GO EXECUTE Geschrieben 1. Mai 2006 Geschrieben 1. Mai 2006 Hoffentlich nicht wie ein Kollege von mir, der trinkt einen halben Liter Soja-milch (weils so xund is) und isst dazu zwei Käsekrainer... Na oarg, sowas hab ich auch noch nie ghört. Der muß ja a Darmwand aus Nirosta haben Zitieren
Kuglblitz Geschrieben 2. Mai 2006 Autor Geschrieben 2. Mai 2006 So, langsam wirds ernst! Gestern 228 km gefahren und laut Polar 6114 kcal verbrannt! Danach nicht viel gegessen und bald ins Bett. Mal sehen ob's wirkt. Zitieren
NoWin Geschrieben 5. Mai 2006 Geschrieben 5. Mai 2006 Konstant? Ein paar Tage sub 85 und schon isses konstant - g'foid ma.. Und dann samm wieder auf 89, donn hasts a wieder: konstant sub 90. neuer Stand: 83,6 Kilo Zitieren
Fuxl Geschrieben 5. Mai 2006 Geschrieben 5. Mai 2006 wieder zugelegt. bin wieder auf knappen 69kg. das we war eine fressorgie!, und zum radln bin ich auch nie kommen! Zitieren
Schipfi Geschrieben 5. Mai 2006 Geschrieben 5. Mai 2006 momentan häng ich a bissi bei 73,6-73,9 mit gwand (boxershort, kurze Hose, dicker Pullover und Brille) fest... wobei es ja schon besser is als die 79-80 was i mit selben setup Anfang März kappt hab... Zitieren
NoWin Geschrieben 5. Mai 2006 Geschrieben 5. Mai 2006 wieder zugelegt. bin wieder auf knappen 69kg. das we war eine fressorgie!, und zum radln bin ich auch nie kommen! Welches WE ?? Fängt ja erst heute an Zitieren
DauerradleR Geschrieben 7. Mai 2006 Geschrieben 7. Mai 2006 Wenn ich so eure Gewichte durchlese frage ich mich immer auf welche Körpergrösse das verteilt ist... ich z.B. 70kg bei 1.83m. Zitieren
NoWin Geschrieben 7. Mai 2006 Geschrieben 7. Mai 2006 Wenn ich so eure Gewichte durchlese frage ich mich immer auf welche Körpergrösse das verteilt ist... ich z.B. 70kg bei 1.83m. Ganz einfach ... 187cm, derzeit zwischen 83 und 84 Kilo, und um die Leibesmitte gut bestückt Zitieren
tiktak Geschrieben 7. Mai 2006 Geschrieben 7. Mai 2006 Ganz einfach ... 187cm, derzeit zwischen 83 und 84 Kilo, und um die Leibesmitte gut bestückt jetz wirds aba zeit fuer mich abzunehmen. jetz bin ich schon blader als du 190, 86 aba hauptsach olles muskeln Zitieren
woidviatler Geschrieben 7. Mai 2006 Geschrieben 7. Mai 2006 ca. 175 höchststand.........85kg jetziger stand.........79 kg Zitieren
deathhero Geschrieben 7. Mai 2006 Geschrieben 7. Mai 2006 Ganz einfach ... 187cm, derzeit zwischen 83 und 84 Kilo, und um die Leibesmitte gut bestückt da sind für goisern klare sub 80 angesagt, oder? was hastn so angepeilt? 78? Zitieren
Schipfi Geschrieben 7. Mai 2006 Geschrieben 7. Mai 2006 bei mir sind es momentán 73-74 bei 176... Zitieren
NoWin Geschrieben 9. Mai 2006 Geschrieben 9. Mai 2006 In Goisern wird der 100er angepeilt ... mit ca. 77-78 Kilo - wobei ich die Woche schon wieder fresse wie ein großer, aber Theiß kommt da sind für goisern klare sub 80 angesagt, oder? was hastn so angepeilt? 78? Zitieren
