Snowbike Geschrieben 9. März 2008 Geschrieben 9. März 2008 Buchweizen zuerst mit Wasser gekocht, danach mit Milch nochmals erhitzt, Zimt, Kakao und Kardamon dazu! Mit Gerstenmalz süßen und Kirschenkompott dazu und das Frühstück ist/war perfekt Zitieren
flex1649345348 Geschrieben 9. März 2008 Geschrieben 9. März 2008 1 Brot mit aufstrich und Schinkenspeck drauf 2 Kornspitz(e?) mit Butter und Honig 1 Stück Kuchen 1 Joghurt 3 Tassen Kaffee 2 Glas Apfelsaft auch gut dafür iss i aber nix zum mittag. Zitieren
SuperMario71 Geschrieben 9. März 2008 Geschrieben 9. März 2008 Mein tägliches Frühstück : 3 Vollkorn Knäckebrot 6-9 Scheiben Putenschinken natur 3 Scheiben Tilsitter (35%) dazu jede Menge Tomaten, Gurke (keine Essiggurkerl), ... getrunken wird Apfelsaft mit Leitungswasser im Verhältnis 1:9 LG Mario Zitieren
traveller23 Geschrieben 13. März 2008 Geschrieben 13. März 2008 Hi Günter, da merkt man gleich die gute Schule von daheim. Wir haben jetzt unser Lieblingsmüsli gefunden. Von Rapunzel "Original Müsli" Das wird halbe/halbe mit Kleinblatt Hafer oder Hirseflocken gemischt, dann noch 1 Apfel dazu, aufkochen, mit Zimt und Kardamon würzen und geniesen. Ich bin ein Süßer, deswegen geb ich nachher noch Ahornsirup dazu. Mhhhhh Menge: ein viertel Liter Müslimischung, ein halber Liter Wasser ergeben 2 gute Portionen. Zitieren
m-biker Geschrieben 18. März 2008 Autor Geschrieben 18. März 2008 heute: Haferflocken mit heißem Wasser aufkochen, Nüsse und Bananen dazu, mit Hönig und Zimt abschmecken. Dazu halber Liter Tee. Mmmmhhh!! Zitieren
steve4u Geschrieben 18. März 2008 Geschrieben 18. März 2008 Riesenstück Topfentorte von der Mama, mit Biskotten und Marillenstückchen drinnen!! *schmeck* Zitieren
Gast NoPulse Geschrieben 18. März 2008 Geschrieben 18. März 2008 Riesenstück Topfentorte von der Mama, mit Biskotten und Marillenstückchen drinnen!! *schmeck* I glaub, i hau ma jetzt a fette Leberkäsesemmel in die Figur:D Zitieren
steve4u Geschrieben 18. März 2008 Geschrieben 18. März 2008 I glaub, i hau ma jetzt a fette Leberkäsesemmel in die Figur:D Genau, Motto: "is eh scho ollas wurscht!" Zitieren
Gast NoPulse Geschrieben 18. März 2008 Geschrieben 18. März 2008 Genau, Motto: "is eh scho ollas wurscht!" Ja eh! Wochsn werd i nimma und gscheida scho goar ned....oiso drauf gsch*** Zitieren
NoFlash Geschrieben 18. März 2008 Geschrieben 18. März 2008 Wie ich immer sage: Liaba a Wampn vom Essn, wia an Bugl vom Arbeitn! 1 Zitieren
m-biker Geschrieben 19. März 2008 Autor Geschrieben 19. März 2008 Polenta mit Apfelmus. Echt lecker!!! Zitieren
Snowbike Geschrieben 19. März 2008 Geschrieben 19. März 2008 Hi Günter, da merkt man gleich die gute Schule von daheim. Wir haben jetzt unser Lieblingsmüsli gefunden. Von Rapunzel "Original Müsli" Das wird halbe/halbe mit Kleinblatt Hafer oder Hirseflocken gemischt, dann noch 1 Apfel dazu, aufkochen, mit Zimt und Kardamon würzen und geniesen. Ich bin ein Süßer, deswegen geb ich nachher noch Ahornsirup dazu. Mhhhhh Menge: ein viertel Liter Müslimischung, ein halber Liter Wasser ergeben 2 gute Portionen. Servus Peter! Ja das stimmt!!! Aber schmeckt auch vorzüglich!!! Zitieren
noc Geschrieben 19. März 2008 Geschrieben 19. März 2008 500g Naturjoghurt + 100g Studentenfutter dazu 2 Kaffee und 1 Glas HohesC Frühstückssaft und paaaaaasst. Zitieren
chris-strasser Geschrieben 19. März 2008 Geschrieben 19. März 2008 ich hab da einen Tip für was ganz gesundes: Braunhirse - das ist so etwas wie Vollkornmehl und hat extremst viele Nährstoffe drinnen, gibts in der Drogerie zu kaufen. Braunhirse enthält sehr viel Kieselsäure, außerdem Fluor, Schwefel, Phosphor, Eisen, Magnesium, Kalium, Zink usw. Besonders reichlich sind die Vitamine der B-Gruppe B1, B2, B6, B17, Pantothensäure und Nikotinsäureamid vertreten. das in ein beim-bauern-gekauftes-und-selber-gemahlenes-müsli gemischt... und dann lass ihn raus den Tiger! oder ansonsten die exxxtrem süßen und guten nugat bits vom hofer... als alternative damits net zu gesund wird Zitieren
