"Gibts hier auch Läufer die MTBiken/RRF?"

[sake]

shroeder, steve: soll ma den singlefred wieder aufwärmen für euch?

[stifti71]

dem hab ich entsagt. is ma z'anstrengend

 

 

ich wart auch schon sehnsüchtig darauf, dass ich endlich von der geisel der potenz befreit bin:D

 

lg

[shroeder]

shroeder, steve: soll ma den singlefred wieder aufwärmen für euch?

 

ich muss eh 2-3x/w antreten, in mein alter alter reicht das durchaus

[sake]

ich muss eh 2-3x/w antreten, in mein alter alter reicht das durchaus

 

ich stifte die a bissl bedauern. nimm dir einfach was du brauchst:

 

***oh du armer***

***du tust mir echt leid***

***sie tut mir echt leid***

***da muss jeder durch***

***is scho ned so schlimm***

 

wennst das bedauern verbraucht hast, gib bescheid, dann kommt nachschub

[steve4u]

ich muss eh 2-3x/w antreten, in mein alter alter reicht das durchaus

 

 

Und dann immer die vollen 3 Minuten???

[GO EXECUTE]

Und dann immer die vollen 3 Minuten???

 

Wahnsinn gleich 2x

[riffer]

Aus 2-3x/Woche antreten kann man ja keine g´scheite Grundsausdauer zusammenbringen... :devil:

[shroeder]

Und dann immer die vollen 3 Minuten???

 

04:45:00 im schnitt, 40 min bis ich soweit bin, 5min harte arbeit, 4:00 ohnmacht

[Gast vika]

04:45:00 im schnitt, 40 min bis ich soweit bin, 5min harte arbeit, 4:00 ohnmacht

 

:klatsch:gratulation!!!!

tolle LEISTUNG!!!!

"i-hau-mi-weg"!:rofl:

[Sugarbabe]

04:45:00 im schnitt, 40 min bis ich soweit bin, 5min harte arbeit, 4:00 ohnmacht

 

Bravo, wenn ich solange laufen möchte, müsst ich jeden Tag zu Fuß in die Arbeit. :f:

 

i glaub, i geh jetz laufn

[Gast vika]

Bravo, wenn ich solange laufen möchte, müsst ich jeden Tag zu Fuß in die Arbeit. :f:

 

i glaub, i geh jetz laufn

 

und heute schon gelaufen????

[Sugarbabe]

und heute schon gelaufen????

 

looogisch!

[Sugarbabe]

"Wer läuft wann und wohin?"

"Warum läuft man!":D

"Was zieht ihr beim LAUF an?":f:

"Wieviele h werden draufgehen...ich meine beim ankleiden vor dem LAUF!":wink:

 

ich glaub, ich hab noch nicht all Deine Fragen beantwortet, abgesehn davon, dass ich kein radlfahrender Läufer, sondern ein eher notgedrungen laufender Radlfahrer.

1. lauf meist auf meinen bekannten Strecken, dann halt, wenn ich Zeit und vor allem Lust dazu hab

2. weils mir zum Radln entweder zu Nass oder zu kalt ist.

3. relativ wenig, lange Laufhose, langes Laufshirt, wenns regnet Regenjacke (ist ja, wenn dann meist unter 10°C), Mützn oder Kappl

4. angezogen bin ich ja gleich, aber bis ich halt passend gschminkt bin . . .

5. Pulsmesser nicht vergessen

[Gast vika]

:bawling: ich darf NYX mehr laufen in den nächsten 6wochen........*traurig bin*

[riffer]

:bawling: ich darf NYX mehr laufen in den nächsten 6wochen........*traurig bin*

 

Waaaahhh, was ist los?

[Sugarbabe]

Waaaahhh, was ist los?

 

schwanger kanns net sein, des is auf 6 Wochen net vorbei

[Gast vika]

Waaaahhh, was ist los?

 

schienbein empfindlich...die schuhe*shit* und jetzt soll alles wieder gut werden...DANN wieder laufen!:f:

und ich lauf sooooo....gern in der wiese voller maulwurfhügel:D ...ist so ähnlich wie beim gatschbiken-nur ist das gatschlaufen:D:D:D

[riffer]

schienbein empfindlich...die schuhe*shit* und jetzt soll alles wieder gut werden...DANN wieder laufen!:f:

und ich lauf sooooo....gern in der wiese voller maulwurfhügel:D ...ist so ähnlich wie beim gatschbiken-nur ist das gatschlaufen:D:D:D

 

Ich bin alt genug, daß ich das alles auch schon hatte - Gatsch- und Wiesenlauf (Böschung mit Steinschüttung kann auch was!) genauso wie die Schienbeinsache. Sehr unangenehm, da hilft leider wirklich nur Schonung, was soll´s. Aber mit den Schuhen bin ich sozusagen nicht schlecht gelegen. Trotzdem Mist. :f:

 

Gute und baldige Besserung!!!!

 

 

schwanger kanns net sein, des is auf 6 Wochen net vorbei

 

Warum mußte das kommen - mehr frag ich gar nicht... :s:

 

[Sugarbabe]

schienbein empfindlich...die schuhe*shit* und jetzt soll alles wieder gut werden...DANN wieder laufen!:f:

und ich lauf sooooo....gern in der wiese voller maulwurfhügel:D ...ist so ähnlich wie beim gatschbiken-nur ist das gatschlaufen:D:D:D

 

ich kenns von längeren Läufen auf hartem Untergrund. Wenn ich mehr oder weniger Traillauf mach, dann tut mir das komischerweise weniger.

also dann, schon Dich a bissl und schau dass Du wieder fit wirst, die Tage werden ja ab jetzt wieder länger.

[Gast vika]

ich kenns von längeren Läufen auf hartem Untergrund. Wenn ich mehr oder weniger Traillauf mach, dann tut mir das komischerweise weniger.

also dann, schon Dich a bissl und schau dass Du wieder fit wirst, die Tage werden ja ab jetzt wieder länger.

 

 

dein komischerweise ist logisch!!!! trail=weich und asphalt=hart!!!:f:

wie kommst du zum teufel auf schwanger sein??? :f:

[Sugarbabe]

dein komischerweise ist logisch!!!! trail=weich und asphalt=hart!!!:f:

 

so weich sind meine Trails nicht aber die Beanspruchung geht bei mir nicht aufs Schienbein sondern dann auf die Knie. Ausserdem sind die relativ unregelmäßig, wurzelig und wasweißich noch alles.

 

wie kommst du zum teufel auf schwanger sein??? :f:

 

hätt ja sein können, weil Du Deine Gummis nicht kühl lagerst

[Gast vika]

so weich sind meine Trails nicht aber die Beanspruchung geht bei mir nicht aufs Schienbein sondern dann auf die Knie. Ausserdem sind die relativ unregelmäßig, wurzelig und wasweißich noch alles.

 

 

 

hätt ja sein können, weil Du Deine Gummis nicht kühl lagerst

ja...gummis kühl lagern??? hab ich überhaupt welche??? NEIN!!!! :f:

 

 

KNIE?? hast du zu viel gewicht?? hmm...:devil:

[Gast vika]

:Dgummis eingekühlt....und die läufer sind mir ausgegangen....dann geh ich mal schlafen....:f::devil:

[Sugarbabe]

:Dgummis eingekühlt....und die läufer sind mir ausgegangen....dann geh ich mal schlafen....:f::devil:

 

Danke, aber ich mags heut nimmer so frisch :s:

[Gast vika]

Danke, aber ich mags heut nimmer so frisch :s:

 

:D:Dwas soll ma da noch sagen? ....hmm...du bist ja ein radfahrer^!!!