ergo_ego Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Dein Versuch mit dem Pulslimit hab ich heute auch mal probiert. Ist eine tolle Möglichkeit nicht zu überziehen. Mein Wert: 185 Watt bei 107 Puls Grüße Huby hi huby super wert - gratuliere - haben dann ja in etwa die gleichen werte - nur tilo ist zur morgenstunde mit schwarztee noch besser! deine pulswerte im GA - bereich sind super, warum fährst du bei den rennen nicht in einen höheren bereich? wäre dann mehr action an der spitze-frei nach dem motto "quäl dich du sau"! wobei ich mich normalerweise auch lieber in deinem pulsbereich wohl fühle (auf dem rennrad z.B.: 80km mit 135 puls und 35 schnitt). Beim ergo habe ich dann auch ab 150 puls probleme, wenn ich im geschlossenen raum ohne sauerstoff fahren müßte - deswegen habe ich bei den rennen - neben dem platz direkt am offenen fenster - auch einen standventilator laufen, mit dem bekomme ich genug sauerstoff und kann dann auch pulsmäßig höher drehen (anaerobe schwelle sowie tilo:160). Habe im büro und schlafzimmer (=2 räume)immer das fenster offen(sommer u. winter). Deswegen habe ich auch zweifel, ob ich am finale bei der ispo an den start gehe, denn in einer halle ohne sauerstoff-schub komm ich um! grüße norbert Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
runandbike Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Morgen Jungs, was tu' ich mir da bloß an ... :s: Viel Spaß beim Fahren Thorsten Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ribaimka Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 ...deswegen habe ich bei den rennen - neben dem platz direkt am offenen fenster - auch einen standventilator laufen, mit dem bekomme ich genug sauerstoff und kann dann auch pulsmäßig höher drehen...Nehm den Propeller halt einfach mit zur ISPO. In den Teilnahmebedingungen hab ich nix gelesen, daß Frischluft verboten ist oder zählt das auch schon wieder zum Ergometerdoping @Frühsportler Ich glaub mein Bike is hinüber Habe seit ca. 6 Wochen keinen dfv mehr von unter 1.35 mehr gehabt (Schnitt 1.50) und jetzt gestern 1.17 und heute 1.27. Entweder is bei dem 'ne Sicherung durchgebrannt oder bei mir Gruß, Georg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
schnelltreter Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Boah, heute waren wir schon zu viert! Ich bin gespannt, ob wir es mal schaffen um 6:15 mit 10 Leuten am Start zu sein. Aber dem aufmerksamen Verfolgern des Frühsports ist sicherlich aufgefallen das der Ösi Anteil momentan noch bei 0% liegt :devil: Das könnt ihr doch so nicht belassen, oder? @Huby: Super Werte!!! Wilkommen im Club der Niedrig-Pulser. Heute morgen war es bei mir auch nicht übel mit 105 PPM und 186,31 Watt ... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mipooh Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Ich wollte ja mitkommen, bin aber 2x rausgeflogen. Beim 2ten mal wohl so kurz vorm Start, dass ein neues einchecken nicht mehr ging. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
stetre76 Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Boah, heute waren wir schon zu viert! Ich bin gespannt, ob wir es mal schaffen um 6:15 mit 10 Leuten am Start zu sein. Aber dem aufmerksamen Verfolgern des Frühsports ist sicherlich aufgefallen das der Ösi Anteil momentan noch bei 0% liegt :devil: Das könnt ihr doch so nicht belassen, oder? @Huby: Super Werte!!! Wilkommen im Club der Niedrig-Pulser. Heute morgen war es bei mir auch nicht übel mit 105 PPM und 186,31 Watt ... tja, wir sind halt fleissig ich sitz um die Zeit schon im Büro und tu was für die Wirtschaft.... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mipooh Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Kneipe im Büro ? Oder Büro in der Kneipe ? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hill Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Also da muss ich deiner Vermutung glatt wiedersprechen :s: Momentan wiege ich 77 kg bei 183 cm! Ich muss aber dazusagen, dass ich solch tiefe Werte nur morgends erreiche. Ein paar Stunden später hätte ich bestimmt 10 Schläge mehr. Mein anaerobe Pulsschwelle ist mit weniger als 160 PPM aber auch recht niedrig. Na ich fahre vorne davon da bist ja fast ein modellathlet aber jetzt im ernst: warum sollten hier beim ergofahren nicht 95kg-hünen einen vorteil haben (abgesehen davon muß die muskelmasse auch einmal versorgt werden)? jeder will immer den gewichtseinfluss und so miteinrechnen. ich spiel zwar auch nur in schnelltreters gewichtsliga, finde es aber voll ok, dass bei den ergorennen das gewicht keine rolle spielt - ist ja auch ergofahren und nicht radfahren! trotzdem sind diese tiefen pulswerte beeindruckend, vielmehr noch die zugehörige leistung! wobei noch interessant wäre, wo deine aerobe schwelle liegt (160 anaerobe ist ja ziemlich tief ) - frei nach dem motto "der gläserne tilo"! vieleicht kann ich mich am freitag oder am donnerstag motivieren! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
schnelltreter Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 @hill: Das Problem ist, dass ich noch nie eine Leistungsdiagnostik gemacht habe. Ich bin auch kein Freund von ausgeklügelten Trainingsplänen. Ich bin da eher der anarchische Spaßtrainierer Vor ein paar Monaten hab ich mal einen Conconi Test auf meinem Ergo gemacht. Mein Ergebnis findest du hier. Aber noch ein Disclaimer: Ich kann nicht dafür garantieren dass meine am Daum angezeigten Leistungen exakt kalibriert sind (hab nen 8008er). Von meinem Gefühl her entsprechen sie aber schon der Realtität Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
tvaellen Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 War heute morgen zwar auchum 6:13 da, aber mein Cockpit bekam zunächst keine Verbindung zum COM Port. Als es dann klappte, war die Eincheckzeit leider schon abgelaufen. Naja, etwas zu spät aufgestanden und verzockt Das Problem mit der fehlenden Verbindung Ergo PC ist mir in letzter zeit schon ein paar Mal passiert. Ich vermute, ein Stecker hat einen Wackelkontakt. Muss mal bei Daum ein neues Kabel ordern. Ist beim Update auf Premium pro ein neues Kabel dabei (ggfs. USB ?) Bin dann gemütlich eine Cardio Einheit gefahren. War auch ganz nett Gruss Tvaellen Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
stetre76 Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 War heute morgen zwar auchum 6:13 da, aber mein Cockpit bekam zunächst keine Verbindung zum COM Port. Als es dann klappte, war die Eincheckzeit leider schon abgelaufen. Naja, etwas zu spät aufgestanden und verzockt Das Problem mit der fehlenden Verbindung Ergo PC ist mir in letzter zeit schon ein paar Mal passiert. Ich vermute, ein Stecker hat einen Wackelkontakt. Muss mal bei Daum ein neues Kabel ordern. Ist beim Update auf Premium pro ein neues Kabel dabei (ggfs. USB ?) Bin dann gemütlich eine Cardio Einheit gefahren. War auch ganz nett Gruss Tvaellen das ist interessant zu hören!!! ich habe nämlich in letzter Zeit auch öfters das problem, dass keine Verbindung zustande kommt!!! auch ich gehe davon aus, dass es einen Wackler gibt - ich glaube, dieser liegt aber beim Cockpit und hat nichts mit dem Kabel zu tun... gibts noch jemanden, der das Problem hat Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