m-biker Geschrieben 19. März 2008 Autor Geschrieben 19. März 2008 danken für den tipp. werd ich mal ausprobieren. Zitieren
Niiiki Geschrieben 19. März 2008 Geschrieben 19. März 2008 Ich hab grad Haselnuss-Bananen-Schoko Muffins gebacken.... schrecklich undgesund und extrem gut! Zitieren
luggi_j Geschrieben 20. März 2008 Geschrieben 20. März 2008 das einzige zu den ich raten kann ist in der früh Proteinreich zu essen da der körper eiweiß in der früh seehr gut und schnell aufnehmen kann ....am besten molkeeiweiß .... mein idealfrühstück (meist nur am samstag oder sonntag):Ham&Eggs(5eia)dazu a semmel mit butter an früchtetee und an großen obstgarten .... Zitieren
m-biker Geschrieben 27. März 2008 Autor Geschrieben 27. März 2008 Ich such jetzt schon seit einiger Zeit dieses Jentschura-Müsli. Kann es aber nicht finden. Weiß wer wo es zum kaufen gibt? Zitieren
feristelli Geschrieben 27. März 2008 Geschrieben 27. März 2008 Dinkelgries mit Bananen. Mmmh lecker. Und kost' fast nix. Zitieren
sushi Geschrieben 27. März 2008 Geschrieben 27. März 2008 Polenta mit Apfelmus. Echt lecker!!! Perfekt! Einer meiner Lieblinge - erst heute wieder gemacht. Hast schon mal probiert, Walnüsse grob gehackt reinzustreuen. Macht starke Nerven (kann ich immer brauchen )! Morgenstund von P. Jentschura gibts bei allen Livit (Wien, Wels, Linz), und müsste es auch in diesen ehemaligen Gewusst wie-Drogerien geben. Zitieren
Daisy Duck Geschrieben 27. März 2008 Geschrieben 27. März 2008 Dinkelgries mit Bananen. Mmmh lecker. Und kost' fast nix. Hallo!!! Wie kochst du den Dinkelgries???? DANKE, mfg Zitieren
feristelli Geschrieben 27. März 2008 Geschrieben 27. März 2008 Hallo!!! Wie kochst du den Dinkelgries???? DANKE, mfg mit milch. kurz aufkochen und gut umrühren - fertig Zitieren
feristelli Geschrieben 28. März 2008 Geschrieben 28. März 2008 ... mein idealfrühstück (meist nur am samstag oder sonntag):Ham&Eggs(5eia) ... 5! :f: Zitieren
dermartino Geschrieben 3. August 2008 Geschrieben 3. August 2008 Das klingt zum Teil wirklich ansprechend, aber irgendwie sind einige dieser Dinge schon eher exklusiv... erstens von der Verfügbarkeit und zweitens vom Preis. 1)Eine Frage zu Soja: Ich hab schon öfter gelesen, dass da sehr viel Östrogen drin ist und sogar die Frauen bei der Ernte Probleme mit ihrem Zyklus kriegen, weil das so reinfährt. Also, nicht falsch verstehen, aber bevor ich zu viele Östrogene in meinem Körper hab, die da nicht sein sollen, sterb ich lieber mit 40 wegen schlechter Ernährung. Ich hab auch schon Gegenteiliges gelesen, aber wie ist das jetzt wirklich? Ansonsten muss ich sagen, dass ich seit ca. 12 Jahren diese Kellogsgeschichten mit TIERmilch(kuh) esse/trinke:rolleyes:... gut, dass das nicht optimal ist, hab ich mir selbst auch schon gedacht. Zwei Versuche das Ganze auf Haferflocken mit Milch und Obst umzustellen haben in ungemütlichen Magenverstimmungen geendet (mehrere Wochen getestet), vielleicht eine Unverträglichkeit? Nachdem ich jetzt einge Monate im Ausland sein werde, hab ich wieder die optimale Chance meine Ernährung umzustellen, auch wenn das Zielland für seine gute Ernährung eher nicht so bekannt ist (US of A). 2)Was hält die Forengemeinde von Grießbrei? 3)Ist Joghurt genauso "schlecht" wie Milch, oder gibts eine Abstufung bei den Milchprodukten, was ist mit Topfen? 4)Was bringt das Vorkochen von Müsli? Klingt aufwändig und matschig 5)bitte nochmal Frage 1 ansehen, die Östrogene machen mir große Sorgen 6)Wie kommen die ganz Gesunden hier auf ausreichend Eiweiß? Sind Eier(vom Huhn) in Ordnung? 7)Frage besonders an Sushi: Brot ist so schlecht? Was ist besser? 8)Reis,Nudeln,Kartoffeln? Alles bedenkenfrei zu empfehlen? Ich bitte darum meine etwas unstrukturierte Schreibweise zu entschuldigen, ich freue mich schon auf die Antworten! Zitieren
Flow1981 Geschrieben 3. August 2008 Geschrieben 3. August 2008 Ein grosses Tasserl Ovomaltine und zwei Nutellabroterl oder was feines von mymuesli.com sollt da eh wieder was bestellen.... Zitieren
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