte]

Und bitte jetzt ned mit "kauf da gscheide Überschuhe" daherkommen.

 

suchst du also primär nach einer "reparaturlösung" und nicht nach einer "prophylaxe" ???? dh es macht dir spaß deine zehen einfrieren zu lassen oder wie...

 

i hab gscheide überschuhe und fahr auch bei minus 12°C 2-3h. da hab i des problem nit...

[Eraser]

suchst du also primär nach einer "reparaturlösung" und nicht nach einer "prophylaxe" ???? dh es macht dir spaß deine zehen einfrieren zu lassen oder wie...

 

i hab gscheide überschuhe und fahr auch bei minus 12°C 2-3h. da hab i des problem nit...

 

in erster linie wollt ich a gache reparaturlösung haben, weils akkut war! Jetzt bin ich natürlich über vorsorgliche tipps auch dankbar!

bis 2h san die schuach eh ned so übel nur dann fangts an!

Welchen schu fährst da?

[Gast vika]

Wer kennt das nicht etwas längere Ausfahrt im Winter und wennst heimkommst und de Schuach ausziehst brennts als würdest auf Nadeln gehn!

Wie machts ihr des mitn "auftauen" ?

Und bitte jetzt ned mit "kauf da gscheide Überschuhe" daherkommen.

 

 

ajo und je schneller i agscheide antwort bekomm desto mehr warad ma geholfen:D:D

 

:Dman(n) lässt es erst garnicht so weit kommen!!! :f: die frage ist welche socken hast du an???? und wieso zum teufel muss du deine füsse so quälen:f:????

 

nach dem mount everest hängen die bergsteiger die füsse ins lauwarme wasser hinein!!! :s:

[Eraser]

:Dman(n) lässt es erst garnicht so weit kommen!!! :f: die frage ist welche socken hast du an???? und wieso zum teufel muss du deine füsse so quälen:f:????

 

nach dem mount everest hängen die bergsteiger die füsse ins lauwarme wasser hinein!!! :s:

 

normale radlsocken und windstoppersocken!

in bin ka bergsteiger!

[Betti]

:Dman(n) lässt es erst garnicht so weit kommen!!! :f: die frage ist welche socken hast du an???? und wieso zum teufel muss du deine füsse so quälen:f:????

 

des macht ma ned wirkli mit absicht!!

 

also i bin heut a heimkommen und hab glaubt meine zehn gibts nimma... :f: hab mi sogar abholen lassen weil i gscheiter weise ca. 2km bergab gfahrn bin und nachher vor lauter kälte echt nimma fahrn hab können!

 

hab ca. 1h braucht bis meine zehen wieder rot warn, war dann erst duschen => kein kribbeln!

 

i wart jetzt wieder bis die plus grade kommen und erst dann geh i wieder raus trainiern, bis dahin werd i mi auf der walze quälen!!

[Gast vika]

des macht ma ned wirkli mit absicht!!

 

also i bin heut a heimkommen und hab glaubt meine zehn gibts nimma... :f: hab mi sogar abholen lassen weil i gscheiter weise ca. 2km bergab gfahrn bin und nachher vor lauter kälte echt nimma fahrn hab können!

 

hab ca. 1h braucht bis meine zehen wieder rot warn, war dann erst duschen => kein kribbeln!

 

i wart jetzt wieder bis die plus grade kommen und erst dann geh i wieder raus trainiern, bis dahin werd i mi auf der walze quälen!!

 

 

habt ihr kein gefühl in den zehen? wenn das gefühl kommt, die zehen werden kühler-soll man schauen wie man am besten und schnellsten heim kommt. vorallem wenn man eine trainingseinheit macht-hat es nicht wirklich einen sinn halbgefroren auf dem rad zu sitzen. diese reize werden dabei nicht optimal umgesetzt.

 

dann braucht man eben 3paar socken! und es gibt auch akkueinlagen!

[Gast vika]

 

 

 

i wart jetzt wieder bis die plus grade kommen und erst dann geh i wieder raus trainiern, bis dahin werd i mi auf der walze quälen!!

 

du warst draußen und jetzt bist du auf der walze und dann gehst du wieder raus???

du wirst krank!!! so was macht man nicht! :f:

[Eraser]

habt ihr kein gefühl in den zehen? wenn das gefühl kommt, die zehen werden kühler-soll man schauen wie man am besten und schnellsten heim kommt. vorallem wenn man eine trainingseinheit macht-hat es nicht wirklich einen sinn halbgefroren auf dem rad zu sitzen. diese reize werden dabei nicht optimal umgesetzt.

 

dann braucht man eben 3paar socken! und es gibt auch akkueinlagen!

 

und schuhe die 3nummern grösser sind das i die 3paar socken reinbring!

[Betti]

habt ihr kein gefühl in den zehen? wenn das gefühl kommt, die zehen werden kühler-soll man schauen wie man am besten und schnellsten heim kommt. vorallem wenn man eine trainingseinheit macht-hat es nicht wirklich einen sinn halbgefroren auf dem rad zu sitzen. diese reize werden dabei nicht optimal umgesetzt.

 

dann braucht man eben 3paar socken! und es gibt auch akkueinlagen!

 

i hab heizsohlen! und a neopren überschuhe... mir wird einfach sau schnell kalt in den zehen!!

und wenn i mei training abbrech wenns kühl in den zehen wird, dann brauch i erst gar ned rausfahrn!! .. => was i ja jetz a mach!!

mir wird halt sonst nirgendwo kalt sondern NUR in den zehen!!

[Eraser]

nirgendwo kalt sondern NUR in den zehen!!

 

me too