Was trinkt ihr unterm fahren am liebsten?

[xandy]

Im Trinkrucksack Wasser, in der Flasche Multipower.

 

lg

Xandy

[Matthias]

Trinkt's zur jeder Jahrezeit das selbe (Wasser, Isozeug) oder tut's ihr auch je nach Jahreszeit variieren (z.b. im Winter Tee)?

[Nox]

Ich varriier da auf jeden Fall...

 

im Winter hab ich immer Tee mit, hab das Gefühl, dass mir das bei den kalten Temperaturen besser bekommt, der Körper wärmt sich dabei von innen auf find ich.

 

Wenns draussen eiskalt ist, und ich trink Wasser, das passt nicht zusammen find ich

 

lg

[adal]

Heut bei -7 Grad Intervalle gelaufen - das ideale Getränk nachher - Ernährungsgurus kurz weghören - Tee mit Rum und Zucker schluckweise in der Badewanne ...

 

Weiss zwar, dass das nicht ganz optimal ist, aber jetzt fühl ich mich supi

[blizzard]

Jo, wenns so kalt is, dann natürlich mit Tee a bissl aufwärmen...

[xandy]

Nach einer langen Ausfahrt bei -7°C gehe ich am Liebsten in die Badewanne und gönne mir ein Entspannungsbad von Tetesept.

Dazu trinke ich dann eine Tasse grünen Tee

 

Danach bin ich dann so richtig fertig, na kein Wunder !!!

 

Grüße

Xandy

[Thoms]

ich trink das ganze jahr das gleiche, ist eh egal, im winter ists hald dann saukalt aber ich nehm sicher keine thermosflasche mit zum trainiern!

[ruffl]

Power Bar - wegen Sponsor und auch sonst is des super.

[Mr.T]

Ich habe letzten Sommer mit Iso-Star (weil ich's von früher kenne, da hat's nix anderes frei erhältlich gegeben) und Apfelsaft/Mineralwasser-gemisch herumprobiert. Die optimale Konzentration an div. Mineralstoffen und Kohlehydraten (wenn's länger/weiter gehen sollte; Rennen fahre ich nicht) ist relativ schwer hinzubekommen. Habe auch irgendwo im Web ein Traktat über Verbleibdauer der Flüssigkeit im Magen, Osmose gefunden ...

 

Vom Preis/Leistungsverhältnis ist ein 4:1 (oder 3:1) Wasser/(Apfel)Saft ganz o.k. (plus ein bisserl Salz). Wenn ich Iso-Star verwende, dann im empfohlenen Mischungsverhältnis, denn nur dann ist es iso-tonisch und kann vom Körper entsprechend rasch aufgenommen werden. (könnte auch ein bisserl weniger süß sein.)

 

- Thomas

[Schipfi]

@Mr T.

 

i verwend lei das halbe mischverhältnis bei ISO Star... sonst kannst es ja ned trinken...

 

und i find dass es so auch a bissl hilft....