wrongway Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 Morgen, ich hab folgendes Problem: ich halt keine Hitze aus, also wirklich so gut wie überhaut keine. Bei den Temperaturen die wir jetzt haben wird mir beim Biken wirklich schlecht :k: Bei langen Anstiegen krieg ich alle möglichen Zustände, ist echt nimmer schön Kann ich irgendwas dagegen machen? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
deathhero Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 fahr am vormittag / abend oder im wald oder schütt dir H2O über die birne sg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bigair Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 gwöhnt ma sich ned mit da zeit an die hitze? lg dominik Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wrongway Geschrieben 21. Juni 2005 Autor Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 Ja, das sind auch so die Sachen die mir dazu einfallen, aber: Abend: Zeitdruck dank drohender Dunkelheit Vormittag: Schule/bzw. Ferienjob Wald: ist nicht allgegenwärtig H2O: ist auch nur in Maßen möglich Kann man sich nicht irgendwie "abhärten"? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
deathhero Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 naja wenn du öfters bei der hitze fährst, wird sich dein körper sicher eher daran gewöhnen... allerdings ist das sicher von mensch zu mensch unterschiedlich! ich selbst vertrage zwar die hitze, allerdings kann ich bei hitze nicht die volle leistung bringen... ich habs ab liebsten, wenn es ~15 - 20°C hat sg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Bunny2110 Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 hmm ich hab an und für sich das gleiche problem wie du und auch keine ahnung wie ich dem herr werde vielleicht ein paar tage in der sauna verbringen mfg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wrongway Geschrieben 21. Juni 2005 Autor Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 @deathhero "nicht die volle Leistung" ist in meinem Fall leider nur eine unzulängliche Beschreibung der Problematik @Bunne2110 Ich schwitz ja so schon genug... :f: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
deathhero Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 @deathhero "nicht die volle Leistung" ist in meinem Fall leider nur eine unzulängliche Beschreibung der Problematik @Bunne2110 Ich schwitz ja so schon genug... :f: schon klar fahr einfach öfters an der hitze... und wo liegt das problem, wenn du erst um 1700 losfährst ? bis 21 00 ist es halbwegs hell... sg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Niiiki Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 ich habs ab liebsten, wenn es ~15 - 20°C hat sg Ja, das is eine Temperatur zum Biken..... :s: Ich krieg immer die ärgsten Probleme mim Kreislauf bei Hitze..... hab schon die eine oder andere Ausfahrt abbrechen müssen um mich erstmal ein paar Minuten hinzulegen und dann vorsichtig nach Hause zu rollen :f: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Nox Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 also ich glaub das beste mittel is wirklich, sich an die hitze zu gewöhnen. ich mein man muss ja nicht unbeding um 12.00 mittags fahren (so wie ich das mache weil ich es liebe, zu fahrn, wenns richtig runterbrennt) aber wennst am nachmittag fährst, und immer wieder wirds vielleicht dem körper nimmer so weh tun.. denk ich mir halt und wichtig is sicher auch, dass du vor dem training schon genüg flüssigkeit intus hast lg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
carver Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 Mit der Zeit gewöhnt man sich an die Hitze. Ich kann unter der Woche auch nur nachmittags in der Hitze fahren Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
MichiR Geschrieben 21. Juni 2005 Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 oiso, mi stört zum glück die hitze ned allzusehr. probier aber evtl. mal einen lauwarmen pfefferminztee zu trinken. dadurch muß der körper das trinken nicht erwärmen und verbraucht so weniger "energie". viele sind falsch im glauben, daß ein kühles getränk kühlend auf den menschen wirkt. glaubt mir, nicht umsonst trinken die ganzen araber, tuareg usw. warmen pfefferminztee in der wüste. lg michi ps: waß ned, evtl. is ja isotonisch. i bleib beim powerbar-gsöff, weil mi die hitz ned stört. aber in der arbeit trink i ah viel tee, grad jetzt im sommer!!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wrongway Geschrieben 21. Juni 2005 Autor Teilen Geschrieben 21. Juni 2005 Anscheinend bleibt mir wirklich nur das bittere Los der brachialen Abhärtung (fast schon poetisch...) Dann krieg ich wenigstens entlich etwas Farbe, sehr viel Gelegenheit mir welche zuzulegen hat ich in letzter Zeit ja nicht (an dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an meine Lehrkräfte, danke ) @Adrenaline werd ich probieren Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Matthias Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 bis 21 00 ist es halbwegs hell... sgUm 21.00 Uhr möchte ich keinen DH mehr im Wald (Singletrail oder Highspeed) fahren. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
