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fragen die einen tria neuling beschäftigen ...


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Geschrieben

@adal:

es hat schon einmal einen triathlon auf der donauinsel gegeben (damals noch als Diana-Triathlon (na..., nicht die prinzessin, sondern "diana mit menthol" franzbranntwein), da sind manche mit dem neopren geradelt.

Geschrieben
Original geschrieben von Hawaii

@adal:

es hat schon einmal einen triathlon auf der donauinsel gegeben (damals noch als Diana-Triathlon (na..., nicht die prinzessin, sondern "diana mit menthol" franzbranntwein), da sind manche mit dem neopren geradelt.

 

Du wirst den Fluch der Götter erben, wennst Göttinen als "Prinzessin" verharmlost :eek: Und den Fluch der Diana würd ich mir ersparen, die war mit ihren Widersachern eher :s: . So ein Pfeil ist schnell eingefangen :D

 

Zur Unterscheidung:

 

Göttin - Prinzessin - Ärgernis

Ella Fitzgerald - Spice irgendwas - Christina Stürmer

Martina Navratilova - Barbara Schett - Kurnikowa

Ferrari F40 Modena - Alpha spider - Lancia Y

Le Mond Stahlrahmen - Simplon Carbonrahmen - Bruckenglanda

Naomi Campbell - Sonja Kirchberger - Kate Moss

Annemarie Moser Pröll - Janica Kostelic - ? (hab mich noch nie über Skifahrerinnen geärgert)

Geschrieben

mir fallen 2 quellen ein:

 

segelschule hofbauer/alte donau

hat einige wenige, die als schwimmanzug durchgehen können. leihgebühr wird pro tag verrechnet (war ös 100,- als es diese antike währung noch gab). der ausborgtermin ist ein rechtes hasardspiel, weil eine woche vor den großen tri-events ist natürlich alles brauchbare weg, andererseits: bei 2 wochen vorher ausborgen kann man sich bald einen kaufen. es kann auch sein, daß er welche hat und sie nicht hergibt, weil er sie selber für kurse braucht. also drauf verlassen kann man sich nicht.

 

auf der ima-messe in der ironman city ist immer ein verkäufer geflickter neos, der auch verleiht. aber man muß spätestens donnerstag dort sein, sonst sind nur noch sehr unübliche größen übrig. leihgebühr weiß ich nicht, gebrauchtpreise: die geflickten nonames gingen heuer bei 220,- los, geflickte markenware gabs ab 250,- ungeflickte gebrauchte lagen so ab 270,- die nonames und ab 300,- die markenware.

Geschrieben
Original geschrieben von Leiti

Ihr wolltet doch mal meinen Schwimmstiel sehen.

 

ein schelm, der übles dabei denkt.... :rolleyes:

 

welcher von den beiden (in cimg1358) bist du denn eigentlich ?

außerdem schwimmst immer zweierzug, da sieht man vieles nicht, was beim dreierzug auch schief laufen könnte.

 

also:

-- arme vom zweiten in cimg1358 sind total neben dem körper. dadurch ergibt sich ein zickzackkurs. ich seh da kein doppel-s. wenn du das bist, ziehst du dich nicht richtig im wasser weiter (vgl. leiterklettern).

- beide: viel vortrieb kommt von den beinen, von den armen weniger als möglich wäre.

- beine zu weit auseinander

- beine nicht genug durchgestreckt

- kopf könnte tiefer im wasser sein

 

+ beine sind relativ hoch

 

könnte es sein, daß du da mit deiner vmax schwimmst ? 1. von wegen zweierzug, 2. einige tempi sind recht unterschiedlich und schlampereien reißen normal bei hoher v eher ein.

Geschrieben
Original geschrieben von pinkpanther

ein schelm, der übles dabei denkt.... :rolleyes:

 

welcher von den beiden (in cimg1358) bist du denn eigentlich ?

außerdem schwimmst immer zweierzug, da sieht man vieles nicht, was beim dreierzug auch schief laufen könnte.

