Welche Energielieferanten während der Fahrt?

[Patrick83]

Hallo

 

Wollte mal von euch wissen was ihr von Elektrolyt-Isotonische Getränken und Power-Energie Riegel haltet bzw welche ihr nehmt?

Wie fern es euch hilft oder beeinflusst.Allgemeine Erfahrungen damit.

 

lg

Patrick

[Hitec Bitch]

Mein Energielieferant ist heimische Gondelbahn. Die so gesparte Energie verschwende ich dann bei einer rasanten Talfahrt

[Patrick83]

lool na na na so war das aber nicht gedacht ;-)

 

lg

Patrick

[bikeopi]

de facto jedes gaengige getraenk ist ein elektrolytgetraenk, auch leitungswasser. (und aqua dest. trinkt ja hoffentlich niemand).

 

leicht hypotone getraenke sind physiologischer als die sog. isotonen.

 

getraenke ohne kohlenhydrate, eiweiss oder fett sind ueberhaupt keine energielieferanten.

[soulman]

a stickl xöchts mid an stickl brot und an weissen spritzer zum oweschwabm!

[Patrick83]

Warum ned glei vor der radtour zum Schweizerhaus *gg*

 

Na im ernst jetz!

[Yo Eddie]

Warum ned glei vor der radtour zum Schweizerhaus *gg*

 

Na im ernst jetz!

und wer passt auf die radln auf???

[Patrick83]

um das gehts ja ned war ja noch a dümmeres nicht ernstgemeintes beispiel zum vorigen ;-) hätte auch schreiben können an fettn schweinsbrotn :D

[soulman]

und was machst wennst dann weisst, dass

• 43 user power bar saftl
  
• 35 user isostar
  
• 27 user apfelsaft 1:1 mit leitungswasser und
  
• 12 user kalten tee mit an spritzer zitrone und
  
• 9 user was anderes
  

saufen?

nimmst dann auch das, was hier die meisten verwenden obwohls di dabei reckt wie an hund und du davon magenkrämpf kriegst?

[Yo Eddie]

und was machst wennst dann weisst, dass

• 43 user power bar saftl
  
• 35 user isostar
  
• 27 user apfelsaft 1:1 mit leitungswasser und
  
• 12 user kalten tee mit an spritzer zitrone und
  
• 9 user was anderes
  

saufen?

nimmst dann auch das, was hier die meisten verwenden obwohls di dabei reckt wie an hund und du davon magenkrämpf kriegst?

...:rofl:

[st. k.aus]

a stickl xöchts mid an stickl brot und an weissen spritzer zum oweschwabm!

 

zwischendurch a eitrige mid an scherzl ... a hüserl im getränkehalter

 

und dann ein nettes speiberl und weiter geht´s ...

des gibt kraft - des glaubst ned !

 

...

...

...

...

...

nimmst dann auch das, was hier die meisten verwenden obwohls di dabei reckt wie an hund und du davon magenkrämpf kriegst?

ich mach´ immer das was mir andere einreden wollen ...

das leben wird dadurch viel einfacher ...

[Patrick83]

und was machst wennst dann weisst, dass

• 43 user power bar saftl
  
• 35 user isostar
  
• 27 user apfelsaft 1:1 mit leitungswasser und
  
• 12 user kalten tee mit an spritzer zitrone und
  
• 9 user was anderes
  

saufen?

nimmst dann auch das, was hier die meisten verwenden obwohls di dabei reckt wie an hund und du davon magenkrämpf kriegst?

 

ja genau so und ned anders werd ichs machen :D

[st. k.aus]

...

...

...

...

...

nimmst dann auch das, was hier die meisten verwenden obwohls di dabei reckt wie an hund und du davon magenkrämpf kriegst?

ich mach´ immer das was mir andere einreden wollen ...

das leben wird dadurch viel einfacher ...

[Patrick83]

ja genau so und ned anders werd ichs machen :D

 

war ja auch ned ernst gemeint!

[soulman]

i sich du bist mit deine 19 beiträg no neich da herin.

da wirst ned wissen, dass ma uns ned so ernst nehmen derf.

ned umsonst san die meisten bei uns bei den 2RadChaoten augmödt.