NoWin Geschrieben 11. Mai 2006 Geschrieben 11. Mai 2006 Update nach dem beruflichen Streß der letzten Tage und 2 kleinen Ausfahrten gestern und heute - Theiß kann kommen - der Nowin hat heute 82,8 Kilo gewogen, sind somit fast 10 Kilo weniger als vor 2 Monaten ... aber jetzt wird noch carboloading betrieben, morgen noch fest gefuttert und dann gehts ans verbrennen Zitieren
paul1649345178 Geschrieben 11. Mai 2006 Geschrieben 11. Mai 2006 Update nach dem beruflichen Streß der letzten Tage und 2 kleinen Ausfahrten gestern und heute - Theiß kann kommen - der Nowin hat heute 82,8 Kilo gewogen, sind somit fast 10 Kilo weniger als vor 2 Monaten ... aber jetzt wird noch carboloading betrieben, morgen noch fest gefuttert und dann gehts ans verbrennen gerald - respekt!! - wie bists angegangen?! FDH?! - so a bissl weniger würd ma auch taugen! Zitieren
NoWin Geschrieben 11. Mai 2006 Geschrieben 11. Mai 2006 Net FDH, sondern Alk reduziert, am Abend weniger gegessen und mehr *das ist jetzt nicht jugendfrei* Zitieren
MichiR Geschrieben 11. Mai 2006 Geschrieben 11. Mai 2006 i sollte auch abspecken. wieg derzeit sowas um die 85-80kg bei ca 1,85m und daß goar ned verteilt sondern nur am baucherl. des problem is bei der unterlenkerposition*gg*. gibts da tipps außer liegestütz? weil liegestütz san so unangenehm .... @NoWin: Respekt! Man sieht sich wies aussieht in theiss, falls des wetter passt*g* (i ois fotograf) Zitieren
Schipfi Geschrieben 11. Mai 2006 Geschrieben 11. Mai 2006 @NoWin... ned schlecht... bei mir schleppt es sich momentan... aber die 74-74,5kg bleiben momentan konstant.... wieder a bissi mehr biken... Zitieren
Schipfi Geschrieben 18. Mai 2006 Geschrieben 18. Mai 2006 gewichtsupdate... grade vor 10min gewogen... 72,5... 70kg, ich komme... :bounce: vielleicht geht sich echt noch mein altes gewicht mit 66kg aus... wobei... vielleicht lieber 68kg und ein bisschen einen definierten oberkörper... Zitieren
NoWin Geschrieben 19. Mai 2006 Geschrieben 19. Mai 2006 Theiß macht sich langsam bemerkbar ... heute früh warens noch 82,6 Kilo ... hallo 80er Zitieren
Leon Geschrieben 19. Mai 2006 Geschrieben 19. Mai 2006 machts es so wie der Jan Ulrich bei der Sarthe Rundfahrt, der hat zum Frühstück gewogene 75 Gramm Müsli mit fettarmen Yoghurt bekommen. Zitieren
Kuglblitz Geschrieben 26. Mai 2006 Autor Geschrieben 26. Mai 2006 So, bei mir gehts auch bergab, wurde ja mal Zeit. Wie ich bei mir gesehen hab, nutzt vielfahren alleine fast gar nichts. Also: Ernährung noch radikaler umgestellt! Zur Zeit gibt wie immer Morgenmüsli, dann aber Berge von Gemüse und Salat. Schmeckt wirklich gut, vor allem, wenn in ein bisschen Rotwein mit leichtem Druck gedünstet. Fazit: heute früh das erste mal unter 74 kg. :bounce: Mal sehen, ob ich die 73 noch dapack! lg Robert Zitieren
GO EXECUTE Geschrieben 27. Mai 2006 Geschrieben 27. Mai 2006 -9 kg in 10 Wochen. Dumdidldum Viel Training und bewußter Essen, ohne auf irgend etwas verzichten zu müssen. Alles halt mit Maß und Ziel, dann gehts @ gradzfahrer: Na den 1 Kilo packst sicher auch noch lg, GO EXECUTE Zitieren
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