schnelltreter Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Beim Betrachten meiner Conconi Auswertung ist mir aufgefallen, dass meine Regenerations-Zone erst bei 111 PPM beginnt. Aber was ist mit den Ergebnissen die darunter liegen? Da muss eine neue Zone namens Halbschlaf-Zone definiert werden Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Steven63 Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Schade, aber der Server hat mich beim Glocknerkönig rausgeschmissen und dies trotz neuer Software .... Dann mal bis morgen früh um 6:15 Uhr auf Kona 2 ... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
MrWGT Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Hi...Schade, aber der Server hat mich beim Glocknerkönig rausgeschmissen und dies trotz neuer Software .... Dann mal bis morgen früh um 6:15 Uhr auf Kona 2 ... Was kann die PC-/Gerätesoftware dafür, wenn der Server bzw. irgendein Router/Firewall vor dem Server dich rausschmeißt? Kommt bei dir auch der Fehlercode 10054 oder so? Gruß, Gerd Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
tvaellen Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 ... ich habe nämlich in letzter Zeit auch öfters das problem, dass keine Verbindung zustande kommt!!! auch ich gehe davon aus, dass es einen Wackler gibt - ich glaube, dieser liegt aber beim Cockpit und hat nichts mit dem Kabel zu tun... Also letztes Frühjahr hatte ich es schon einmal. Damals ging irgendwann gar nichts mehr (keinerlei Connect mehr möglich) und es war definitiv das Kabel. Denn nach dessen Austausch lief es erst mal wieder problemlos. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Steven63 Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Gerd, bis gestern ging alles einwandfrei. Einchecken, Programm starten, fahren und fertig. Heute war der Wurm drin ... warum auch immer ... Die neue Software ist natürlich auf dem PC und dem Cockpit von http://www.bikendaheim.de downgeloadet. Morgen sehen wir weiter. Wird schon wieder .... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
huby43 Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 hi huby super wert - gratuliere - haben dann ja in etwa die gleichen werte - nur tilo ist zur morgenstunde mit schwarztee noch besser! deine pulswerte im GA - bereich sind super, warum fährst du bei den rennen nicht in einen höheren bereich? wäre dann mehr action an der spitze-frei nach dem motto "quäl dich du sau"! wobei ich mich normalerweise auch lieber in deinem pulsbereich wohl fühle (auf dem rennrad z.B.: 80km mit 135 puls und 35 schnitt). Beim ergo habe ich dann auch ab 150 puls probleme, wenn ich im geschlossenen raum ohne sauerstoff fahren müßte - deswegen habe ich bei den rennen - neben dem platz direkt am offenen fenster - auch einen standventilator laufen, mit dem bekomme ich genug sauerstoff und kann dann auch pulsmäßig höher drehen (anaerobe schwelle sowie tilo:160). Habe im büro und schlafzimmer (=2 räume)immer das fenster offen(sommer u. winter). Deswegen habe ich auch zweifel, ob ich am finale bei der ispo an den start gehe, denn in einer halle ohne sauerstoff-schub komm ich um! grüße norbert Hallo Norbert Mir geht es genau so wie Dir, kann im geschlossenen Raum auch kaum Luft bekommen. Werde es nächstes mal mit den aufgerissenen Fenstern (gute Idee) versuchen. Noch mehr quälen...ich hab eigentlich Winterpause! Wenn ich mich den ganzen Winter mit dem Ergo schinde, bring ich im Frühjahr keinen Druck mehr auf mein Rennrad Im übrigen kann ich die Leistung die Du und noch ein paar andere bei den Rennen bringen, nicht mitgehen...so realistisch bin ich dann schon. Warst Du früher Profi, oder bist Du´s noch? Wäre doch nett wenn man sich bei Finale auf der Ispo mal kennenlernen würde! Einmal fahren, ohne genug Sauerstoff wirst du leicht verkraften Grüße Huby Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
