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Wien - Donauinsel - RR - Spontanausfahrten

obajetsd

Von obajetsd,
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chriss71

chriss71

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...und weiter gehts ;)

 

Datum: Montag, den 29.08.2016

Treffpunkt: Leuchtturm - Reichsbrücke

Abfahrt : 07.00 Uhr (damit ma ned has wird :D)

Ziel: min. Greifenstein, eher Tulln

 

Angenehme Temperaturen, fast windstill und kaum Radfahrer, Herz was willst du mehr... :klatsch:

IMG_20160829_074312.jpgIMG_20160829_074237.jpg

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obajetsd

obajetsd

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...und weiter :)

 

Datum: Dienstag, den 30.08.2016

Treffpunkt: Leuchtturm - Reichsbrücke

Abfahrt : 08.00 Uhr

Ziel: zumindest Greifenstein

 

Der Newbie-Kilometerfresser 2016 :D

 

Bei mir wird sich das wieder nicht ausgeh'n, -

am Samstag habe ich einen kleinen Ausflug gemacht ...

Wien - Tulln - Großweikersdorf - Korneuburg

(die rd.30Km bin ich auf der Horner Bundesstrasse gefahren - nix für schwache Nerven - aber flott war's ) - Wien; etwas über 110Km

 

http://up.picr.de/26631916su.jpg

Geifensteyn, zu für mich ungewohnter Uhrzeit ...

 

http://up.picr.de/26631927pw.jpg

Tulln schlief auch noch ...

 

http://up.picr.de/26631945ou.jpg

vorbei an Sonnenblumenfeldern - die haben super zum Wetter gepasst ...

 

http://up.picr.de/26631959gd.jpg

... und Kürbissen, die erinnern schon ein wenig ans Datum ...

 

http://up.picr.de/26631951zl.jpg

... auch an verlebten Weinkellern ...

 

http://up.picr.de/26631964iq.jpg

... die hab' ich zum Glück nicht gebraucht !

 

http://up.picr.de/26631973pi.jpg

... schon am Heimweg, da gesellte sich auch der Gegenwind zu uns ( Zum Rad'l und zu mia :D )

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chriss71

chriss71

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...der Wind, der Wind das himmlische Kind... :o Heute dadurch Planänderung, nur nach Tuttendörfel gefahren...

IMG_20160830_083011.jpg

...und dann trotzdem insgesamt 50km gefahren, da ich unbedingt noch einen Boxenstopp einlegen musste... :D

IMG_20160830_092057.jpgIMG_20160830_092305.jpg

 

Der Newbie-Kilometerfresser 2016 http://bikeboard.at/Board/images/smilies/biggrin.gif

 

Psst... Ich arbeite an meinem geheimen Jahreskilometer Plan... :klatsch:

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Oschneida

Oschneida

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Psst... Ich arbeite an meinem geheimen Jahreskilometer Plan... :klatsch:

So wahnsinnig geheim kann der aber nicht sein, nachdem du schon einen Screenshot von deiner Jahresleistung gepostet hast ;).

 

Bei Wind halte ich mich (wie heute und auch sonst so oft) lieber im Wienerwald auf - quasi windstill! Heute Häuserl am Roan, Sophienalpe, Mostalm-MTB-Trail runter nach Mauerbach, Hühnersteig, Hahnbaumberg, Pitzelsdorfer Steig, Windischhütte, Kahlenberg. Hört sich nach viel an, ist es aber nicht :D

 

IMG_8985.jpg

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chriss71

chriss71

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So wahnsinnig geheim kann der aber nicht sein, nachdem du schon einen Screenshot von deiner Jahresleistung gepostet hast ;).

 

Du sollst auch nicht in fremde Threads lesen... :D:D:D Naja, ich brauche einen guten September und dann wird's vielleicht was mit einer 5stelligen Jahreskilometerleistung... :jump: (Wäre natürlich schon cool in meinem 2 RR-Jahr)

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Oschneida

Oschneida

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Geschrieben
Du sollst auch nicht in fremde Threads lesen... :D:D:D Naja, ich brauche einen guten September und dann wird's vielleicht was mit einer 5stelligen Jahreskilometerleistung... :jump: (Wäre natürlich schon cool in meinem 2 RR-Jahr)

Tschuldigung, hab ich versehentlich angeklickt ;). Du solltest dann aber auch die Ratschläge von dort befolgen und Höhenmeter, Strava-Rekorde usw. in Angriff nehmen - am Freitag geht's los! :)

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chriss71

chriss71

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Du solltest dann aber auch die Ratschläge von dort befolgen und Höhenmeter, Strava-Rekorde usw. in Angriff nehmen - am Freitag geht's los! :)

 

Da schreibt aber der @Reini Hörmann was anderes... :rolleyes:

mehr gewicht (durch passive masse) ist weniger Leistung- nicht mehr. (im

*Radsport) das leistungsgewicht zählt bergauf - flach/wellig zählen aerodynamik u max watt

 

Also für mich in erster Linie max Watt nicht Leistungsgewicht... ;)

 

Für mich der böseste Satz von @Reini Hörmann: Alkohol ist während der Phase des Gewichtmachens weitgehend ein NoGo...

