aua im Oberschenkel :(

[zoiD]

Wenn ich Berge hochfahre habe ich regelmäßig Schmerzen in den Oberschenkeln. Woran kann das liegen? Falsche Position auf dem Fahrrad? An zu wenig Muskeln liegt es jedenfalls net ....wäre schön wenn mir wer weiterhelfen könnte...

[Supermerlin]

Und was hat das mit Technik & Material zu tun ?

Kleiner Tip - falsches Forum.

 

An zu wenig Muskeln mags ja nicht liegen, aber vielleicht ja an ... :devil:

 

lg, Supermerlin

[yellow]

der Beitrag wird sicher eh ins richtige Forum verschoben.....

 

Normalerweise, würd ich meinen, geht falsche Sitz- bzw. Pedalposition aufs Knie.

Oberschenkel am ehesten noch wenn schlecht (nicht) aufgewärmt und direkt die Steigung in Angriff genommen.

Oder wenn schon sehr ausgelaugt

[macashcroft]

Ich entschuldige mich gleich vorsorglich für mein gänzlich unhilfreiches Kommentar, aber der Beitrag von zoiD gehört unbedingt in die HALL OF FAME! Fragestellung und Formulierung sind einfach genial!

[zoiD]

geht so ^^

wenns nun mal aua is

[zoiD]

Und das ich das unter Technik & Material geschrieben hab ist mir erst zu spät aufgefallen

[Schipfi]

i glaub der zoid is einer von den "BIONIC SIX"....

er braucht neue hardware für die oberschenkel... aber vielleicht tuts auch a software update...

 

 

http://maxtoons.com/Bionic%20Six_files/image001.gif

http://maxtoons.com/Bionic%20Six_files/image002.gif

http://members.pundak.co.il/total/bionic/biofam.jpg

 

 

nichts für ungut...

[zoiD]

was isn Bionic Six?

[Schipfi]

is eine Zeichentrick Serie... wo a Familie Hightechsachen eingepflanzt bekommen hat... sprich Supersehschärfe, schnelle Haxn, usw....

 

Normal müsstest du das kennen, is so ca. zu deiner Volksschulzeit gelaufen...

[bigair]

is eine Zeichentrick Serie... wo a Familie Hightechsachen eingepflanzt bekommen hat... sprich Supersehschärfe, schnelle Haxn, usw....

 

Normal müsstest du das kennen, is so ca. zu deiner Volksschulzeit gelaufen...

 

 

jo da rennta...da tiroler schmääääh :s:

[martind]

Wenn ich Berge hochfahre habe ich regelmäßig Schmerzen in den Oberschenkeln. Woran kann das liegen? Falsche Position auf dem Fahrrad? An zu wenig Muskeln liegt es jedenfalls net ....wäre schön wenn mir wer weiterhelfen könnte...

falsche sitzposition, doch zu wenig mukis und kondi , falsche technik

 

alternativ vorm bergauffahren einen gegenschmerz erzeugen zb mit dem kopf gegen einen baum rennen. dann fallen dir die schmerzen im oberschenkel nimmer so auf

[buffalo]

Vielleicht Magnesiummangel o.Ä.

 

LG

buffalo

[hill]

Wenn ich Berge hochfahre habe ich regelmäßig Schmerzen in den Oberschenkeln. Woran kann das liegen? Falsche Position auf dem Fahrrad? An zu wenig Muskeln liegt es jedenfalls net ....wäre schön wenn mir wer weiterhelfen könnte...

 

...ich auch!

 

und ich glaub sogar unser aller totsch!

[zoiD]

Bei dem kommt das aber wahrscheinlich erst nach einem 15km Aufstieg und nicht nach 300m

[zoiD]

Habe meine Fußstellung umgestellt. Jetzt ist die Kraft mehr auf dem Vorderfuß und die Schmerzen in den Oberschenkeln sind geringer geworden. lag dann wohl daran

[see]

sowas...hat man ein Problem und wird nicht ernst genommen

[zoiD]

Is das denn normal, dass die Kraft dann nur aus dem Vorderfuß kommt oder wie sollte die Fußstellung sein?

[Liesl]

Is das denn normal, dass die Kraft dann nur aus dem Vorderfuß kommt oder wie sollte die Fußstellung sein?

 

 

Ich schätz mal, wenn du oft auf einen Berg fährst, tuts zwar vielleicht gerade die ersten paar Male im Oberschenkel weh, aber irgendwann wirds dann besser. Zumindest wars bei mir so. Machst halt ein paar Muskelübungen, etc. dann wirds wahrscheinlich besser!