graz, mospiru am 22.11.2010, start 20:00, mit hinweis

[tommy d. p.]

Graz, Mo-Spinning Einheit, 22. 11. 2010, Start 20:00 Uhr

 

Hi Ihr Spinner ...

 

das Rennen um die begehrten Startplätze zur siebten Mo-Spinning Einheit in Graz-Gösting ist hiermit wieder einmal eröffnet!

 

Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz

Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr)

Dauer: ca. 90 - 120 Minuten, und einen Radler danach

Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor

Resevierung: Reihung nach hier eingehenden Posts

Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block

Instruktor: Styria Biker

 

Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel... und Kohle für das Futter danach. Hooters war ok, oder? Diesesmal für Berndi im "Ohnezugbereich".

 

wichtig!!!!!! in der signatur der hinweis auf unsere heurige weihnachtsfeier! anmelden nicht vergessen!!!!

 

Wer ist dabei?

 

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Ein Fixradl haben:

 

1) StyriaBiker

2) gernott

3) saber

4) trailmaster

5) hotrock

6) semolina

7) GrazerTourer

8) Adamn

9) lk77

10) BaronChris

11) Roman

12) mellt

13) Heimo Z

14) miles

15) Sumpfine

16) hill

17) höga

18) benvolio

 

warteliste:

 

krokogeil

Bearbeitet 22. November 2010 von tommy d. p.

[trailmaster]

bin dabei.

lg

bernhard

[GrazerTourer]

Bin wieder mit semolina dabei.

 

Tommy, vergiß mich auf der Liste nicht!

Bearbeitet 18. November 2010 von GrazerTourer

[Adamn]

Da werd i wieder mal mitmachn ...

[lk77]

dabei

[BaronChris]

roman und ich sind wieder dabei!!

[mellt]

Ich und Heimo.Z sind dabei

Lg

[miles]

dabei

lg miles

[Sumpfine]

:devil: wie immer gern dabei lG

[hill]

da bau ich mich glatt mal mit ein, wenn ich darf?

[höga]

bin am montag dabei!

unglaublich! ich hab tatsächlich mal einen platz ergattert!

 

ich nehme mal an, dass man den 10er block dort vor der einheit kaufen kann, oder?

[StyriaBiker]

bin am montag dabei!

unglaublich! ich hab tatsächlich mal einen platz ergattert!

 

ich nehme mal an, dass man den 10er block dort vor der einheit kaufen kann, oder?

 

Stichwort "Drahteisel Montags Spinning" reicht aus!

[StyriaBiker]

1) StyriaBiker

2) m.9

3) tommy d. p.

4) trailmaster

5) gerda

6) semolina

7) GrazerTourer

8) Adamn

9) lk77

10) BaronChris

11) Roman

12) mellt

13) Heimo Z

14) miles

15) Sumpfine

16) hill

17) höga

18)

[kaufii]

bin auch wieder dabei!

[GrazerTourer]

da bau ich mich glatt mal mit ein, wenn ich darf?

 

Das kann jetzt ja fast nicht sein, der Hilli!

[SaBer]

dabei (Warteliste)

[Hotrock]

Des gib´t s doch net - schon wieder auf der reservebank. kann somit nur auf den einen od. anderen ausfall hoffen ... :-(

[benvolio]

War auch schon wieder zu langsam ... also, wenn noch was frei wird ...

[GernOTT]

Purschen und Innen

 

Dachte Anmeldung läuft ab Freitag ?!?!?

However.

Werfe mich somit mit einem "Sanda" auf den Lippen in die Warteliste.

 

Alternative .... Wartelistennightride ?

 

BR

GT

 

....... melde ich mich hiermit für einen Startplatz für den nächsten Montag an und gehe daher von einem Fixplatz für 29.11. aus ...

Bearbeitet 19. November 2010 von G[ern]OTT

[cubabluete]

dabei

[Krokogeil]

brutal ist das, naja nach 12uhr freitag brauch man sich nicht mehr melden! dafür bin ich nächste woche am start!

 

somit meld ich mich für newo 29.11 an mag auch mal wieder

[tommy d. p.]

und wieder sind zwei plätze mehr zu vergeben. sind bereits im ersten beitrag eingefügt. sorry.

 

erstens kann ich derzeit mein knie nicht belasten, (es klappt nur absolut belastungsfreies spinnen in der dauer von maximal einer stunde. die zweit tage, die ich jetzt quasi nur gesessen habe, haben mir auch sehr gut getan. :f:), und zweitens quält mich noch eine verkühlung der besonderen art. ich krieg grad überhaupt keinen ton raus und nachts glaube ich sowieso, mein gaumen besteht aus feinstem schmirgelpapier.

darum werde ich, inklusive assistenz, meine teilnahme canceln.

 

dieses spinningjahr zipft mich jetzt schon ziemlich an ....... ich finds zum :k:

 

kurt, wennst was brauchst meld dich einfach, ok?

 

lg

 

tommy//der wieder ins betti geht

[StyriaBiker]

und wieder sind zwei plätze mehr zu vergeben. sind bereits im ersten beitrag eingefügt. sorry.

 

erstens kann ich derzeit mein knie nicht belasten, (es klappt nur absolut belastungsfreies spinnen in der dauer von maximal einer stunde. die zweit tage, die ich jetzt quasi nur gesessen habe, haben mir auch sehr gut getan. :f:), und zweitens quält mich noch eine verkühlung der besonderen art. ich krieg grad überhaupt keinen ton raus und nachts glaube ich sowieso, mein gaumen besteht aus feinstem schmirgelpapier.

darum werde ich, inklusive assistenz, meine teilnahme canceln.

 

dieses spinningjahr zipft mich jetzt schon ziemlich an ....... ich finds zum :k:

 

kurt, wennst was brauchst meld dich einfach, ok?

 

lg

 

tommy//der wieder ins betti geht

 

Na dann wünsche ich dir baldige Besserung und alles Gute!

[cubabluete]

Muss meine Wartelistenposition auch aufgeben, da mich das Kicktournier mehr hergenommen hat als zu erwarten war. Newo wird es wieder passen.

[tommy d. p.]

alles gute berndi. sehen wir uns am dienstag? weil, ein bissi wärme könnte mir sehr gut tun.