i kumm mi verorscht vor / hantelscheiben

[berni_burn]

Hy,

 

also, i hob ma gedocht, nochdem jetz ja langsam der ausverkauf anfängt und ich ja krafttraining zuhause auch mache, und leider 2* 10 kg scheibne brauche, dass i heute mal in die ganzen einkaufszentren fahre und mir sowas besorg....

 

aber, es is afoch a frechheit: EINE 10kg Hantelscheibe (Gusseisen (es billigste)) kostet 19 euro....

 

dann noch a anderes angebot: 2* 10 kg HAntelscheiben (gusseisen), 36 euro...

 

schließlich hab i das einkaufszentrum ohne scheiben verlassen...i seh des net ein, dass ich für irgendein massenprodukt, dass nur schwer sein muss, und ka technik dahintersteckt, 35 euro aufwärts bezahl...! andererseits brauch i die scheiben spätestens in 2 wochen, wenn i dann mei programm etwas veränder....

 

wie seht ihr des mit den gewichten? frechheit oder??? find ich halt...und, wo finde ich im net solche 2 * 10 kg scheiben billiger??? 20 euro max. hät i ma vorgestellt...vl. kennt ja jemand sowas

[fullspeedahead]

zua Mülldeponie fahren und selbst was zusammenbasteln....

 

 

Na, hast recht, die Preise sind echt eine Sauerei! Wollt mir einmal sowas zulegen, hab es dann aber ob der horrenden Preise gelassen!

[Joga]

... Kiste Mineralwasser...

[Lena]

...warst du denn überall?

Beim Hervis gibt's doch immer recht gute Angebote, ich weiß zwar nicht mehr wie viel ich für meine 2,5kg und meine 5kg Hanteln bezahlt hab, aber mehr als 25 €uronen waren's aber sicher nicht *grübel* ist auch schon über 1 Jahr her...

[backcountryride]

ebay

 

hab die auch.. nimmst halt 2 5er auf ner Seite ..-weiß ja net wasd damit machst..

 

versand..

[ricatos]

für die langhantel nimmt ma aber mind. 2x20 kg scheiben (egal ob kniebeugen, bankdrücken oder curl) ..... alles andere is zwenig

[maosmurf]

Original geschrieben von ricatos

für die langhantel nimmt ma aber mind. 2x20 kg scheiben (egal ob kniebeugen , bankdrücken oder curl) ..... alles andere is zwenig

 

:f: wie macht man kniebeugen mit hanteln??? gibts dafür net sowas wie die beinpresse!?!

[Biker753]

ich habs da gut ich geh einfach in der schule in die kraftkammer muss ich nix zahlen und kann dort sein so lang ich will

 

 

wegen den kniebeugen:ich glaub ned dass jeder a beinpresse in der wohnung hat

 

bastl da halt a gussforn und schütt a bissal eisen rein

[ricatos]

Original geschrieben von maosmurf

:f: wie macht man kniebeugen mit hanteln??? gibts dafür net sowas wie die beinpresse!?!

[ricatos]

und dann in die knie

[berni_burn]

hy,

 

war sports experts und giga sport;-)

 

ebay, fehlanzeige: deutschland gibs gute angebote, in österreich braucht anscheinend sowas niemand.....

 

und, ich brauche ja genau das gewicht zum kniebeugen und bankdrücken machen...;-)

[colnago-fan]

@ricatos

 

des bild is scho an der Grenze

 

Knie sollten nicht über die Zehen nach vorne wandern!

 

...und ein Gürtel wäre auch nicht schlecht zur Unterstützung des Rückens

[M..X.L]

Gebraucht kaufen !!!! Dann zahlst nur ein dritl, in Eugendorf beim "Heronimus" gibts aber bei dir in der nähe sicher auch so einen BB_Gebrauchtwarenshop

[mankra]

Original geschrieben von berni_burn

wie seht ihr des mit den gewichten? frechheit oder??? find ich halt...und, wo finde ich im net solche 2 * 10 kg scheiben billiger??? 20 euro max. hät i ma vorgestellt...vl. kennt ja jemand sowas

 

Nein, keine Frechheit, sondern einfach ein Preis, wobei die Firmen net Pleite gehen.

