70.3 St. Pölten 2009

[shroeder]

mhh. beim schwimmen und pennen im beach oder auto wird mir das wurscht sein. bin da flexibel.

 

verstehe aber, dass dus auf den 90 km/900 hm ned so warm haben möchtest. noch dazu du ja am samstag auch ordentlich getoastet wirst

 

samstag is sunblockertag

[funsport]

Blase auf der kleinen Zehe, und deswegen nicht laufen? Was bist du für ein Mädchen? :D

 

na im ernst, blasenpflaster aus der Apotheke, gibts auch extra für zehenblasen....damit tuts kaum noch weh, und trainieren sollt möglich sein.

 

ja eh, fühl mich auch wie ein mädchen , aber es tut so weh

 

blasenpflaser für zehen ist leider zu klein (wegen einer kleinen blase würd ich auch nicht so ein drama machen ) und das für die ferse passt auch nicht wirklich

[stefant]

ja eh, fühl mich auch wie ein mädchen , aber es tut so weh

 

blasenpflaser für zehen ist leider zu klein (wegen einer kleinen blase würd ich auch nicht so ein drama machen ) und das für die ferse passt auch nicht wirklich

 

wenn du eh kein mädchen bist, lauf einfach barfuss :devil::devil::devil:

[Clemente]

"sei kein mädchen" - was isn das für a diskriminierende aussage bitte?

sind mädchen deppert, schwach und schlecht....

 

mehr nachdenken bitte

[shroeder]

[sake]

"sei kein mädchen" - was isn das für a diskriminierende aussage bitte?

sind mädchen deppert, schwach und schlecht....

 

mehr nachdenken bitte

 

 

geh bitte! nachdem männer bei einer blase schon leiden werden sie eh vom nächsten schnupfen dahingerafft.

 

cool bleiben.

[Clemente]

des weiss ich eh

es geht darum "mädchen" als eine art schimpfwort zu gebrauchen aber eh egal

und mönner mit schnupfen sind ein wahnsinn, kenn ich von mir selber

[Lumberjacker]

"sei kein mädchen" - was isn das für a diskriminierende aussage bitte?

sind mädchen deppert, schwach und schlecht....

 

mehr nachdenken bitte

 

....darauf hab ich eigentlich gewartet :rofl:

 

war ja ned so ernst gemeint....

[Clemente]

weiss ich eh:p

 

ausserdem vor 24. sind wir halt alle ein bißchen nervös...

[josinger]

heute: 45' laufn mit steigerungen u schwimmen (krieg i heut aber net unter:( )

mi: 40' rad recom u 20' auslaufen

do: duathlon (10/40/5)

fr: 40' rad recom u 20'

sa: schwimmenm, 60' laufen

so: staffel rad

 

Ich hab voriges Jahr nach dem Duathlon eine Woche net gscheit gehn können..

Aber du musst ja zum Glück eh nur radfahren am Sonntag!

[mark1649345306]

... und der plan is a a paar mal drin ..

 

:rofl::rofl:

[Babs]

Ich hab voriges Jahr nach dem Duathlon eine Woche net gscheit gehn können..

Aber du musst ja zum Glück eh nur radfahren am Sonntag!

 

mir is im vorjahr nachn duathlon super gegangen ...

nur haben dann zwei tage später meine probleme angefangen, die beim firmenlauf in wr. neustadt akut geworden sind

 

eben ... i muss ja NUR radfahren

die strecke wird mir mehr weh tun als der ganze duathlon fürcht i ...

[sake]

eben ... i muss ja NUR radfahren

 

du hast drei wichtige dinge vergessen

 

gut aussehen

posten

klug reden

 

[dj999]

denkst du nicht dass du da was falsch machst?

 

sicher macht rookie etwas falsch; ermüßte zumindest zusätzlich noch 3 einheiten kraft und stabi unterbringen

[Babs]

du hast drei wichtige dinge vergessen

 

gut aussehen

posten

klug reden

 

 

mach i des net sowieso?

.. zumindest des blöd reden kann i schon ...

und posen ... ach ja ... was zieh ich da nur an ...

[sake]

... ach ja ... was zieh ich da nur an ...

 

 

kurz - kurz & rot

[Gast eleon]

weiss ich eh:p

 

ausserdem vor 24. sind wir halt alle ein bißchen nervös...

 

ich net. da ist eh zu mittag schon alles vorbei. also bloss net aufregen. das bringt nix

[Bernhard_K]

Stimmt!

 

Da ist ja der Start so zeitig

 

Dann komm ich doch nicht zuschauen!

 

Viel Spaß allen

[Babs]

kurz - kurz & rot

 

ah ... gute idee .. hab i überhaupt was anderes

[Clemente]

bei Dir vielleicht Eleon

 

bei mir wirds länger dauern fürchte ich:rolleyes:

[Gast eleon]

bei Dir vielleicht Eleon

 

bei mir wirds länger dauern fürchte ich:rolleyes:

 

in irgendeiner zeitzone wird schon mittag sein

[Lumberjacker]

ich net. da ist eh zu mittag schon alles vorbei. also bloss net aufregen. das bringt nix

 

Das einzige worüber ich mich aufregen werd ist, wenn um die 160 Eier ned a ordentliches Finisher-Sackerl auf mich wartet. :s::s:

[Gast eleon]

Das einzige worüber ich mich aufregen werd ist, wenn um die 160 Eier ned a ordentliches Finisher-Sackerl auf mich wartet. :s::s:

 

da wirst pech haben.

 

finishersackerl gibts kans. nur ein startersackerl

 

[Lumberjacker]

da wirst pech haben.

 

finishersackerl gibts kans. nur ein startersackerl

 

 

ned dein ernst oder?

 

...na dann hoff ich wenigstens, dass im startsackerl Turboschwimmflügerl sind

[thomy]

hab mir jetzt zum ersten mal den streckenplan angeschaut u. tante google meint dass der hausverstand recht hat

 

Ich wiederspreche dem netten Hr. aus der Werbung des Supermarktes mit dem gelben Sackerl und der werten Tante ja nur ungern, aber mein Garmin sagt, dass ich im Vorjahr 21,22 km gelaufen bin in St.Pölten. Jetzt kanns ja sein, dass das Ding net 100% genau ist, aber eigentlich hats bis jetzt immer ziemlich gepasst.