 

also:

-- arme vom zweiten in cimg1358 sind total neben dem körper. dadurch ergibt sich ein zickzackkurs. ich seh da kein doppel-s. wenn du das bist, ziehst du dich nicht richtig im wasser weiter (vgl. leiterklettern).

- beide: viel vortrieb kommt von den beinen, von den armen weniger als möglich wäre.

- beine zu weit auseinander

- beine nicht genug durchgestreckt

- kopf könnte tiefer im wasser sein

 

+ beine sind relativ hoch

 

könnte es sein, daß du da mit deiner vmax schwimmst ? 1. von wegen zweierzug, 2. einige tempi sind recht unterschiedlich und schlampereien reißen normal bei hoher v eher ein.

 

Ich bin jeweils der, der an der Wand schwimmt.

 

Die Wasserlage ist wirklich eine Katastrophe. Ich habe nun das Kinn weiter zur Brust gezogen, und seitdem liege ich besser im Wasser. Dadurch ist auch der Kopf tiefer und die Streckung um einiges besser.

 

Was man auch auf dem Video schön sieht - die Druckphase bei den Armen ist fast nicht vorhanden - die Hände ziehen Höhe Hüfte raus - da fehlen sicher noch 10 cm, die ich mehr drucken kann.

 

Vmax war es nicht - es war schon "flotteres Tempo".

 

... aber vielleicht versteht man jetzt, warum ich 100m schnell schwimmen kann, das aber noch nicht auf die 3,8 umlegen kann ;-)

 

Aber üben üben üben, und bist nächstes Jahr Klagenfurt wird's schon klappen!

Geschrieben

Seas Leiti,

 

Mir fällt auf, du schwimmst in dem Video mit sehr hoher Frequenz.

Dahurch wirkst "hektisch", bringst du den Armzug nicht vollständig zu ende.

Der rechte Arm weicht etwas nach außen aus.

Die Oberwasserphase schaut nicht sehr entspannt aus.

 

Ich würd auf lange Züge achten, d.h. lange Gleitphase, hoher Ellbogen und kontinuierliche Beschleunigung in Körperlinie.

 

Happy training

Paul

Geschrieben
Original geschrieben von Gatschbiker

Ich würd auf lange Züge achten, d.h. lange Gleitphase, hoher Ellbogen und kontinuierliche Beschleunigung in Körperlinie.

 

und schuld daran ist nur die Wasserlage, dass die langen Züge nicht zur Geltung kommen.

 

Und genau daran arbeite ich im Moment ja!

 

.. ich halt euch auf alle Fälle am laufenden - vielleicht ist ja mal wer in Linz zum schwimmen gehen ...

  • 4 Jahre später...
Geschrieben

so, ich wärm den fred hier wieder auf, weil ich eine frage für den anstehenden tria in klosterneuburg hab (oder den x-terra... wie auch immer)

 

werd nur bei der kurzdistanz antreten, hab aber noch fragen zur "anmeldung"

 

anmeldung sit ja an und für sich schon am freitag... tanz ich da schon mit allem an? mit radl und zeug für die sackln oder mach ich das erst am renntag?

 

wetter ist ja nicht sooo berauschen, aber ich besitzt ein neo oberteil mit dem es sich recht nett paddelt, reicht das?

Geschrieben
des frag ich mich auch. eines von vielen tragischen schicksalen da herinnen ... a wahnsinn, was ich damals alles wissen wollte :f: und welche kapazunder sich dabei zu wort gemeldet haben: much gatsch, adal, id, leiti, und natürlich bratpfannen steve :D
Geschrieben
vielen dank für die antworten :rolleyes:

 

also, wie jetzt....

wobeis ja wettermäßig eher kacke ausschaut

 

So hab ma des jetzt angschaut und siehe da auf da homepage steht sogar alles -->

 

Zeitplan

 

Freitag, 26. Juni 2009

15.00 – 17.00 Uhr offizielle Streckenbesichtigung Rad und Laufstrecke, Treffpunkt Wechselzone / Aupark