10kg roher ST37 Stahl kosten 15€

4€ für gießen, lackieren, lagernd, Transport sind angemessen.

Dann gibts noch Leute in den Firmen, die net Arbeitslos werden wollen.

 

Günstiger: Zum Schrotthändler und Scheiben rausschneiden lassen.

 

Original geschrieben von maosmurf

:f: wie macht man kniebeugen mit hanteln??? gibts dafür net sowas wie die beinpresse!?!

 

Kniebeugen sind effektiver als jede Maschine.

 

Original geschrieben von colnago-fan

@ricatos

des bild is scho an der Grenze

Knie sollten nicht über die Zehen nach vorne wandern!

...und ein Gürtel wäre auch nicht schlecht zur Unterstützung des Rückens

 

Ist nur ne Lehrbuchmeinung.

Ist abhängig von Unter, Oberschenkel und Oberkörperlänge.

Die meisten würden ganz einfach nach hinten fallen.

 

Mach Kniebeugen mit wirklich Gewicht und bleib mit den Unterschenkel zu aufrecht....... Dann machst schon eher GoodMornings mit dem Gewicht ;)

[Alive]

man nehme:

 

einen kübel als gussform

einen stabilen holzstock >ø30mm

zement, wasser und sand

 

beton anmischen in kübel gießen, stock rein,

aushärten lassen, entformen. dasselbe mit der zweiten seite....

 

 

a.

[backcountryride]

Original geschrieben von ricatos

für die langhantel nimmt ma aber mind. 2x20 kg scheiben (egal ob kniebeugen, bankdrücken oder curl) ..... alles andere is zwenig

 

...hast recht.. Ich erinner mich... hab ja auch mit 57kg Bankdrücken angefangen ....

[madman]

Der Stahl- und Eisenpreis ist soweiso zurzeit sehr hoch. Zumindest in der Schweiz .

[Matthias]

Die Teile waren aber auch schon vor rund 8 Jahren (habe mir damals einige Gewichte und div. Zubehör gekauft) extrem teuer!

Unter 250.00 ATS hast nix bekommen, die 2er Pkg. Hantelscheiben á 2,5kg kostete beim Intersport auch 249,00 ATS.

[ricatos]

Original geschrieben von madman

Der Stahl- und Eisenpreis ist soweiso zurzeit sehr hoch. Zumindest in der Schweiz .

 

nicht nur in der schweiz. is auch bei uns in österreich letztes jahr um über 200% gestiegen.

[berni_burn]

naja, wenigstens bleibt mir ein trost: Solche scheiben hat man ein lebenlang, da kann (hoffendlich) nix kaputt gehn, wie es bei einem bike schon mal passieren kann...;-)

 

ach ja, auf einer deutschen seite im net hätte ich eine 10 kg scheibe um 11 euro bekommen;-)

[christian_h]

......habs auf der hoferseite

 

http://www.hofer.at

 

 

gesehen !!! auf den Heimtrainer klicken -crane sport .......blalbalbal..

 

 

kosten 11,99 !!!!

 

 

 

 

....na dann ab in die eisenklinik

[berni_burn]

sorry, suche keine kurzhantelSETS sondern nur mehr gewichtscheiben, da langhantel und zwei kurzhanteln bei mir scho zuhause liegen;-) trotzdem danke;

[buffalo]

Schau mal ins nächste Metro. In STP im Abverkauf: 1 Stk 20kg-Scheibe 12.- (Normalpreis war, glaube ich, so um die 19.-).

 

LG

buffalo

[berni_burn]

endlich...-> 2* 15 kg scheiben um 24 euro....dank abverkauf;-)

 

 

(kann i endli ordentli weiter trainiern;-)))

[buffalo]

Super, ich übrigens auch....