JIMMY Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 wo hats a hitze,endlich mal nette temperaturen, um ned zu frieren,wemma verschwitzt ist..... id doch optimal 27-30 ° Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Lena Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 wo hats a hitze,endlich mal nette temperaturen, um ned zu frieren,wemma verschwitzt ist..... id doch optimal 27-30 ° Genau das Und wie die Nox fahr ich am liebsten wenn's richtig runterbrennt ... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Isa Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 Mir taugt die Hitze voll - ab 27 grad is mir angenehm warm - wirklich heiß is mir echt selten. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Boschl Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 Mir taugt die Hitze voll - ab 27 grad is mir angenehm warm - wirklich heiß is mir echt selten. Na serbas ! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Matthias Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 Mir taugt die Hitze voll - ab 27 grad is mir angenehm warm - wirklich heiß is mir echt selten. Yep, schließe mich dem an! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
stetre76 Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 Mir taugt die Hitze voll - ab 27 grad is mir angenehm warm - wirklich heiß is mir echt selten. auch ich schliess mich da an - die Hitze stört mich wenig und das Radeln dabei noch viel weniger es kamm mal der Tipp mit "Wasser über den Kopf": also ich kann nur von mir erzählen (und das muss nicht auf andere übertragbar sein), aber das ist so ziemlich das schlechteste was ich machen kann - denn da werd ich von Null auf 100 abgekühlt (sprich sehr schnell) und ich bin eher in einem "Schockzustand" (naja, is übertrieben, aber ich glaub ihr wisst was ich sagen will). Das mit dem lauwarmen Tee trinken halte ich für eine gute Idee - nicht umsonst trinkt man in sehr heissen Staaten (also temp-mässig heiss) eher warme Getränke und kaum wirklich kaltes!!!! ansonsten: immer Kopfbedeckung auf haben - Helm so und so, aber darunter viell. noch ein Kopf-/Schweisstuch Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoWin Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 Mag zwar prinzipiell den Sommer, aber am Asfalt bei 30° ist auch nicht so meins - da bin ich dann lieber im Wald unterwegs ... langsam an die Hitze gewöhnen geht sicher, bis zu einem Punkt, wo es nicht mehr geht Außerdem sind die über 30° Tage sowieso dafür da, ins Schwimmbad zu gehen ... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Niiiki Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 Also gewöhnen tut man sich auf alle Fälle.... vor 2 Jahren hätt ich mir zumindest noch nicht vorstellen können einen Marathon bei 35°C zu fahren und heuer am Anninger bin ich ja offensichtilich ned wirklich massiv eingegangen! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wrongway Geschrieben 22. Juni 2005 Autor Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 Zunächst werd ich mich jetzt mal als Herbst-Fan outen @Kopfbedeckung Schließt das den Anstieg ein?? Ich setz den Helm immer ab wenns länger bergauf geht (bei Hitze zumindest), Tuch/Kapperl sowieso... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
stetre76 Geschrieben 22. Juni 2005 Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 Zunächst werd ich mich jetzt mal als Herbst-Fan outen @Kopfbedeckung Schließt das den Anstieg ein?? Ich setz den Helm immer ab wenns länger bergauf geht (bei Hitze zumindest), Tuch/Kapperl sowieso... also ich lass' den Helm und das Tuch so und so auch bergauf oben! jetzt am Sonntag, Kaunertaler Gletscher, hab ich den Helm auch immer oben gehabt, obwohl ich nicht wirklich schnell war. aber es geht ja nicht nur um die Hitze, sonder auch um die Sonneneinstrahlung - und die ist aggressiv > Kopf bleibt bedeckt!!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wrongway Geschrieben 22. Juni 2005 Autor Teilen Geschrieben 22. Juni 2005 Kopf bleibt bedeckt!!! Is gut, werds ausprobiern. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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