 

übrigens: kronen zeitung lesen, hansi hinterseer hören und auf die friedens-demo mit der camouflage hosen gehen tu ich auch!

mochn jo eh olle aundan aa!

[Yo Eddie]

übrigens: kronen zeitung lesen, hansi hinterseer hören und auf die friedens-demo mit der camouflage hosen gehen tu ich auch!

mochn jo eh olle aundan aa!

hahahahaha,i hobs gwusst,das outing des heutigen abends...

[Mike40]

A Häfnmenü,Wasser und a Stückal a Brot.

[Nichtinsgesicht]

Wovon reden wir hier eigentlich?

 

Fahren hier echt alle täglich ihre 120km-Runden mit 350 Watt Dauerleistung und müssen dabei logischerweise unbedingt ihren Körper versorgen?

 

Die normale Trainingsrunde mit 30-60km, die man in GA1 fährt, schafft ein halbwegs gesunder Mensch auch ohne Gel, Riegel und Isoschießmichtot.

 

Meine Güte, das überstehe sogar ich, dann kann das jeder! :s:

[Mike40]

Wovon reden wir hier eigentlich?

 

Fahren hier echt alle täglich ihre 120km-Runden mit 350 Watt Dauerleistung und müssen dabei logischerweise unbedingt ihren Körper versorgen?

 

Die normale Trainingsrunde mit 30-60km, die man in GA1 fährt, schafft ein halbwegs gesunder Mensch auch ohne Geld, Riegel und Isoschießmichtot.

 

Meine Güte, das überstehe sogar ich, dann kann das jeder! :s:

 

 

Hast Recht,für 120km Runden mit ca350 Watt im GA1 Bereich,brauch i a nix mit.:rofl:

[Nichtinsgesicht]

Hast Recht,für 120km Runden mit ca350 Watt im GA1 Bereich,brauch i a nix mit.:rofl:

 

He he, nicht hier unqualifiziert meine verschiedenen Sätze zusammenwürfeln.

Das dürfen nur Shroeder weil ich ein Kind von ihm will und Steve, weil er in seinem Alter eh nix mehr mitkriegt.

[GrazerTourer]

Ich trinke ausschließlich Wasser, esse bei langen Touren brote oder kornspitz mit Aufstrich, Käse, Schinkenspeck und einem reingeschnittenen Apfel. Ab und zu Manner Schnitten und nach einer langen Runde noch ein Bier und ein gscheites Essen. Das hält fit und gesund.

 

Bei Rennen quäl ich mich ab und zu zu einem Gel und trinke auch nur Wasser. Beim 24h rennen esse und trinke ich quer durch den Gemüsegarten.

 

In Summe habe ich aber nur ein Konzept: Keine Riegel! wäh.

[TriaMatzl]

Also ich weiß nicht was ihr gegen Riegel habt....

 

hab mal ein paar isostar banane geschenkt bekommen, die schmecken gar nich so schlecht, aber kaufen würd ich sie mir auch nicht....

 

 

bei besonders langen ausfahrten >150km nehme ich selbstgemachte Reiskuchen, die haben trockenfrüchte drinnen, die geben Saft:klatsch:

 

Flüssigkeit is eig nur wasser, das fertigpulverzeugs is ma viel zu teuer

 

 

[Nichtinsgesicht]

Ihr rückt gerade mein Weltbild zurecht.

Ich dachte schon, hier wäre neuerdings jeder auf dem "Ohne mein Gel fahre ich nicht mal bis zur nächsten Kreuzung"-Trip.

 

Ach ja, Matzl - her mi'm Rezept, aber Jennifer!

[Gast lotusblume]

Schlatzpackerln:toll:

 

2 davon

 

ab 3 wirds :k:

 

im Training schnorr ich mir meistens irgendwas von einem Kollega

oder ich werde "versorgt" - wie letztens

..... das war so ein kleines Tetrapackerl mit cremiger Flüssigkeit drinnen..hätte nach Himbeere schmecken sollen....

[Nichtinsgesicht]

im Training schnorr ich mir meistens irgendwas von einem Kollega

oder ich werde "versorgt" - wie letztens

..... das war so ein kleines Tetrapackerl mit cremiger Flüssigkeit drinnen..hätte nach Himbeere schmecken sollen....

 

Ich sag's dir nicht gern, aber das nimmt man eigentlich intravenös.