 

Das ist für mich ein Nogo... :D

 

@Jürgen: Ich hoffe, es kommt nix dazwischen... Würde mich freuen mit dir wieder zu fahren... :wink:

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Oschneida

Oschneida

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Da schreibt aber der @Reini Hörmann was anderes... :rolleyes:

mehr gewicht (durch passive masse) ist weniger Leistung- nicht mehr. (im

*Radsport) das leistungsgewicht zählt bergauf - flach/wellig zählen aerodynamik u max watt

 

Also für mich in erster Linie max Watt nicht Leistungsgewicht... ;)

Ich glaub, da hast du mich missverstanden bzw. ist das eine ganz andere Baustelle, von der du da schreibst ;) Die max Watt musst du nicht im Flachen trainieren, es heißt nur, dass bergauf das Gewicht als Parameter mitspielt bzw. du durch passive Masse beim selben Energieverbrauch auch im Flachen (geringfügig!) langsamer bist. Ich plädiere dringend für Abwechslung bei der Streckenwahl (sag ich dir eh dauernd ;)), das bringt zusätzliche Trainingsreize und in deinem Fall (zwingend) mehr Energieeinsatz.

Für mich der böseste Satz von @Reini Hörmann: Alkohol ist während der Phase des Gewichtmachens weitgehend ein NoGo...

 

Das ist für mich ein Nogo... :D

Naja, wenn du beratungsresistent bist, dann ist im wahrsten Sinne des Wortes Hopfen und Malz verloren :rolleyes::)

@Jürgen: Ich hoffe, es kommt wieder nix dazwischen... Würde mich freuen mit dir wieder zu fahren... :wink:

Hoffe ich auch! Ich bin auf jeden Fall am Start :cool:

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chriss71

chriss71

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Naja, wenn du beratungsresistent bist, dann ist im wahrsten Sinne des Wortes Hopfen und Malz verloren :rolleyes::)

 

Ja, in dem Fall bin ich es... ;)

 

Hoffe ich auch! Ich bin auf jeden Fall am Start :cool:

 

Ich ebenfalls... :wink:

 

Tante Edit: Gerade gewogen: 76,7kg (obwohl schon ein paar Dopinggetränke :D gezwitschert) Es wird, es wird...

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Oschneida

Oschneida

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Schaut wirklich sehr fein aus!

Aber den Mostalm-Trail würde ich damit trotzdem nicht runterfahren, rauf sowieso nicht.

Bisamberg runter hat mir schon gereicht mit dem Crosser :)

Der Mostalm-Trail ist halb so wild, der geht schon ganz gut damit, Luftdruck halt ca. 2,75 bar. Zugegeben ist er mit einem Hardtail komfortabler und schneller zu fahren :). Den daneben liegenden Wiesn-Trail mit den Geländestufen und hohen Wurzeln würde ich allerdings damit auch nicht mehr fahren. Obwohl - gehen tät's schon! ;)

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obajetsd

obajetsd

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  • Autor
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So,

der zweite Teil, der Hochzeit meines Nachwuchses ist vorbei,

die totale Völlerei ist jetzt vorbei ...

 

Daher,

morgen,

Mittwoch, den 7. September 2016

Reichsbrücke - Leuchtturm

Abfahrt - Nullneunhundert damit wir nicht frieren müssen

Wohin - schaun wir mal :D

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Rowerek

Rowerek

Geschrieben
Geschrieben

Du hast offenbar lange gefeiert, morgen ist schon Mittwoch! :D

 

So,

der zweite Teil, der Hochzeit meines Nachwuchses ist vorbei,

die totale Völlerei ist jetzt vorbei ...

 

Daher,

morgen,

Dienstag 7. September 2016

Reichsbrücke - Leuchtturm

Abfahrt - Nullneunhundert damit wir nicht frieren müssen

Wohin - schaun wir mal :D

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