17:00 - 19:00 Uhr Startnummernausgabe, Nachnennung im Rennbüro im Aupark

Ab 19:00 Uhr

XTERRA Event Heuriger beim Aignerhof

(Interview der Topathleten, Vorstellung der Strecke)

 

 

Samstag, 27. Juni 2009

07:00 – 8:00 Uhr Startnummernausgabe, Nachnennung im Rennbüro im Aupark

08:00 – 09:30 Uhr Einrichten der Wechselzone

09.30 Uhr Race Briefing / Wettkampfbesprechung - verpflichtend für alle Athleten!

10:00 Uhr

Start XTERRA Vienna / Klosterneuburg, gestaffelt nach Bewerben:

10:00 Classic

ca. 10:20 Light

ca. 10:30 Company

14:30 Uhr

15:00 Uhr

15:30 Uhr

Siegerehrung Company (im Festzelt)

Siegerehrung Light (im Festzelt)

Siegerehrung Classic (im Festzelt)

Ab 17:00 Uhr XTERRA Hawaiian Party

18:00 Uhr Tombola

 

Also da gibst hald dann alles ab Radl, Helm, Schuhe,etc.

Geschrieben

wetter ist ja nicht sooo berauschen, aber ich besitzt ein neo oberteil mit dem es sich recht nett paddelt, reicht das?

 

es sit schwer zusagen wie die wassertemperatur dort jetzt grade ausschaut. alte donau steht 20°C, was aber sicher weniger wird wenn das wetter so bleibt. aber es sind ja nur 300m das sollte schon hinhaun, wenn das wetter so ist, ist das wasser ja ws sogar wärmer ;)

aja auch wenns überwindung kostet, ich rate dir schon 5-10min vor dem start ins wasser zu gehen und ein zu schwimmen bzw halt einfach an die temperatur gewöhnen, sonst kanns sein dass sich die lungen zamziehn -> nicht so angenehm zum atmen :p

Geschrieben

aja auch wenns überwindung kostet, ich rate dir schon 5-10min vor dem start ins wasser zu gehen und ein zu schwimmen bzw halt einfach an die temperatur gewöhnen, sonst kanns sein dass sich die lungen zamziehn -> nicht so angenehm zum atmen :p

 

Unter 18-19 Grad Wassertemperatur sollte nur trocken aufgewärmt werden da ansonsten der Auskühleffekt größer als der Erwärmungseffekt ist! Am besten ist eine Thermosflasche mit warmen Wasser mitnehmen und vor dem hineingehen ins Wasser beim Hals in den Neo kippen. Dadurch ist schon Wasser im Anzug und das kalte Wasser kommt erst langsam rein.

Geschrieben
Unter 18-19 Grad Wassertemperatur sollte nur trocken aufgewärmt werden da ansonsten der Auskühleffekt größer als der Erwärmungseffekt ist! Am besten ist eine Thermosflasche mit warmen Wasser mitnehmen und vor dem hineingehen ins Wasser beim Hals in den Neo kippen. Dadurch ist schon Wasser im Anzug und das kalte Wasser kommt erst langsam rein.

 

naja da punkti hat aber keinen neo, sondern nur ein neo oberteil.

und ok dann halt keine 5-10min vor dem start (ich geh trotzdem soviel davor rein, weil ich muss mich einschwimmen). aber auf keinen fall erst beim startschuss.

aber am besten wärs zu wissen wie der körper auf kaltes wasser reagiert sprich wann man reingeht muss jeder seinem körper/kreislauf entsprechend entscheiden

Geschrieben

schwimmen beim superprint-sprint (300-500 meter)....

 

hab nur zweiteiler. soll ich mit hose und shirt (beides skinfit, shirt is armfrei) schwimmen oder nur mit hose. denke das anziehen des shirts wird fast länger dauern als der zeitverlust, oder?

 

theoretisch sollts ja nicht viel anders sein als der einteiler von dem material das wasser zieht?

 

any ideas?

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