Heldenberg 15.05.2005: WER? WIE?

[ruffl]

Aber geh - ich war carboloaden und ned saufen!

[Simon]

Aber geh - ich war carboloaden und ned saufen!

 

Carboladen, des muß ich mir merken. War heute ab 14.00 schon wieder dort!! Als mich die Chefin um halh acht abgeholt hat, hätt ich diese Ausrede auch bringen sollen

[ruffl]

Nagut für dich alten Biertrinker das Prozedere:

 

1-3 Bier -> regenerieren

4-8 -> carboloaden

9-12 -> Kh-Überschuss fürs Rennen

 

des wirkt immer!

 

Vorallem weil die Nährstoffe aufgenommen werden und der Rest dann wieder den weg nach oben findet. :k: :s:

[Thoms]

gibts mittlerweile schon ergebnisse?

[Simon]

Nagut für dich alten Biertrinker das Prozedere:

 

1-3 Bier -> regenerieren

4-8 -> carboloaden

9-12 -> Kh-Überschuss fürs Rennen

 

des wirkt immer!

 

Vorallem weil die Nährstoffe aufgenommen werden und der Rest dann wieder den weg nach oben findet. :k: :s:

 

Danke für den Tipp

[ruffl]

Die ersten 3 jeder Klasse sind "schon" auf da Hp!

[Max]

http://www.fitforlife.or.at/netautor/napro4/appl/na_professional/parse.php?mlay_id=30000&xmlval_ID_KEY[0]=3379

 

Ergebnisse Cross-Country Heldenberg

 

Siege für Christoph Soukup und Bärbel Jungmeier

 

 

Bei schönen Wetter und auf einem sehr selektiven und anspruchsvollen Rundkurs gab es sehr interessante Rennen im Cross-Country Europacup am Heldenberg.

Elite Herren

1. Christoph Soukup

2. Roman Rametsteiner

3. Karl Markt

Elite Damen

1. Bärbel Jungmeier

2. Elisabeth Osl

3. Petra Schörkmayer

U23 Herren

1. Andras Melts

2. Jakob Nimpf

3. Max Renko

Junioren Herren

1. Daniel Federspiel

2. Robert Gehbauer

3. Simon Scheiber

Masters Herren

1. Hans Humer

2. Daniel Schaar

3. Mario Reifenmüller

SKM

1. Michael Binder

2. Michael Kneidlinger

3. Stefan Leitgeb

Junioren Damen

1. Tanja Zakej

2. Lanka Ochmanova

3. Christiana Kollmann

 

Die weiteren Ergebnisse finden Sie ab Dienstag, 17.5.05 auf dieser Homepage.