huby43 Geschrieben 21. November 2006 Teilen Geschrieben 21. November 2006 Boah, heute waren wir schon zu viert! Ich bin gespannt, ob wir es mal schaffen um 6:15 mit 10 Leuten am Start zu sein. Aber dem aufmerksamen Verfolgern des Frühsports ist sicherlich aufgefallen das der Ösi Anteil momentan noch bei 0% liegt :devil: Das könnt ihr doch so nicht belassen, oder? @Huby: Super Werte!!! Wilkommen im Club der Niedrig-Pulser. Heute morgen war es bei mir auch nicht übel mit 105 PPM und 186,31 Watt ... @Tilo Deine Werte sind unschlagbar, Wahnsinn!!! Nächste Woche habe ich Spätschicht, da werde ich auch mal versuchen (wenn ich aus dem Bett komme) beim Frühsport mitzufahren Grüße Huby Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mipooh Geschrieben 22. November 2006 Teilen Geschrieben 22. November 2006 Werde es heute auch nochmal probieren, vielleicht hilft ja die neueste Software... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ergo_ego Geschrieben 22. November 2006 Teilen Geschrieben 22. November 2006 Hallo Norbert Warst Du früher Profi, oder bist Du´s noch?Grüße Huby hi huby Habe erst mit 35 Jahren mit dem Radsport begonnen(um abzunehmen -193 cm - durchs büro auf 105 - mit radsport auf 86 kg) - war in den jahren 1985-1991 7x öst. meister (masters) im zf und über 100 x 1.platz bei den rennen. Seit 1-2 jahren wieder im training um meinen sohn aufzubauen (18 jahre - talent - aber leider mehr computerfreak)! grüße norbert Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ribaimka Geschrieben 22. November 2006 Teilen Geschrieben 22. November 2006 @Frühbiker Nachdem ich meine Herzklappe wieder festgetackert habe, gings heute wieder normal So langsam finde ich Gefallen an der ganzen Sache. Ich bin nicht mehr so Fix & Foxi :devil: wie bei den normalen "Touren" (oder sollte ich Exzessen sagen?), weil ja alle noch schlaftrunken sind :f: Außerdem kann meine Frau nicht mehr meckern (willst du etwa schon wieder fahren :s: ), weil sie ja noch schläft Gruß, Georg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Steven63 Geschrieben 22. November 2006 Teilen Geschrieben 22. November 2006 Schön wars, aber so am frühen Morgen ... ganz schön hart. Hab mich jedenfalls für morgen wieder eingebucht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
The Biker Geschrieben 22. November 2006 Teilen Geschrieben 22. November 2006 Guten Morgähhhhn! Habe heute den Wecker um eine Stunde früher gestellt. Und ich hab es doch tatsächlich geschafft mich auf´s Bike zu schwingen. Ist sicher nur ein Gewöhnungseffekt den ich ab jetzt öfters nutzen werde. Jedenfalls hat es mir, trotz früher Morgenstunde Spaß gemacht. Also bis zur nächsten Morgenrunde und noch Frohes Schaffen The Biker P.S.: Übrigens ein Össi Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
mipooh Geschrieben 22. November 2006 Teilen Geschrieben 22. November 2006 Tja, als die dritte Camera auftauchte, war für mich Ende... Hoffe, dass die Daums bald die Software ändern oder mein ISP seine Schwankungen in den Griff kriegt... Dies (aus einer Mail von Daum): Es ist geplant den Download von Bild und Ton optional zu machen und eine Reconnect- Funktion zu implementieren. Es existiert jedoch noch kein konkreter Termin, wann diese Features zur Verfügung stehen werden. lässt ja hoffen, dass es vielleicht irgendwann doch mal was wird. Ist etwas frustig, wenn man so oft probiert und eine Viertel- bis Halbe Stunde vor einem Rennen hofft, dass diesmal alles klappt um dann in der Startminute zum letzten Mal rauszufliegen... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
supermann33 Geschrieben 22. November 2006 Teilen Geschrieben 22. November 2006 @Frühbiker ihr werdet ja immer mehr, Gratuliere Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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